「淡く色づく“桜ピンク”のパーリィシャドウ」はこんな人にぴったり □大人かわいい雰囲気が好きな人 □色白肌に特に映える 桜ピンクの目元でイノセントな愛らしい雰囲気をまとって 桜の花びらのような淡いピンクは、誰もが優しい気持ちになれる色。まぶたにまとうことで、少女のような無垢な表情を演出できます。特にパール感のあるシアータイプなら肌になじん...すべて読む

冒険カラーの代表、濃厚プラムリップも、透け感のあるオイルテクスチャー＆技ありのグラデ塗りで、1点盛りすれば難なくクリア！ じゅわんと独特の発色で、セクシーだけど清潔感もある最強の色っぽリップに。 1点盛りとは …メークの主役を1か所にしぼること。自然とぬけ感が出たり、1か所だから冒険カラーも使えたりと様々なメリットが♡ 《How to Make up》 サイドは薄...すべて読む

アロマバスについて、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。アロマバスにオススメのアロマオイル（精油）を目的別に紹介するほか、アロマバスのやり方や注意点まで詳しく解説します。 入浴には血行を促進して新陳代謝を高めるとともに、筋肉の緊張や疲労を緩和する効果が期待できます。そのバスタイムにアロマオイル（精油）の効能を取り入れたもの、それが...すべて読む

ぼんやりとしてパッとしない、いつも眠たそうに見られがち…。そんな奥二重さんが悩みがちなアイメイク。メイクのプロ監修のもと、奥二重メイクの基本から色の選び方などをご紹介します。存在感のあるアイメイクテクニックをマスターしましょう。 ぼんやりとしてパッとしない、いつも眠たそうに見られがち……。そんな奥二重さんの目元をパッチリみせるためには...すべて読む

肌荒れの原因を外的要因と内的要因にわけてドクター監修の記事でお伝えします。肌荒れはスキンケアだけでは改善できません。原因を理解すれば、健康的な肌をつくるために必要なことがわかってきます。 肌荒れの原因を詳しく見ていきましょう。 肌荒れの原因はひとつではない 角化細胞は約28〜42日周期で入れ変わり、健康な肌を保っています。この肌の新陳代謝のこ...すべて読む

寒い日でもオシャレヘアに♪ねじって留めるだけ簡単ハーフアップ 年が明けてから、一段と寒くなってきました。 髪をかわいくアレンジしたくても、こんな日に髪を全部上げてしまうと、首元がとっても寒いです。 そこでおすすめなのがハーフアップです。首元に髪があることで、寒くならずにオシャレを楽しむことができますし、マフラーやスヌードを付けても重たくな...すべて読む

敏感肌の人は「日焼け止めでかゆくなる」という方が少なくないようです。敏感肌はどんなことに気をつけて日焼け止めを選べばいいのか。UVカットのしくみと敏感肌の人の日焼け止めの選び方について、ドクター監修の記事でお伝えします。 ＵＶカットのしくみは？ 敏感肌の人からよく聞く「日焼け止めを使うとかゆくなる」という話。かゆくなる原因として、まず日焼...すべて読む

少しずつエイジングのサインが現れはじめる30代の肌は、どのようにケアすればよいのでしょうか。スキンケアの基本である化粧水の選び方や効果的な使い方、スキンケアの方法について、ドクター監修の記事で解説します。 少しずつエイジングのサインが現れはじめる30代の肌。疲れた時などに気になるちりめんジワや表情ジワ、シミなどが定着してしまわないよう日々の...すべて読む

乾燥が気になる季節。“食べても安心”な優しい素材を使った、リップケアブランド「NUANCE（ニュアンス）」でとっておきの唇ケアを始めてみませんか？可愛いパッケージなので、友達へのプレゼントにもおすすめですよ。 “食べられるほど”安全なリップケアブランドが誕生 2016年12月、「NUANCE（ニュアンス）」という新しいリップケアブランドが誕生しました。NUANCEの特...すべて読む

出産後にブツブツとした湿疹や、カサつきなどの皮膚炎に悩まされる女性が増えるのはなぜなのでしょうか？ 炎症が起こるメカニズムや、解消法、ケアする際の注意点について、ドクター監修の記事で、解説します。 産後はさまざまな肌トラブルが起こりやすくなります。湿疹や皮膚炎もそのひとつ。産後に湿疹や皮膚炎が起こりやすくなる理由と、発症した際の対処法に...すべて読む

ボディソープの中で洗浄力が強いものは、肌に必要な保湿成分まで洗い流してしまい、乾燥肌を進行させるおそれも。そこで、乾燥肌向けのボディソープの選び方について、ドクター監修の記事にて詳しくお伝えします。 ボディソープ選びを間違えると、本来肌に必要な保湿成分まで洗い流してしまい、肌がますます乾燥してしまう可能性があります。そこで、乾燥肌向け...すべて読む

便秘になるとスッキリしないだけでなく、様々な不調を感じやすくなります。特に女性が気になるのは肌荒れではないでしょうか。ここではドクター監修の記事で、便秘の原因と肌荒れの関係性について解説します。 便秘になるとスッキリ感がないだけでなく、肌が荒れてしまったり、お腹が張ったり、体が重たかったり、むくみやすくなったり…何一ついいことがありま...すべて読む

高たんぱく＆低カロリーな鶏胸肉に、グレープフルーツ、ナッツなどのビタミンがたっぷり。雑穀のプチプチ感やアボカドのねっとり感など、さまざまな食感が味わえます。   ＼食べ応えのあるヘルシーサラダ／ ●材料（2人分） 鶏胸肉…150g 塩麹…小さじ1 アボカド…1/2個 紫玉ねぎ…30g チーズ…25g ベビーリーフ…20g フリルレタス…40g グレープフルーツ…1/6個 A［塩…小さ...すべて読む

ミディアムヘア向け、クル巻きポニーテールを紹介 いろんなヘアアレンジをご紹介させていただくことがありますが、その中でも人気なのがポニテ系。 その中でも特に人気なのが「クル巻き系のポニテ」♪ 普遍的なデザインと、誰でも気軽に楽しめるイメージ。 何より手をかけていないのに、オシャレに仕上がるのが人気のポイント。 こなれ感が抜群のアレンジと言えま...すべて読む