お手入れの効果を我慢することなく、上手に時短ケアできるコツが知りたい。「beautygirl」3月号では、時短スキンケアのギモンに美容賢者がズバリ回答。時短でも美肌は叶います！ ＼ 私たちが答えます！ ／ 鵜飼香子さん 岡部美代治さん 小田ユイコさん Q スキンケアコスメのうち 時短してOKなのは？ A 肌質によって変わります 「乾燥肌の人なら美容液は省いてOKだけど、乳...すべて読む

ぽっこりとしたお腹を解消する、腹筋エクササイズ。背骨や腰回りにすき間ができないように、床にピタッとつけて行ってくださいね。下腹を凹ませながら、脚をリズムよく動かしていきましょう。首や肩周りはリラックスさせましょう。 火曜日：腕立て＆ヒップアップエクササイズ beautyofpilates_byasami こちらは、二の腕引き締め＆ヒップアップが同時に叶うエクササイズで...すべて読む

超〜現代的！今の時代はスマホアプリで美人習慣を身につけなきゃ損。体調管理ができたりお肌のトラブルを解決してくれたり、はたまたダイエットを手伝ってくれたり…今すぐダウンロードしたくなる美容系アプリがたくさんあるんです。その中から大人女子におすすめしたい5つの無料アプリを紹介！ アプリで美人習慣をGETしよう♡ お肌や身体のことなど、美容面や健康...すべて読む

2019年1月27日〜2月3日の運勢 月は世の中のムードを表していますが、金星は女性の輝きや楽しみを表している星です。今週はこの2つの天体が重なり、特に恋愛のシーンにおいて大きな動きが起こりそうなときです。 デートが思いの外うまくいったり、好きな人にいつも以上に気にかけてもらえるようなシーンが増えるでしょう。 そして この期間に何よりも大切なのは、素直...すべて読む

足元の冷えが気になるこの時期。対策には、血液のポンプ機能をもつふくらはぎを温めると良いといいます。「ワッフルレッグウォーマー」なら、凹凸のある柔らかな生地が温かな空気を閉じ込めてポカポカにしてくれますよ。パンツスタイルの下に履いても目立たない薄手の生地と、おしゃれなカラーバリエーションにも注目です。 冷え対策におすすめのレッグウォーマ...すべて読む

滞った血液＆老廃物をほぐして流すことで、小顔効果がアップ！そんな自力で簡単に小顔が手に入る、魔法のテクニックを見ていきましょう。 1. 小顔マッサージ 顔表面を触らなくても、リンパ節周辺を流すだけでむくみが改善されます。 chinami19880612 人差し指でカギを作ったら、耳の下〜エラの裏側に向かって強めの圧で押し流しましょう。次に親指の腹で、顎の裏〜フェ...すべて読む

みなさんご存知、最強コスパでベストコスメ多数受賞のハトムギ化粧水。持っている方も多いのでは？大容量で気兼ねなくたっぷり使えてしっかりと保湿してくれます。そんなハトムギ化粧水の効果的な使い方、より効果的に活かせるパック方法を一緒にご紹介します。その他、ハトムギ配合の化粧品も。まだ、使ったことのない人はぜひこの機会にお試しください！ 【目...すべて読む

そんな女性の悩みを解消し、いつでも艶っぽい表情を作ってくれるのが「Fujiko（フジコ）」のコスメです。手間をかけずに今ドキ顔を作ってくれるアイテムで、年々ファンを増やしています。 メイク直しを短縮するアイテムがHIT！ フジコは、“キレイになるって楽しい”をコンセプトにしたコスメブランド。塗って剥がすだけで落ちない眉やリップを作る眉ティントやリッ...すべて読む

2019年の美白新製品をいち早くお届け！ 「beautygirl」3月号から、実力派ブランドの新作を、進化ポイントとともにご紹介。 各ブランドの進化ポイントをわかりやすく教えます 2019 美白 ＆ UV 先出しニュース 美白 ・ 注目の進化ポイント 1 / 10 2 / 10 3 / 10 4 / 10 5 / 10 6 / 10 7 / 10 8 / 10 9 / 10 10 / 10 15年の歳月を経て遂に完成した“極限”美容液。あらゆる美白ケアのなかで最高濃度にビ...すべて読む

体が芯から冷える冬。風邪も引きやすい時期なので、体を温めて元気な体を作りたいですよね。そこで、体の芯から温まって体質改善にもなる冬の入浴方法を紹介します。 お風呂は何度が温まるの？ お風呂に浸かる温度が熱すぎると内臓や心臓に負担がかかり、リラックスする事が出来ません。血流はゆっくり浸かると良くなるので、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かると効...すべて読む

オフィスで机に向かっていると足先の冷えやむくみが気になってくるこの季節。そこで今回は、椅子に座ったまま冷えとむくみの対策ができる簡単なストレッチを2つご紹介します。足首をほっそりさせる効果も期待できるので、空き時間にぜひやってみてください。 足首とふくらはぎに効く「足パタパタむくみ取り」 ひとつめにご紹介するのは「足パタパタむくみ取り」の...すべて読む

プチプラ化粧水の定番で、一度は使ったことがある方も多いのではないでしょうか。敏感肌用なので、刺激も少なく保湿力も高く安心して使えますね。顔だけでなく、全身にも惜しみなく使えるのも魅力的です。 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ 無印良品 ￥1,190 こだわりの天然水を使用し、低刺激で無香料なので敏感肌の方におすすめです。 ②IHADA／薬用ローション coco...すべて読む

元旦から春リップが話題となったコスメメーカー各社の2019SSコレクション。お目当てのリップはお決まりですか？今年は春リップが豊作で、どれも可愛く見ているだけで気分が上がるものばかり。 mmmiiihhhooo214 そんな春リップを一早く取り入れ、先取りメイクを楽しみましょう。今回は注目の「2019年春リップ」をたっぷりご紹介します♡ 「2019年春リップ」コレクション♡...すべて読む

いよいよ出揃い始めた今年の美白＆UV。「beautygirl」3月号から、パワーアップした美白スキンケアブランドの新作をお届け！ 各ブランドの 進化ポイント をわかりやすく教えます。 各ブランドの進化ポイントをわかりやすく教えます 2019 美白 ＆ UV 先出しニュース 美白 ・ 注目の進化ポイント 1 / 10 2 / 10 3 / 10 4 / 10 5 / 10 6 / 10 7 / 10 8 / 10 9 / 10 10 / 10 ロングセラーの美白ラインの...すべて読む