一日の仕事の終わり…なかなか疲れが取れない日は、早めにベッドに入ってアイマスクで目元ケアが◎。ホットアイマスクでじんわり目元が温まれば、まぶたも軽く、視界が広がるはず。さらに保湿を十分にしてからホットアイマスクのW使いにすれば、目元の気になるくすみや小ジワなどの悩みもスッキリ。 【目次】 ・ 疲れた目元にホットアイマスク ・ アイマスク（シー...すべて読む

3月31日（土）東京・渋谷ヒカリエホールA･Bにて美的最大級の祭典『美的フェス』が開催されました。有名ヘアメイクアップアーティストや美容賢者たちのトークショーやきれいになれるサービス、デモンストレーションなど、約2,000名もの読者の方々にお楽しみいただきました。その様子の一部をレポートします。 約2,000人もの読者が東京・渋谷に大集合！きれいになれる...すべて読む

人生の一大イベント、出産を終えたママさん。ホッとするのもつかの間、そこから子育ての本番が始まります。産後はホルモンバランスの崩れや疲れでうつの症状が出たり、骨盤の開きやぽっこりお腹がなかなか戻らない、ダイエットがうまくいかない、生理が再開しないなどの悩みを抱える女性も多いでしょう。今回は、“産前産後の骨盤アドバイザー”であり、“女性の...すべて読む

© Productions Item 7 – II Inc. 2017 クモ型ロボットが見つけた、 砂漠にただずむ〝 運命の人 〟。 地球の裏側に、きみを見守る僕がいる。 ――それは、遠隔操作な片想い。 きみへの距離、1 万キロ カナダ／ 91 分 4.7 より公開中／配給：彩プロ kimikyori.ayapro.ne.jp 【 STORY 】 北アフリカの砂漠地帯にある石油パイプライン。そこで石油泥棒を監視する 6 本足の小さなクモ型ロボットを...すべて読む

つい「私が我慢すれば」と本音を飲み込んでばかりいると、言いたいことも言えずストレスもたまってしまうでしょう。そこで、言いたいことを言えない性格を変える方法をご紹介します。自分の思いを言葉にできる方法がわかるはずです。 「言って良いんだ」と思うために 違う意見が出るのは当たり前 相手に伝えにくいことは、相手とは“違う意見”ではないでしょうか...すべて読む

一生懸命美容にいそしんでるのに、髪や爪がカサカサだったり、やたらむくんだり・・・。疲れもだるさも全然抜けなーい！っていう人に足りないのは鉄分かも。貧血と診断されなくても、日本人女子の約4割が「鉄」不足という事実が！ ナビタスクリニック院長の濱木珠恵先生にお話を伺いました。 「隠れ貧血」チェックシート こんな兆候があれば「貧血」または「隠れ...すべて読む

モダンオーガニックムーブメントの聖地、サンフランシスコに生まれた「インフィオレ」。「開花」を意味することばを名前に持つ、植物研究を極めたブランドから、新製品として、大人の肌ゆらぎのためのサポート美容液と、新しいオイルケアが誕生しますので、ご紹介したいと思います。 トウキ根エキス、ビワ葉エキス、スイゼンジノリetc.治癒作用の高い植物を配合し...すべて読む

美容家、インスタグラマー、料理研究家たちが、時間のない朝や、早く寝たい夜食に食べるものって？ それは、ひと皿に、スーパーフードや緑黄色野菜、フルーツ、豆乳、etc.がたくさんとれ、簡単に作れて、キレイもパワーも1度にチャージしてくれる、こんなレシピでした！ ビューティライフスタイリストの神崎恵さんと体質改善アドバイザーの平林玲美さんに元気アッ...すべて読む

サボリーノ 目ざまシート フレッシュ果実のホワイトタイプ 商品詳細 ブランド サボリーノ メーカー ＢCLカンパニー アイテム スキンケア 商品名 目ざまシート フレッシュ果実のホワイトタイプ 価格 ￥1,300（数量限定） 発売日 2018/4/9 色 28枚入 起きて60秒でメイクを可能に 1枚で洗顔、スキンケア、保湿下地をかなえるオールインワンマスク。60秒肌にのせて拭き取りながら剥...すべて読む

本当においしいものを厳選して、じっくり味わいながら食べれば、きっとそれが至福の時になるはずです。 ②旅行に出かける 今の環境から脱出するために、旅に出るというのはいかがでしょうか。日常から離れることで悩みやストレスから解放されます。また、非日常的な空間に刺激を受けて、人生も充実するでしょう。 旅をすると自分で全て計画しますよね。能動的に考...すべて読む

今回はインスタグラムを参考に、スタッキング術とともに便利なアイテムをご紹介します。 なんでもスタッキング術13選 ①オープンキャップ保存容器（ダイソー） no_plan_life 乾物入れにぴったりな保存容器といったら「オープンキャップ保存容器」です。サイズの種類は4種類ほどあり、目盛り付きでちょっとづつ出せるのが◎。蓋はグレーの方が人気ですが、赤も発売され...すべて読む

妊娠すると女性の骨盤は徐々にゆるんでいき、出産時に最大に開きます。そして出産後、骨盤が締まらないままでいると、体型が元に戻らない、下っ腹が出る、さらには尿もれしやすくなるなどの現象に悩まされることになります。そこで大切なのが、骨盤のゆるみやゆがみを正す“骨盤矯正”。ここでは、“産前産後の骨盤アドバイザー”に聞いた骨盤体操をご紹介します...すべて読む

一生懸命美容にいそしんでるのに、髪や爪がカサカサだったり、やたらむくんだり・・・。疲れもだるさも全然抜けなーい！っていう人に足りないのは鉄分かも。貧血と診断されなくても、日本人女子の約4割が「鉄」不足という事実が！ ナビタスクリニック院長の濱木珠恵先生にお話を伺いました。 キレイを邪魔する「隠れ貧血」にご用心！ 肌・髪・爪がボロボロの、鉄...すべて読む

今回の「AYAs ブートキャンプ」企画にはなんと美的クラブから80人以上もの応募が！ 選ばれたのは普段の運動習慣が全く異なる3人。3人の奮闘っぷりをレポートします。 私たちがブートキャンプに挑みます！ 左）福田沙弥香さん（看護師・31歳） 週3～5のランニングと毎日の筋トレを欠かさない「筋トレ女子」。AYAさんの大ファン。 中）立松佐知子さん（CA・33歳） 週2～3回...すべて読む