ビギナーでもトライしやすい、フォトジェニックだからインスタにもアップしたくなる！　どこよりも早く、話題のエクササイズをリサーチした記事をまとめてご紹介します。
ボディラインが気になるこれからの季節、楽しみながらシェイプアップに役立ててくださいね!

NY発の新感覚・サーフトレーニング「Surf Fit」（サーフフィット）

波の上でサーフボードに乗っているかのような臨場感を体験しながら、バランスを取って動いているうちに自然と体幹が鍛えられ、憧れのキュッと引き締まったボディラインが目指せる―そんな新感覚のサーフエクササイズを体験してきました！
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https://www.biteki.com/life-style/others/229070

バレエの動きでボディメイク！L.A.で大人気のバーエクササイズ「CARDIO BARRE」（カーディオバー）

L.A.ではハリウッド女優や美意識の高いセレブたちで連日満員！　ボディメイクと減量が同時にかなう、バレエの動きを取り入れたバーエクササイズを日本第1号店の自由が丘店で体験してきました！
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https://www.biteki.com/life-style/others/250670

イタリア発のウォーターボールを日本初導入！お手軽＆本格的コアトレーニング「SHAKE BALL CORE」（シェイクボールコア）

都心型フィットネスクラブ「ティップ.クロス TOKYO」渋谷・新宿・池袋のオリジナルプログラム「SHAKE BALL CORE」（シェイクボールコア）。短時間で効率的に体幹（＝コア）が鍛えられると話題に！　リニューアルオープンしたばかりの新宿店で体験してきました。
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https://www.biteki.com/life-style/others/270256

北欧発のワークアウトツールを使った新感覚ピラティス「BODY LINK PILATES」（ボディリンクピラティス）

北欧フィンランド発祥のワークアウトツール「GYM STICK」を使用した、新感覚のピラティスプログラム「BODY LINK PILATES」（ボディリンクピラティス）が、都心型フィットネスクラブ「ティップ.クロス TOKYO」に誕生。インストラクターの柳本真珠子さんにレッスンしてもらいました！
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https://www.biteki.com/life-style/others/270238