【美容／モデルプレス】小顔になりたいという願いは女子なら誰でも抱くはず。しかし、小顔なんて骨格の問題だし、今更手に入れるなんて無理だと諦めていたそんなあなたに朗報です。実は歯磨きをしながら小顔を手に入れることができるのです！今回は、歯磨きのついでにできる小顔マッサージをご紹介します。 ズボラさんでも大丈夫！歯磨きのついでに小顔マッサー...すべて読む

【メイク／モデルプレス】毎日のように使うファンデーション、皆さんはどのようにして選んでいますか？そのファンデーションの選び方は合っているでしょうか？今回はなりたい肌別ファンデーション徹底分析と題して、ファンデーションのタイプとその塗り方についてご紹介したいと思います。 なりたい肌別！ファンデーション徹底分析（Photo by Miramiska／Fotolia） パウダ...すべて読む

寒い冬の救世主！カラダが温まる「スパイス白湯」を作ってみよう♪ 今年もあと残りわずか、冬の寒さも一段と厳しくなりましたね。 こんな季節には、体がポカポカ温まり、デトックス効果も期待できる「白湯」はいかがでしょうか。 ここ最近、「白湯」にスパイスを加えた「スパイス白湯」が話題を集めています。 朝起きて1杯飲めば、整腸作用。夜眠る前に飲めば安眠...すべて読む

波ウェーブができなくても大丈夫！編み込みシニヨンアップ 最近人気のゆるふわヘアアレンジは、波ウェーブがベースとしてよく使われます。 でも、自分で波ウェーブをやろうとすると、上手になみなみになってくれなくて、やっぱり難しいですよね。波ウェーブをせずにアレンジを作っても、ボリュームが足りず、なんだかお手本と違う感じ？…… そこで今回は、波ウェ...すべて読む

ふっくらとしてつややかな唇をつくり、ぷるぷるの唇に仕立ててくれるのがリップグロス。使い方によっては、唇が悪目立ちすることもあります。リップグロスの基本の使い方について、メイクのプロ監修のもとご紹介します。 ふっくらとした、女性らしい唇のメイクに欠かせないリップグロス。ナチュラルに美しくみせる基本の使い方を覚えましょう。 質感で魅せる、リ...すべて読む

ダンサーなど姿勢の美しい人は、バストも上向きの人が多い傾向があります。姿勢と胸の形にはどのような関係があるのか、美しいバストを保つための姿勢などについて、ドクター監修のもと詳しく解説します。 形がよく、上向きのバストは女性の憧れ。実はバストの形には、普段の姿勢にも影響されるのです。 バストと姿勢の関係性 バストを保つ筋肉というと、大胸筋を...すべて読む

大人にしか出せない色気があるはず！大人の色気をテーマに、春らしい爽やかなイメージとセクシーさを兼ね備えた春スタイルをご紹介。今年のトレンドオススメスタイル、ぜひ挑戦してみては？ 大人カワイイショートヘア 抜け感を意識した大人カワイイショートヘア。 ショートバンクを取り入れて トレンディさもプラスしました。 自然と内側に丸くなるシルエットが上...すべて読む

ヘアカラーの進歩はめまぐるしいほど早いですね！重たくなりがちなヘアスタイルだってヘアカラー次第で透明感のあってふんわりと軽めのヘアにだって見せられるんです☆そこで今回はそんな軽めに見せられるおすすめカラーをご紹介したいと思います♪ 寒色系の『マットブラウン』で冬を最後まで楽しむ！ 段々と日差しが強くなってきて 周りも春っぽくなっていく中、...すべて読む

細かく刻んだタコの粒々の食感が新鮮。普段はミートソース派の女子が、ダイエット中にスイッチしやすい満足感の高いパスタ。ソースを良く煮込んでいるので、体も温まります。   ＼ラグーは作り置きして、パンにつけても／ ●材料（2人分） タコ…150g にんにく…1片 A［玉ねぎ…1/2個 にんじん…1/2本 セロリ…12cm］ 赤ワイン…30ml ホールトマト（缶）…200g バジル…1本...すべて読む

肌の色を補正してキレイな肌を叶えるコントロールカラー。様々な色が発売していますが、どれをどう使ったらよいか、意外と難しい…。そんな方必見！お悩み別にカラーを紹介します！今回のお悩みは… ＼血行不良で顔色が悪く、くまも気になります／ → オレンジ ＆ ピンク の２色使いで、濃淡異なるくすみをカバー 「複合的な悩みを抱える人は、２色使いに挑戦して...すべて読む

いつも同じところに肌荒れができる。またはニキビが同じ所にできる。という人はからだの内側に不調が隠れていることがあります。自分の肌荒れの場所に隠れた不調を見つけ、内側から改善していきましょう。   ・おでこ おでこにできる肌荒れやニキビは胃腸の不調が原因のことがあります。 暴飲暴食などから消化不良などの胃腸の疲れが、肌荒れやニキビとなって出て...すべて読む

シミやそばかすは、多数あったり、色が濃いと、カバーするのが難しいものです。シミやそばかすを上手く隠すためのコンシーラーの選び方を、メイクアップアーティストが解説します。 「コンシーラーって実は使い方が分からない」という声をよく聞きます。しかし、使い方の前に、ニーズに合ったものを選ぶことがとても重要です。 とはいえ、「そもそも、選び方って...すべて読む

カサカサする乾燥肌のケアは、ドリンクでも目指せます。どういった飲み物を、どのようなタイミングで飲むべきなのか？日常で簡単にとり入れられる飲む乾燥肌対策について、皮膚科ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。 何気なく飲んでいるコーヒーやお茶、ジュース類などにも、乾燥肌によい物と悪い物があります。ここでは、乾燥肌を予防・改善する飲み物の...すべて読む

きな粉ソースを混ぜて飲むほんのり甘いスムージー さまざまなミネラルが摂取でき、血中のコレステロール値を下げる働きもあるアボカド。とろ〜りなめらかな舌触りで腹もちの良さも◎。 ◉材料（ 1 人分） 小松菜…小1株 A ［きな粉…大さじ1 豆乳…大さじ3］ 豆乳…150ml アボカド…1/2個 レモン汁…小さじ1/2 はちみつ…小さじ1 ◉作り方 1.塩（分量外）を入れて沸騰させた...すべて読む