クールな清涼感が魅力のコスメを「MAQUIA」6月号の「コスメカレンダー エクスプレス」から厳選。ダルくなりがちな脚をリフレッシュ、頭皮を爽快に洗い上げる…etc. 暑くなるこれからの季節をより楽しく、快適にしてくれるものばかり。 パニエデサンス メディテレニアン レッグジェル 100ml ￥2000 ／グローバルプロダクト プランニング 4月24日発売 重ダルい脚もリフレッシ...すべて読む

欲しいのは、キュッとしたくびれとぺたんこ感！「MAQUIA」6月号では、山崎麻央先生が女性らしい腹筋を作るための簡単トレーニング法をレクチャー。 欲しいのは、キュッとした くびれとぺたんこ感！ あなたがすべき 「腹トレ」100問100答 しばらく姿を見ないくびれに、視界を遮るぽっこりお腹……。現実逃避する前に、全方位から切り込む腹トレテクに挑むべし！ 美腹を...すべて読む

今回は、今からでも遅くない！新ドラマ「花のち晴れ〜花男 Next Season〜」の魅力を大解説していきます。 あの「花男」が返ってきた！？ 2005年の「花より男子」、2007年の「花より男子2 （リターンズ）」から10年以上経った今でも、ファンが多い「花男」シリーズ。映画化もされて、原作のファン・ドラマのファンから長く愛されている作品です。 oto_edogawa 「逃げるは恥だが...すべて読む

キレイな収納を叶えてくれるシンプルな収納アイテム。同じものを揃えるだけでスッキリとして、おしゃれな雰囲気をつくることが出来ます。そんなシンプルでおしゃれな収納アイテムをご紹介します。 みんなが使う収納アイテム9選 1.深さのある収納には「積み重ねボックス」 sh.atyou キッチン収納のように深さのある引き出しには、ダイソーの「積み重ねボックス」がおす...すべて読む

東京・成田空港から直行便で約5時間、マカオ国際空港からは車で5分ほどの利便性が魅力な、マカオ・コタイ地区。 「サンズ リゾーツ マカオ」が展開する複合リゾートなどが立ち並び、今ではグルメ、ショッピング、エンターテインメント、さらにはリラクゼーションまで、大人女子が遊べるスポットがどんどん増えていることをご存知でしょうか？ そんなコタイストリッ...すべて読む

今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか？ でも、食生活を見直せばラクになるんです！ 今回は、むくみに悩んでいる方必見の簡単レシピをご紹介します！ ワカメとにんじんのチャンプルー 「チャンプルーは、“炒める”ということ。消化機能をUPするにんじんと合わせると、ワカメの水分排出効果がさらに高まります」 材料（2人分...すべて読む

「MAQUIA」6月号では、美脚トレーナー・久 優子さんが簡単なのに脚痩せ効果が高いと大評判の「押しヤセ」メソッドを披露。まずは基本テクからレクチャー。 美脚トレーナー 久 優子さん ｢美・Conscious〜カラダ職人〜｣代表。15kgのダイエットに成功した体験をもとに独自の美脚メソッドを確立。著書『押したら、ヤセた。』（宝島社）も話題。 なぜ押すだけで 脚ヤセするの...すべて読む

くびれや引き締まった下腹部に必要なのは、しなやかに鍛えられた腹筋。「MAQUIA」6月号では、山崎麻央先生が筋肉に関する疑問にお答えします。 欲しいのは、キュッとした くびれとぺたんこ感！ あなたがすべき 「腹トレ」100問100答 しばらく姿を見ないくびれに、視界を遮るぽっこりお腹……。現実逃避する前に、全方位から切り込む腹トレテクに挑むべし！ 美腹を作る...すべて読む

そこで今回は、「ニトリの人気商品」をSNSで徹底調査！みんなが「これはすごい♡」と指名買いしているアイテムをご紹介します。 ニトリならコレ♡指名買いアイテム9選 ①唐茶削ぎプレート atsuko_okuno 「こんな感じの欲しかった！」「このお値段でホントにいいの？」と評判の唐茶削ぎ（からちゃそぎ）シリーズのプレートです。高見え力は、ニトリ商品のなかでもピカイ...すべて読む

糖質オフ、グリーンスムージー、プチ断食、ジョギング＆ウォーキング…「やせよう！」と思ってトライしたダイエットなのに、「なぜかキレイにやせられない」「やせたけど体調が何だかおかしい」などと感じたら、それは「体質」に合わないダイエット法かもしれません！ まずは、自分の体質を理解することがポイント！ お話を伺ったのはこの方！...すべて読む

「MAQUIA」6月号には、大人気ダイエット美容家・本島彩帆里さんが監修したかっさが付録に。今回は、足首とふくらはぎの集中ケアで、すっきり細見えを叶えるテクをご紹介。 本島式 「ポイント美圧かっさ」 で 即インスタ映えBody インスタでも大人気のダイエット美容家・本島彩帆里さんがMAQUIAのために気になるパーツを攻略するかっさを考案。その威力と、部分痩せを叶...すべて読む

ニオイケア、香りを纏う、ボディを磨き上げる……ボディメンテも本格始動すべき！ そこで「MAQUIA」6月号の「コスメカレンダー エクスプレス」から、おすすめコスメをピックアップ。 ボーテ デュ サエ ナチュラル パフュームド ボディヘア ミスト ユーカリウッド 80ml ￥2000 4月23日発売 活発に過ごすレジャーに活躍 優しい香りと潤いをチャージするミストに、リラックス感...すべて読む

ビギナーでもトライしやすい、フォトジェニックだからインスタにもアップしたくなる！ どこよりも早く、話題のエクササイズをリサーチした記事をまとめてご紹介します。 ボディラインが気になるこれからの季節、楽しみながらシェイプアップに役立ててくださいね! NY発の新感覚・サーフトレーニング「Surf Fit」（サーフフィット） 波の上でサーフボードに乗っているか...すべて読む

今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか？ でも、食生活を見直せばラクになるんです！ 今回は、むくみに悩んでいる方必見の簡単レシピをご紹介します！ 春雨入り酸辣湯 「春雨にはデトックス効果もあり、むくみのもととなる老廃物の排出をスムースに行う。酢にも血流を改善して老廃物を促す効果があるので、冷えによるむくみ...すべて読む