お風呂を出てから5分が勝負♡理想のもちふわ美肌を作る毎日の習慣メソッド 毎日の入浴に肌を乾燥させてしまう危険が潜んでいるのを知っていますか？お風呂に入ることで肌は乾燥の危険にさらされてしまうのです！お風呂を出てから5分が勝負！そこでの保湿ケア次第で理想のもちふわ美肌に！化粧水・オイル・ボディクリームの徹底保湿で、思わず触りたくなる、滑らか...すべて読む

あなたに合った洗顔料はどれ？ドラッグストアで買える洗顔料を肌悩み別に紹介♡ 今回はドラッッグストアで買える洗顔料を肌タイプ別に紹介します。乾燥肌、脂性肌、混合肌さんにおすすめの洗顔料をそれぞれまとめています。たくさん種類があって選べない、自分の肌に何が合うのかわからない、そんな方の参考になれば嬉しいです。どれもおすすめのものばかりなの...すべて読む

ぽっちゃりさんでも華奢に見せる。短期間”3首ダイエット”でつくるスリムBODY 3首ダイエットって知っていますか？実は、首、手首、足首、この3つの首をスッキリさせるだけで身体の印象はぐっと変わるものなんです。ぽっちゃりさんでも大丈夫、劇的ダイエットも必要なしで簡単に短期間でスタイルアップできちゃうんです。痩せなきゃ痩せなきゃと焦っている人必見！...すべて読む

暇な1日無駄にしてない？オフの日専用”自分磨きスケジュール”できれい習慣を 今日は何もない日。そんな1日を自分磨き専用の1日にしませんか？今回は毎日お疲れのあなたに向けて、自分磨きスケジュールをご用意しました。女の子は自分磨きを続けることによってキラキラとして、毎日を輝かせることができるんです♡休日の1日を自分磨きに捧げる習慣をつけてみまし...すべて読む

冬こそ女子力が試される！ボディケアで見落としがちなアレコレ総復習 冬になるとお洋服で隠れるせいか、今まで頑張っていたボディケアもサボりがちに。「どうせ見られていないから」と気を抜いていては、女子力が低下する一方です。そこで、冬でも意外と見られているポイントを踏まえて、ボディケアについて総復習しましょう。クリスマスや忘年会など、冬のイベ...すべて読む

ゆるゆるとふわふわヘアーどちらもやわらかい印象で、優しそうな女性を演出してくれます。ヘアースタイルをかえて優しそうなお姉さんを目指してみませんか♡ ゆるゆる・ふわふわ 出典： http://beautynavi.woman.excite.co.jp ゆるゆる外国人風☆エアリーな感じで髪が風で揺れるような質感のスタイル。顔周りなどのバランスは、コテで少し足すとバランスがよくなります。前髪...すべて読む

 肝臓の解毒作用をアップしてたんぱく質を120％生かし、肌から体のすみずみまでケア。シンプルだけど、全方位的に優れた組み合わせ。   Super Food! ブロッコリースプラウト 植物性抗酸化成分のスルフォラファンが肝臓をケア。たんぱく質の吸収に必要なビタミンB群も豊富。           そば ビタミンの一種ルチンと良質なたんぱく質が豊富。相乗効果で皮膚粘膜の修復を...すべて読む

【コスメ／モデルプレス】韓国で人気の「エチュードハウス」。最近は日本でも店舗が増えて嬉しい限りですね。そんなエチュードハウスから、「あなたの肌色にあったカラーコスメ」をテーマにしたネット通販限定の「パーソナルカラーパレット」が登場し、SNSではすでに話題になっています。 ハズレ色無し！エチュードハウスの「パーソナルカラーパレット」が使える...すべて読む

必見！今年人気のピンク&赤シャドウ攻略法を紹介します！ 一重さん、奥二重さんでも「ピンクや赤のアイシャドウを使ってみたい！」という方はとっても多いです。 でもピンクなど暖色系は膨張色。もともと腫れぼったいまぶたが、さらに腫れぼったく見えてしまいます。 でも！あるやり方を行えば、今年流行の赤シャドウも腫れぼったくならず、お洒落に取り入れるこ...すべて読む

クリスマスパーティーや忘年会、女子会にクリスマスデートとお出かけの予定がびっしりの季節がやってきました。 忙しくてもファッションやメイク、ネイルにもいっさい手を抜きたくないというあなた。 シーンごとにぴったりなこだわりネイルで、まわりにも差をつけちゃいましょう！ カラフルなクリスマス仕様ネイル 出典： jp.pinterest.com クリスマスパーティーではや...すべて読む

朝起きて白湯を飲むと健康に良いというのはよく聞くお話です。芸能人の方でも、日常的に白湯を飲むという方がたくさんいます。 良いと聞いても、「白湯ってただのお湯でしょ？ 一体何がすごいの？ 」と思っている方も多いはず。いえいえ、侮ってはいけません。 実は、白湯を上手に取り入れることで女性に嬉しい効果がたくさん期待できるのです♪ 白湯のデトックス...すべて読む

長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事など、腰痛を引き起こす原因は様々ですよね。 痛み止めを飲んでも根本的解決にはならず、慢性的な腰痛になってしまう恐れもあります。 そこで今回は、慢性的な腰痛を改善・予防するためのストレッチをご紹介します。 腰痛の予防に必要な筋肉とは 腰は、 人の全体重を支えている とても大切な部分です。 そんな腰を安定さ...すべて読む

マットネイルでこなれ感。冬にしたいデザイン3選 ファッションやメイクでもよく耳にする“こなれ感”。ネイルでもこなれ感を出してみませんか？“こなれ感”を出すならツヤを消したマットコートで仕上げたネイルデザインがオススメですよ。マットと相性の良いデザインを3つご紹介します。 冬のニットネイル×マットコート via itnail.jp いつものネイルデザインをもっと...すべて読む

ネイルケア | 乾燥の季節到来！ハンド〜フットのケア方法 冬の乾燥の季節が到来します。空気が乾燥することで起こる肌トラブル。ネイルやハンド、フットケアを欠かすことができない季節ですね。そんな乾燥から脱却するためのネイルケア、ハンドケア、フットケアのご紹介です。 乾燥から守るネイルケア方法とは？！ via itnail.jp これから冬にかけて嫌な乾燥の季節が到...すべて読む