52周年、おめでとうございます。 スタバに秋到来。9月1日から発売された「おさつ バター フラペチーノ」（イートイン690円、テイクアウト678円） 9月に入りました。スターバックスでは秋到来。 1日からは、バターとはちみつがじゅわっとしみ込むホクホクの焼き芋をイメージした「おさつ バター フラペチーノ」（イートイン690円、テイクアウト678円）をはじめ、季節を味...すべて読む

ソロキャンプが趣味、という方も少なくない今日この頃。キャンプでの楽しみはさまざまですが、「焚き火」もその中のひとつ。今回はそんなソロキャンプ中に起こった衝撃的な出来事をご紹介します。 シーズンオフのキャンプ 会社員の佐藤正人（仮名・35歳）さんは、ソロキャンプが趣味でした。数年前のこと、夏休みが終わったシーズンオフに休暇を取り、ソロキャン...すべて読む

【本日のビューティ食材： シャインマスカット 】 ちょっと小粒だったり、小さい房だったり、シャインマスカットがお手頃に手に入ったら、ぜひサラダに活用を。種もなく、皮ごとそのままおいしくいただけるシャインマスカットには、脳のエネルギーになる糖質や抗酸化効果の高いポリフェノールが豊富。食物繊維やカリウム、ビタミンB群なども含み、疲れを癒すだけ...すべて読む

秋の訪れを感じる9月の始まり。星の世界では、金星逆行期がようやく終わりを迎えます。占い師・真木あかりさんが占う今月の運勢とともに、幸運をもたらす香りの世界へご案内。 9月の星占い Message from 真木あかり 新しい「私らしさ」が輝き始める。 「愛と美の星」と呼ばれる金星は7月下旬から「逆行」と呼ばれる、金星本来の働きが出にくい時期に入っていました。と...すべて読む

子どもが学校に入学すると、新しい環境に馴染めるかは気になりますが、できればママ自身もうまくやっていきたいですよね。 佐々木洋子さん（45歳・仮名）は、子どもが新しく入学した高校でPTAに参加しましたが、大失敗したといいます。 ガッチリ固まったグループにビックリ ※写真はイメージです。（以下、同じ） 保護者会が終わった後にPTAに参加してみると、すでに...すべて読む

映画監督としても活躍する齊藤 工さんの監督最新作は、家がテーマのホラー。そんな齊藤さんの、家にまつわるいくつかのことを伺いました。 家と映画とキッチンと。 闇への入り口はすぐそばに。踏み入れないため、僕の中の“菌”を機嫌良く。 ジャケット￥64,900、シャツ￥36,300（スズキ タカユキ） その他／スタイリスト私物 少し前、齊藤さんは居住空間を見直した。...すべて読む

以前に比べてニオっている気がする…その勘、実は正しいかも。なぜなら女性ホルモンの減少で、汗やニオイに変化が起こるから！ Contents 大人の女性はニオイの原因となる皮脂の分泌が盛んに 無理なく取り入れられる！汗とニオイのために心掛けたい15のこと 臭気判定士が直伝！ 自身の体臭チェック 大人の女性はニオイの原因となる皮脂の分泌が盛んに キャミソール／ス...すべて読む

生まれも育ちも関東だと、田舎への帰省に憧れるもの。しかし、関東育ちの人が帰省を経験すると慣れない方言に苦戦するようです。 今回は、言葉の勘違いで恐怖を抱いてしまったという、女性のエピソードをご紹介します。 名古屋出身の夫の実家へ初帰省 ※写真はイメージです（以下、同じ） 生まれも育ちも東京という金子美穂さん（仮名・31歳）は、同じ大学の先輩だ...すべて読む

美容ライターの遠藤幸子です。するすると濃密なアイラインが描ける、セザンヌ「ジェルアイライナー」から、2023年9月上旬に新色「80 ピンクブラウン」が登場します。 どんな色で、40代の目元がぼやけずに使うにはどうすればよいのか、現在46歳の筆者が詳しくレポートします。 ジェルアイライナーってどんな商品？ ジェルアイライナーは、芯がやわらかく、するするとし...すべて読む

日本人は若いほどに良いと思いがちですが、それは思い込みに過ぎません。 「そもそも、いまの日本は年齢差別がひど過ぎるのです。」と語るのは、高齢者専門の精神科医の和田秀樹先生です。 『80歳の壁』や『60歳からはやりたい放題』などのベストセラーを持つ和田先生に、年取ってからこそ、若作りをしたほうがよい理由を教えてもらいました。 『 60歳からはやりた...すべて読む

毎日うだるような暑さでだるさや疲れを感じていませんか？もしかしたら「夏バテ」かも？夏バテの定義から原因、なりやすい人からチェック！夏バテを予防する対策法から取り入れて欲しい食べ物、栄養素、簡単にできるレシピまでお届けします。 Contents 夏バテの「原因」 夏バテになりやすい人の「特徴」 夏バテを予防する「8つの対策法」 夏バテ対策におすすめの「食...すべて読む

Q．夏は便秘しやすい気がします…。 A．水分・運動・食物繊維の量を確認 「水分を1日1.5L以上とれているか、運動は歩くだけでなく簡単な筋トレもできているか、全粒穀物・海藻などの発酵性食物繊維がとれているかをまずはチェックしてみて」（伊藤明子先生） Q．汗をたくさんかくから便が固くなるの？ A．その可能性は否定できません 「汗をかくことによって体内の水...すべて読む

60代を過ぎても若作りをするのは恥ずかしい。そのように思っている方は、多いかもしれません。 しかし、「今後の人生を生き生き過ごすためには、できるだけ若作りはしてください」と語るのは、高齢者専門の精神科医の和田秀樹先生です。 『80歳の壁』や『60歳からはやりたい放題』などのベストセラーを持つ和田先生に、年を取ってからこそ、若作りをしたほうがよい...すべて読む

FODで絶賛配信中のオリジナルドラマ『憑きそい』（主演・山田真歩）がフジテレビで25時25分から地上波（関東ローカル）にて毎週水曜日深夜放送中。女子SPA!では原作者の山森めぐみさんに話を伺いました。（初公開日2022年2月3日 情報は取材当時） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2022年2月2日に自身初のホラーコミック『 憑きそい 』（扶桑社）を上梓した山森めぐみさん（ @aneeejya...すべて読む