コロナ禍での運動不足、在宅ワークでの座りっぱなし……。気がついたら「私の足首……太ッ」という状態になっていたりしませんか。「足首がない」「前はあったのになくなった」のは、むくみが原因かもしれません。一刻も早く、スッキリさせましょう。今回は、美容のプロに効いた足むくみ解消させるマッサージをまとめました。 【目次】 ・ 足首がない人の特徴とは...すべて読む

管理栄養士・美才治真澄さんが提案！ 噛み応えがあって満足度の高い「噛みやせ」主食。今回は食感が豊かな玄米ナシゴレンのレシピをご紹介♪ 角切り野菜入り玄米ナシゴレン サイコロ切りした生野菜もいいアクセントに 「玄米、生のきゅうりとにんじん、桜エビといった、食感が豊かなひと皿。噛み応えがあるので、玄米の量が少なめでも満足感があります」（管理栄...すべて読む

「夏の風物詩といえば怪談なんて言いますけど、本当に怖いのは人間ですよ」 そう話すのは都内の美容院で働く吉川すみれさん（仮名・36歳）。なんでも友達の妹とその婚約者に起こった出来事に、ここ数年で一番ゾッとしたと言います。 みやぞん似の彼からプロポーズされた 写真はイメージです（以下同） 「千葉にある会社で一般事務として働くA子ちゃん（30歳）っての...すべて読む

夏のファッションを思いっきり楽しむためには、より完璧な脱毛ケアを目指したいところ。そこで、脱毛サロンとクリニックの効果を比較してみました。自宅で手軽に脱毛ができるおすすめの脱毛器もご紹介します。 【目次】 ・ 脱毛おすすめは…プロにお任せor自宅ケア？ ・ 永久脱毛なら…サロンorクリニック？ ・ 家庭用脱毛器 脱毛のおすすめは…プロにお任せor自宅ケ...すべて読む

美しくなるには日々の「習慣」も大切 女性なら誰しも「美しくなりたい」という願望は持っているはず。実際に美人と呼ばれている人たちも、それをキープする為に日々の努力はおしみません。 お金や時間をたくさん使わなくても、美に近づいていくことは可能です。それは外見だけに限ったことではありません。そこで、毎日実施したい「きれい習慣」としていくつかピ...すべて読む

new 齋藤 薫さんが分析！ スケールが半端ではない、冨永 愛さんの生き様を深掘り ビューティーガール 「beautygirl」9月号では、実力もさることながら圧倒的な存在感を放つ女性たちにクローズアップ。変化を恐れない彼女たちの生き様を、齋藤 薫さんが分析します。今回は冨永 愛さんについて。 齋藤薫が、しなやかに生きる4人の女性たちを紐解く 「変化を恐れない女（ひ...すべて読む

音など五感の刺激が人より気になる、他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい…それって「HSP（＝ひといちばい敏感な人）」かも？ 今回は読者の“敏感さん”から寄せられた、「こんなことに困ってます…」をご紹介！ 仕事から読み解く「敏感さんあるある」と「対処法」について教えていただきました。 怒りっぽい人、声のやたら大きい人、威圧的な...すべて読む

きちんとお手入れされた透き通るように美しい肌、忙しい中でも自炊を心がける丁寧な暮らし、穏やかな語り口－－、まさに私たちの憧れそのものの白石麻衣さん。28歳になったばかりの今について、これからについて、考えていることとは？ 【白石麻衣の“NOW”】6月頭に髪を20cm程カット！ とてもすっきりして気合が入りました トレードマークだったロングヘアをカット...すべて読む

【エコバッグまとめ】激安『IKEA』、おしゃれな『ケイト・スペード』、オリジナルプリントまで！ MOREインフルエンサーズが愛用中のブランドをチェック♡ MOREインフルエンサーズのお気に入りのエコバッグをチェック！ MOREが誇るインフルエンサー集団「MOREインフルエンサーズ」。彼女たちがお気に入りの【エコバッグ】についてのブログをシェアしました。 スーパーやコ...すべて読む

可愛い“にゃんこ”が一堂に！ 猫の合同写真展＆物販展「ねこ休み展 夏 2020」が、東京・浅草橋で開催中 今年で開催5周年！ 75万人以上を動員してきた大人気イベント プロアマ問わず人気の“猫クリエイター”が集結する猫の合同写真展＆物販展「ねこ休み展 夏 2020」が、東京・浅草橋の「トゥデイズ ギャラリー スタジオ(TODAYS GALLERY STUDIO.)」にて9／13（日）まで開催中です...すべて読む

お家時間をより快適に♡ お家時間が増えた今こそ、普段使っている雑貨や収納を見直してみる良い機会かもしれません。そこで今回は、無印良品、イケア、ニトリのお家にあると便利な「おうち時間名品」を紹介いたします。 「無印良品」で暮らしを整える ①持っていて損なし「調理スプーン」 無印の「シリコーン調理スプーン」は絶対持っていて損はなし！なんと一本...すべて読む

我が家の麦茶ポットはこれだ！ ミネラル豊富な麦茶は、夏の熱中症対策としても欠かせませんよね。特に今年の夏は自宅で過ごす時間が多くなり、麦茶を作る回数も増えているのではないでしょうか。 そこで、みんなが使っている「麦茶ポット」に注目してみました。イオンやニトリなどの身近なお店からも、お洒落で使いやすい商品が販売されているので、ぜひチェック...すべて読む

夏は嫌な臭いが気になりやすい 気温が高く、湿気の多いこの時期は、水回りや生ゴミ、部屋干しの洗濯の臭い…など、嫌な臭いが気になる季節です。毎日消臭グッズを使ったマメなお掃除が欠かせませんよね。 そこでお家で便利に使える消臭・臭いケア予防グッズをご紹介します。 超便利♡消臭アイテム ①A2Care ／ ANA 全日空商事株式会社 水のように使えるA2Careの高機能ス...すべて読む

日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“炭水化物抜きダイエット”について。忙しいと全部自炊でダイエットメニューを考えるのも大変、そこでコンビニだけでも炭水化物抜きダイエットのメニューの組み立てはできるって…ウソ？ ホント？ 管理栄養士の大柳珠美さんにお答えいただきます。 Q：炭水化物抜きダイエットのメニューの組み立...すべて読む