【 おおしまりえの幸せな人生の迷い方 】 恋愛ジャーナリストのおおしまりえです。 自己肯定感をテーマに「自己肯定感コーチ」の中島輝さんに、自己肯定感の“ホントのところ”について話を聞きました。今回は多くの人が知りたいであろう、自分の自己肯定感の見直し方や高め方について、紹介していきます。 「自分を見つめる」は、3つのポイントを意識 よく「自分...すべて読む

よく耳にする義母や義実家とのトラブル。結婚すると、誰もが多かれ少なかれ経験せざるをえない問題でしょう。とりわけ、二世帯同居ともなると、悩みも尽きないようです。 写真はイメージです（以下、同じ） 今回紹介する朱莉さん（仮名・34歳）は、3歳の男児を育児中の専業主婦。10歳年上の夫の実家で、義母と夫と息子の二世代で同居中です。 火事で思い出が焼けた...すべて読む

義実家にとって嫁＝息子の結婚相手は血のつながりがない他人。険悪ではなかったとしても実の親子のような親密な関係を築くのも難しいものです。 そんな中、「共通の趣味がきっかけとなってお義父さん、お義母さんとすぐに打ち解けることができました」と話すのは、現在育児休暇中の関根菜摘さん（仮名・33歳／保険会社）。一体どんな趣味だったのでしょうか？ 写...すべて読む

梅雨明けと共に、夏に向けて薄着や肌の露出が増え始めるこの季節。中には、「夏までに痩せたい」とダイエットに燃えている人も少なくないはず。そこで、今回は専門家や美容のプロに聞いた夏に向けて効果的に痩せるダイエット方法をまとめました。歩き方を改善するだけで痩せる方法や定番のスクワットをはじめ、二の腕やウエスト周りなど特に気になるパーツの集中...すべて読む

自分の臭いが気になる季節。いい匂いって言われたいですよね。今回は、女性の体臭についてのメカニズムと、ランキング上位の人気の香水＆ボディクリームなどを集めました。ふわっといい香りを漂わす軽やかな女性を目指したい！ 【目次】 ・ いい匂いがすると言われた…女性の体臭は生まれつきいい匂い？ ・ ボディクリーム、オイルなど ・ 女性用香水のおすすめ い...すべて読む

シンプルに使える無印良品の収納グッズ 見た目も良く、使い勝手のいい無印良品の収納アイテム。大きな物から小さな物まで、あらゆる物をすっきりと整理整頓することができますよね。 そこで、お片付け上手さんたちがどんなふうに無印良品の収納アイテムを使って収納しているのか、すぐ使えるアイディアを厳選してご紹介します♡ キッチン&パントリー収納 重なるラ...すべて読む

お掃除洗剤「ジフ」がすごい！ いろんな物を磨いて家中ピカピカに 今、お掃除インスタグラマーさんの間で「ジフ」という洗剤が注目されています。昔からあるクリームクレンザーで、いろんな物を磨いてきれいにします。 今回はそんな「ジフ」の活用術の特集です。 キッチン掃除 1.鍋の焦げ汚れとサヨナラ 鍋やフライパンの焦げ付きや汚れが気になるときは、ジフとス...すべて読む

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“腸内環境”について。コロナ禍、肌荒れが起きているという人も多いですよね。単なるマスクの刺激だけでなく、腸内環境の乱れが原因かもって…ホント？  日本美腸協会で代理理事を務める、小野咲さんにお話を伺いました。 Q：WITHコロナの肌荒れは腸内環境の乱れが原因かもってホント？...すべて読む

簡単なのにうれしい効果がたくさん！恥骨ケア＝“ピュビスセラピー”の基本のストレッチを教えます♪ 1日5分以内！簡単ピュビスストレッチで恥骨アップ ！ ピュビスセラピーとは？ 恥骨を上げることでキレイを目指す新メソッド！下がった恥骨とその周りをほぐして本来あるべき位置に戻すことにより、血流を促して体温をアップさせる新メソッド。代謝や免疫力が上が...すべて読む

「丁寧な暮らし」って何だろう 具体的な実践方法とは 「丁寧な生活」や「丁寧な暮らし」という言葉を聞いたことがある人も多いのでは？ 忙しい日々の中で、何かに追われて生きるのではなく、「丁寧」に生活したいと憧れる人も多いでしょう。 「丁寧な生活」とは、日常のちょっとした行動や時間にもしっかりと向き合うこと。五感で楽しみ、大切にすることです。そ...すべて読む

new サステナブルビューティを考える連載『beautygirl CLEAN BEAUTY NAVI』。環境に還元できるエシカルな仕組みとは？ ビューティーガール サステナブルビューティを考える短期集中連載『beautygirl CLEAN BEAUTY NAVI』。「beautygirl」8月号では、限りある環境資源を次世代へ引き継ぐための知恵を学びます。 短期集中連載vol.4 私と地球に優しいビューティの新基準！ beautygirl CLEAN BEAUTY NA...すべて読む

6月24日に横浜にオープンした『ニュウマン横浜』に、美容好き必見の新スポット『ALBION PHILOSOPHY（アルビオン フィロソフィ）』が誕生。アルビオン、イグニス、エレガンス、インフィオレなど人気ブランドのアイテムが手に入るだけでなく、ラグジュアリーなエステルームや研究員が常駐するオープンラボも併設。すでにビューティ運が上がるパワースポットと話題で、一足...すべて読む

「SDGs」という最近耳にする言葉、「持続可能な開発目標」という意味なのですが、今化粧品メーカーたちも積極的に取り組んでいるのを知っていますか？ 少しずつ、でも着実に成果を上げている化粧品メーカーたちの真摯な思いと行いを知ることで、あなたのこれからのコスメの選び方はきっと変わってくるはず。私たちがまずできるのは、正しく選ぶこと。ナビゲートし...すべて読む

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回はきゅうりダイエットについて。きゅうりダイエットは効果なしってホント？ 管理栄養士の関口絢子さんにお答えいただきます。 Q：きゅうりダイエットは効果なしってホント？ 単品ダイエットのひとつ、きゅうりダイエット。名前だけを聞いたことがある人もいるでしょ...すべて読む