【美脚・ダイエット／モデルプレス】バレンタインが近づいてきましたね。気になるあの人にチョコレートを渡す計画を立てている人もいるのでは？相手をドキドキさせるためにこだわりたいのが脚。女性の美脚が好きな男性は多いです。そこで今回はバレンタインまでに周りが見惚れちゃうような美脚をつくるコツをご紹介します。 バレンタインはミニスカで決める！美...すべて読む

【1分ダイエット／モデルプレス】ダイエットと聞くと、厳しい食事制限やストイックなトレーニングをやらなければならないイメージがありますが、1分でダイエット効果をもたらすトレーニングがあるとか。そこで今回は1分で出来ちゃう「空気イス」ダイエットをご紹介！ 1分やるだけ！「空気イス」で冬デブにおさらば（Photo by Syda Productions） 空気イスダイエットとは 空...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】朝すっきり起きられるとなんだか得した気分になりますよね。実は朝型の人は気分だけでなく、体の調子を整える面でも得しているんです。仕事や勉強で夜遅くまで起きている夜型の方が多いと思いますが、今回は朝型人間になるためのコツについてご紹介します。 朝型人間が痩せやすい！？理由とおすすめ対策方法（Photo by wavebreakmedia） な...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】細くてキレイな指って素敵で憧れますよね。指輪やネイルが映えるような指になるための方法なんてないと思いがちですが、華奢な指に近づける方法があります。理想の指になれる方法があるなら実践したいですね。今回は、華奢な指の作り方をご紹介します。 指先美人になりたい！華奢な指の作り方4つ（photo by bedya／Fotolia） 引っ張るような...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】皆さんは「そばシェイク」をご存じですか？蕎麦のシェイク！？と驚くかもしれませんが、実は海外セレブが取り入れていることから話題になっているダイエットフードなのです。今回はそんな新しいダイエットフードである「そばシェイク」と、ダイエット効果についてご紹介します。 「そばシェイク」って何？！海外セレブの間でブーム...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】スタイルの良さは女性にとって大切なポイントですが、女性と男性では魅力的に感じる体型に大きく違いがあります。今回は、女性からするとえっ、そうなの？！と意外に感じる、男性が魅力的に感じる女性の体型についてご紹介します。 男性に魅力的に見られる「女性の体型」ポイント5つ（photo by mikhail_kayl／Fotolia） 細い体型より○○体型...すべて読む

【マスクダイエット／モデルプレス】実際に効果があったダイエットのみ紹介していく「私これで痩せました！シリーズ」。今回は最近ダイエットにおすすめと言われているマスクを使って6日間ダイエットに挑戦してみました。 マスクをするだけでOK！ズボラダイエットでお手軽痩せ＜私これで痩せました！シリーズ＞（C）モデルプレス マスクダイエットとは マスクダイ...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】皆さんは「カップルダイエット」をご存知ですか？カップルダイエットとは、彼氏と2人でダイエットを頑張るというダイエット方法のこと。2人でやるとダイエット成功率が上がると、チャレンジしているカップルが多数いるんですよ。今回はそんな「カップルダイエット」の魅力をご紹介します。 成功率アップ！「カップルダイエット」で愛...すべて読む

【フェンネルシード／モデルプレス】今海外セレブの間で話題の「フェンネルシード」を知っていますか？大事な日までに絶対痩せたい時に摂取しているという駆け込みダイエットフードとして食べられているとか。そこで今回はフェンネルシードに隠されたダイエット効果とおすすめの摂取方法をご紹介します。 「フェンネルシード」で短期痩せ効果が凄すぎると海外で...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】1月21日～1月27日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 「もち麦」ダイエットって痩せるの？魅力と効果的なやり方（Photo by slava_14／Fotolia） 今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！ 5位：マスクをするだけでカロリー消費アップ！お手軽ダイエットがブームの予感 https://...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】ラーメン・うどん・パスタと麺類が大好きな人は多くいることでしょう。「でも麺類は太るから…」と我慢している人は多くいるはず。そこで今回はダイエット中でも食べられるヘルシー麺をピックアップ。ヘルシー麺で辛いダイエットを乗り越えていきましょう。 ダイエット中でもOK！ほっそりボディへ導くヘルシー麺6選／photo by GIRLY DROP...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】ダイエットをしているタイミングで、会社の同僚や家族と焼肉に行くことになってしまったという方はいませんか？焼肉=太りやすくなってしまうというイメージがありますが、実は焼肉には太らない食べ方というものがあるんです。どうすればカロリーの摂取を抑えられるのでしょうか？今回は、太らない焼肉の食べ方をご紹介します。 ダイ...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】女性からしても悩みの多い下半身ですが、男性から見るとどこが気になるポイントなのかご存知ですか？今回は、男性が気になってしまう女性の下半身ポイントについてご紹介します。意外なところまで見られているようなのでぜひ参考にしてみてくださいね。 男性が「下半身デブだな～」と感じてしまう女性の体型ポイント5つ（Photo by Kas...すべて読む

【1分ダイエット／モデルプレス】ダイエットと聞くと、厳しい食事制限やストイックなトレーニングをやらなければならないイメージがありますが、1分でダイエット効果をもたらすトレーニングがあるとか。そこで今回は1分でできちゃう「の」の字マッサージをご紹介します。 1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！（photo by magdal3na／Fotolia） 「の」の字マッサ...すべて読む