お手入れの効果を我慢することなく、上手に時短ケアできるコツが知りたい。「beautygirl」3月号では、時短スキンケアのギモンに美容賢者がズバリ回答。時短でも美肌は叶います！
＼ 私たちが答えます！ ／
鵜飼香子さん 岡部美代治さん 小田ユイコさん
Q スキンケアコスメのうち
時短してOKなのは？
A 肌質によって変わります
「乾燥肌の人なら美容液は省いてOKだけど、乳液やクリームは必須。皮脂の多い人なら乳液やクリームを省いて、化粧水や美容液はきちんと使いましょう」（小田さん）
Q 一生オールインワンアイテムじゃダメ？
A ダメじゃないけどもったいない！
「手で肌に触れることは、肌の状態を確認すること。一生時短でそのチャンスが減るのはもったいない。肌って素直だから、手をかけてあげたほどキレイになれます」（鵜飼さん）
Q 時短している私って、手抜き？ イケナイ子？
A 全然OK！
「お手入れの基本である“落とす”“守る”がきちんとできていれば大丈夫。手抜きという後ろめたさを捨てて、効率よくケアできているとポジティブにとらえましょう」（岡部さん）
Q 敏感肌でも時短していい？
A 敏感肌こそ時短すべき
「肌に触れる回数が多いほど悪化する敏感肌こそ、時短を。バリア機能が落ちているといつものコスメも刺激になるので、しみるときはむしろ省いて」（小田さん）
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Q クレンジングシートって
肌をこすって負担になりそう
A 使い方を工夫すれば問題なし
「シートでしばらく肌を押さえてジワッと液をなじませ、ちょっとだけ滑らせる。これを繰り返せば、摩擦による負担は減らせます」（小田さん）
たっぷり液を浸した厚手のクロスが心地よい。クレンジング クロス 40枚入り ￥3800／エレガンス コスメティックス
まぶたにシートをのせて8～10秒ほどキープ。クレンジング液がしみ出すのを感じてから、軽いタッチで滑らせて。
Q マッサージって面倒だし
そんな時間ありません
A クレンジングしながら
マッサージしましょう
「クレンジングしながらマッサージできるものがおすすめ。あるいはオールインワンコスメを丁寧になじませれば、ライトなマッサージに」（岡部さん）
（右）リッチなテクスチャーで、肌を摩擦から守る。AQ ミリオリティ リペア クレンジング クリーム 150g ￥10000／コスメデコルテ （左）軽いタッチでのび、洗い流した後の肌はさっぱり。ウォッシャブル コールド クリーム 300g ￥650／ちふれ化粧品
１ クレンジングクリームを手のひらで温め、柔らかくする。
２ 全顔にたっぷりなじませ、頬を下から上へと流す。
３ 額を中央から外へ流し、こめかみを指先で軽くプッシュ。
４ 上まぶたを目尻から目頭へ、下まぶたを目頭から目尻へ流す。
５ 小鼻は薬指でクルクル。毛穴の詰まりを浮かせるつもりで。
６ 意外とザラつきやすいあご先も、指先で軽くクルクル。
Q デスクでこっそりできる
保湿ケアってない？
A リップクリームを
顔中に塗っちゃいます
「あとは水をがぶ飲み。肌が乾く人は体内から水分が不足しています」（鵜飼さん）。「小さなバームなら目立たないはず。メイクの上からのせてOK」（小田さん）
（左）100％天然由来、100％食べられる成分だけで作ったリップバーム。アルジェラン オイル リップスティック 無香料 4g ￥555／カラーズ （右）髪や唇、ボディなど、乾燥が気になるあらゆるパーツをケア。シアバター 10㎖ ￥1200／ロクシタンジャポン
