ツボは押していても気持ち良い！肩こりなどでツボ押しをしたことがある方も多いのではないでしょうか。ところで、美容に効果的なツボがあるとご存知でしたか？押すだけで効果が期待できるのなら、試さない手はないですよね。美容に関するツボを一挙ご紹介します。 正しくやらないと効果も半減！？まずはツボの押し方をマスター ツボ押しと言っても、なんとなく押...すべて読む

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。冬の朝は寒くて布団から出るのがおっくうになるものです。暖房器具よりエコで、朝の心身のエンジンを内側からかけていく呼吸法をご紹介致します。 深い呼吸で細胞を目覚めさせる 深い呼吸は細胞一つひとつに新鮮な酸素を行き渡らせ、老廃物を流します。体内の大掃除です。内臓を耕し、風通しを良くし、巡らせ...すべて読む

まるで本物！バレンタインにはチョコレートネイルがオススメ！ 2月と言えばバレンタインですね！ 甘くてとろけるチョコレートは女子の大好物。 バレンタインには、指先も甘くかわいいチョコレートネイルがオススメです。 金箔をかけて高級感たっぷりに。大人な上品チョコレートネイル 金箔を振りかけると、高級感のあるリアルなチョコレート風に。 高級感を演出す...すべて読む

忙しい朝にオススメヘアアレンジ！寝ぐせがあっても大丈夫！ 朝起きて時間がないときに限って、寝ぐせが付いちゃってるときってありませんか？ そこで今回は、素早く簡単にできて、寝ぐせも隠せる、便利なヘアアレンジをご紹介します！ アップスタイルにまとめてしまうので、少し寝ぐせが付いていても目立たなくなりますよ！ 【時短アップスタイル】簡単片寄せシ...すべて読む

【コスメ／モデルプレス】メーキャップブランド「MAQuillAGE（マキアージュ）」より、「美少女戦士セーラームーン」とコラボレーションした限定デザインパッケージのセット品が、2017年4月21日（金）より限定で登場する。大人の女性になった“セーラームーンファン”の肌を美しくしてくれるアイテムに注目。 セーラームーンとマキアージュのコラボコスメに胸キュン！“...すべて読む

【美容／モデルプレス】ストッキングや熱がこもりやすいブーツなど女性の足元のファッションには、足の臭いが悪化する原因がたくさん潜んでいます。足の臭いは細菌が汗の中の角質を分解することによって発生しているのです。今回は、そんな気になる足の臭いの対策についてご紹介します。 足クサなんて絶対嫌！女性の足のニオイ対策＆予防法（Photo by wavebreakmedia）...すべて読む

【生理／モデルプレス】毎月決まって訪れる、試練ともいうべき“生理痛”。生理中は腹痛や腰痛、倦怠感など精神的にもストレスが溜まってしまいます。あなたはいつも辛い痛みを我慢していませんか？無理せず正しい対策を取ることで、生理の痛みを和らげることができるかもしれません。今回は生理痛緩和についてご紹介します。 「無理しないで」ツラい生理痛を緩...すべて読む

【美容／モデルプレス】アロマの華やかな香りというのは、鼻から脳に直接伝わるためリラックスや集中力アップなどに効果を発揮しやすいものと言われています。そして、アロマオイルはお肌に直接肌に塗ったりバスオイルなどとして使用しても効果があるのです。今回は、美力を高めるアロマをご紹介します。 何を使っていいか分からないあなたへ。美力を高めるアロ...すべて読む

【美容／モデルプレス】大人になると、コーヒーや紅茶よりも“ココア”を飲む頻度は少ないと思います。甘くて子供の飲み物というイメージがあるココアですが、実は様々な効能があることがわかり再注目されているんです。今回は、美容と健康に効くココアの活用法をご紹介します。 冬のご褒美ドリンク“ココア”のオイシイ美容効果／photo by GIRLY DROP ココアのダイエッ...すべて読む

【美容／モデルプレス】片思い中の女性はもちろん、大好きな彼と付き合っている女性にとってもバレンタインは大切なイベント。頑張って手作りチョコを作る人も多いはず。でも、本当にそれだけで大丈夫ですか？どうせならキレイな自分で勝負の日を迎えたいですよね。そこで今回は、今からでも間に合う“うるぷる肌”を手に入れる簡単な方法をご紹介します。 男性...すべて読む

【ネイル／モデルプレス】バレンタインまであと少し！ギフトやデートの準備は進んでいますか？バレンタインネイルは、ラブリーなハートネイルやチョコレートをモチーフにしたフォトジェニックなデザインが盛りだくさんです。バレンタイン気分を高めるためにも、ぜひチェックしてみてくださいね。 バレンタインネイルは早めがオススメ！週末試したいオススメデザ...すべて読む

前髪から流れるねじりがひとつ結びをクラスアップ！ 結び目にスカーフを巻くコトでさらにオシャレに♡   【FRONT＆BACK】   アレンジ方法 STEP.1 センターで分けねじってサイドの髪とつなげる 半分に分けた前髪を、片方ずつ毛先までねじる。そのままサイドの髪と合流し、巻き込むようにねじり続ける。 STEP.2 耳裏までねじり毛束をつまんで立体感を出す 耳裏までねじったら...すべて読む

【美容／モデルプレス】寒い時期になると代謝が落ちて、なんだか身体が老廃物を溜め込んでいってしまっているような気がしませんか？そんな溜め込んでしまっている毒素や老廃物を自宅で簡単デドックスしちゃいましょう！今回は冬にため込んだ毒素をデドックスできる方法をご紹介します。 自宅で手軽に！冬に溜め込んだ毒素のデトックス法（photo by gstockstudio／Foto...すべて読む

【美容／モデルプレス】普段自分では目が届きにくいヒップですが、実は体の中でも黒ずみやブツブツができやすい場所なのです。ふと鏡を見た時にショックを受けてしまうこともあると思いますが、安心してください！今回はセルフケアでつるんとしたヒップを手に入れる方法をご紹介します。あなたも汚尻に別れを告げましょう！ 汚尻とさらば！黒ずみやブツブツのケ...すべて読む