日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニキビ”について。肌荒れとニキビは違うって…ウソ？ ホント？ 表参道美容皮膚科の三宅真紀先生にお答えいただきます。 肌荒れとニキビは違うってホント？ 肌荒れができやすい場所と原因 マスク肌荒れの治療法は？ 成人型アトピー性皮膚炎とは？ 敏感肌とは？...すべて読む

目次 ＜ランキング選考基準＞ ランキング1位：パナソニック ランキング2位：ヤーマン ランキング3位：ReFa 美顔器でセルフケア ビューティーガールカウントダウンとは？ ＜ランキング選考基準＞ ランキングは以下の 2 つの観点で選出。ビューティーガールの読者から寄せられた説得力ある声をもとに、消費者側にも企業側にも属さない報道という公平な立場で審査していま...すべて読む

時短美容家の並木まきです。アラフォーと呼ばれる世代を超えると、見て見ぬふりにも限界が出てくるのが加齢…。この連載では、メイクやスキンケアなどの美容で、悩みやコンプレックスを解消するお手伝いができればと思っています。テーマはまさに「華麗に加齢」！ 今回は、アラフォー世代にありがちな“心のザワつき”を美容で落ち着かせる時短術をお話します。...すべて読む

なんだか体調がすぐれない、風邪をひきやすい、痩せにくい……。「年齢のせいかな？」と思っていたその不調、もしかしたら原因は腸内環境にあるかもしれません。 とはいえ、腸内環境を整えるには何をしたら良いのか、そもそも腸内環境の“良し悪し”はどのように判断すべきなのか、分からないですよね。 そこで今回は、8人の女性が腸内環境を改善する「 腸内年齢...すべて読む

みなさまこんにちは、下着の魔法使いちーちょろすです。 今年のクリスマスランジェリーはもう決まりましたか？この時期になると可愛らしいクリスマスデザインが増えてくるので迷ってしまいますよね。 今回は今年のクリスマスにオススメのプチプラランジェリーのご紹介です。 シルエットもキレイ。高見え代表のHIMICOシリーズ HIMICOの006「ダリアステラート」シリーズ...すべて読む

2021年1～11月、女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとにBEST5まで紹介します。こちらは、「グルメ・ビューティ」ジャンルの人気記事です。（初公開日は5月20日） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 高身長＆スレンダーなスーパーモデルがブームとなったのは今からおよそ30年前――時代は変わり、現在ではふくよかな体形のモデルが注目を集めるように...すべて読む

時短美容家として、あらゆるコスメを試している並木まきです。空気がカラカラに乾く冬がやってきました！ お肌にとって、乾燥は恐怖。特に、冬はクレンジング＆洗顔をしたあと、お肌が乾燥してつっぱるのが悩みですよね。 しかも、最近はテレワークやマスクなどで、フルメイクをしない日も増えてます。そんな日に、がっつり強いメイク落としが必要なのかしら…？...すべて読む

化粧品に使用されている成分を読み解いて、肌にあったものを選べるように美容情報を発信する 美容科学者のかずのすけさん 。長く苦しんでいた自身のアトピー経験からセレクトされる化粧品は安全性が高く、肌や髪で悩む多くの人から絶大な信頼を得ています。 写真はイメージです。 そんなオススメアイテムをひとまとめにした最新著書『 コスパ厳選! 感動美肌ベスト...すべて読む

ダイエットや美容で人気の腸活がお腹のコンディションを悪化させる！？ 体に良いと信じて実践している腸活それこそが、体調を悪化させている原因となっているかもしれません お腹の不調は腸活が原因の可能性が ヨーグルトや納豆を毎日食べて腸活しているのに効果が出ない、それどころか反対にお腹の調子が悪くなる、少しの量しか食べていないのに膨満感でお腹が膨...すべて読む

秋が旬のスイーツはダイエット＆美肌効果も！ おいしい秋の味覚が出そろう時期は、上手に取り入れることでストレスフリーなダイエットが可能です ご褒美スイーツでキレイになる！ ダイエットのためにスイーツは断つ、もしくはできるだけ控えるということが多いと思いますが、ただひたすらガマンするのも辛いもの。 おいしく食べてきれいになれたら…そんな願いを...すべて読む

美肌・美腸には骨のスープ「ボーンブロス」が効果的 ボーンブロスとは鶏ガラや牛骨など長時間煮込まれた骨のスープで、ニューヨークを中心にアメリカで人気を博し、日本でも一部のカフェなどで取り入れられ始めています NYで人気のスーパーフードが日本上陸！ 体調の改善やダイエットに効果のあるヘルシーなスーパーフードとして注目されている「ボーンブロス（...すべて読む

実はすごい！海苔の美容とダイエット効果 美容にもダイエットにも期待できる海苔の栄養成分には、どのようなものがあるのかを解説します 海苔の栄養価に注目 海苔（のり）はおにぎりやのり巻きなどにはなくてはならないものの、いつも料理の脇役で、その栄養価についてはあまり注目したことはないのではないでしょうか。 ですが、実は海苔には思いもよらぬよどの...すべて読む

美肌の基本であり、何よりも重要な王道ケアである「保湿」。でも意外なことに、美白やエイジングケアに熱心に取り組んでいる人でも、基本の保湿ができてない人が多いというプロの指摘。何を選び、どう使ったら良いのか？ 肌がどんな状態なら正解といえるのか？ この機会に学びましょう。 美白とかリフトとか肌の変化を求める前に基本の保湿を丁寧に。それだけで透...すべて読む

いよいよ今年も残すところあとわずかとなりました。寒さが一層と増し、外気の湿度は下がり、室内も暖房使用によりますます乾燥スパイラルに陥りやすい時期でもあります。いつものスキンケアだと、なんだか肌が乾燥すると感じる方も多いのでは？ 肌の乾燥対策に！リピ買いしている高保湿化粧水 3 選 そこで本連載では、私がまさにこの時期に愛用している肌の乾燥に...すべて読む