3COINS（スリーコインズ）で見つけた手のひらサイズのミニスピーカー。サイズ感とデザイン、そしてお値段も可愛くて娘が自分の部屋で使うのにいいかも、と軽い気持ちで買ってみた筆者。 ところが想像を遥かに超えるお値段以上のクオリティで、娘にあげるのをついためらってしまうほど気に入ってしまいました…。とにかく、声を大にしておすすめしたいんです！ 価格...すべて読む

ごく普通のおばあさんが、79歳にしてアパレル会社のスタッフに。小畑滋子さんが綴るのは、いくつになっても起こりうる小さな奇跡の積み重ね。『 85歳、「好きなこと」を続けるごきげん暮らし 』（大和書房）は、現在85歳の小畑さんの「お気に入り」が詰まった1冊です。 小畑滋子さん（写真は本書より抜粋、以下同じ）（写真：濱津和貴） 昭和12年、太平洋戦争の渦中...すべて読む

さまざまなセクハラの中でも、女性にとって特に嫌なのが「セクハラ」。コンプライアンス遵守が叫ばれる中、徐々に減ってきていますが、ほんの数年前はもっと被害に遭う女性も多かったかもしれません…。今回は実録シリーズ「私達の身近な「セクハラ」」から、過去の人気記事を再録します（初公開2018年1月29日、情報は掲載当時のものです）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...すべて読む

なんだか体が重い、疲れが取れない、むくみや冷えが気になる……それって体にいらないものをため込んでいるのかも。 捨てるが勝ち！美の断捨離 大人のデトックスビューティ ＼教えてくれたのは／ 内科・皮膚科医 友利 新先生 ともりあらた／都内のクリニックに勤務する傍ら、医師目線で追求した美容・健康情報を意欲的に発信。YouTubeチャンネルは登録者数64万人と大...すべて読む

「人は、一生に一度、忘れられない恋をするとどこかで聞いたことがあります。たぶん、私にとっては10年前のケンとの不倫がそれだったんです。今は優しい夫のもとに戻り、それはそれでしあわせ。それでもあのときのめくるめく日々を忘れることはできないんです」 夫とは、子供は作らないセックスレスな関係 写真はイメージです（以下同じ） カリンさん（仮名）は、...すべて読む

不安や悩み、モヤモヤが続くのは、心身にいらないものを溜め込んでいるからかも。デトックスビューティズが実践する「マインドデトックス」を取り入れて、心も体も軽やかに。 【思考のデトックス】不安やストレスなど精神のわだかまりを溶かして楽に！ 朝日を拝んで心も体もリセット。フレッシュな1日に！ ＼教えてくれたのは／ 女優 内山理名さん うちやまりな／...すべて読む

公式インスタ＠bitekicomインスタライブと連動連載♪ 美容が毎日を「楽」（ラク・たのしく）にする！有村実樹さんの連載第九弾です！今回はコンディションの悪いときのリカバリー法について教えてもらいました♪ vol.9 老け顔、お疲れ顔 緊急リカバリー法 ＼動画でもチェック♪／ 朝、コンディションが悪くても“リカバリー法”を知っていれば大丈夫！ 日々スキンケアを...すべて読む

ビオチンは、人の腸の中にいる細菌によっても作られているビタミンです。発見されたあと、微生物の成長に欠かせない成分のビオスとして研究されていたことから名づけられました。今回は、そんなビオチンの働きと多く含む食材について解説します。また、あわせてビオチンを多く含む食材を使った簡単レシピもピックアップしました！ ビオチンとは ビオチンを多く含...すべて読む

2023年チェックすべき経済ワード！リスキリング、リカレント教育など6つに注目 次の時代のカギになる2023年の注目経済ワード6 この先、私たちの働き方や暮らし方に深く関わってきそうな注目ワードをチェック。 教えてくれたのは経済評論家 横川 楓さん お金の専門家・金融教育活動家として「誰よりも等身大の目線でわかりやすく」をモットーに、お金や経済の知識の普...すべて読む

冬の真っ只中、暖房器具の出番が続く中で気になるのが電気代やガス代。値上げにより突然跳ね上がった料金を見て白目を剥いたのは筆者だけではないはず…。冬もできるだけ節約に励みたいところですよね。 3COINSのあったかグッズ各種（すべて税込330円） そこで気になるのがあったかグッズ。3COINS（スリーコインズ）でおうち時間の温活にうってつけのあったかグッズを...すべて読む

new 公開日： 友利 新先生×石井美保さん。2023最新ブライトニング＆UV、ここがスゴい！ 2023年のブライトニング市場を牽引する新作コスメを、友利 新先生＆石井美保さんの目利きコンビがそれぞれの視点でジャッジ！ これを読めば、今年買うべき、自分が求めるブライトニング＆UVがわかるはず。 理論派 友利 新・感性派 石井美保が本音でジャッジ 新作ブライトニング ＆...すべて読む

なんだか体が重い、疲れが取れない、むくみや冷えが気になる……そんなお悩みがあるなら、キレイなあの人が実践している「巡活デトックス」を取り入れてみて！ 【マッサージでデトックス】その日のコンディションに合わせた“ほぐし”をハンドタッチで！ まずは自分の体に触れてその日の状態を知り、こわばっている部位は優しくさすってほぐします ＼教えてくれた...すべて読む

読みやすい経済の本おすすめ8選！ 今が学びどき、マンガや入門書で将来に備える 経済学の“やさしい”入門書8選 気になった時が学びどき！ 知識がなくても読みやすい本をプロたちがピックアップ！ 経済評論家・横川楓さんのオススメ3選 『おカネの教室 僕らがおかしなクラブで学んだ秘密』高井浩章 経済記者が自分の娘のために7年間続けた家族用の連載が本に 「 経済...すべて読む

年に一度のチョコレートの祭典「バレンタインチョコレート博覧会2023」が今年もいよいよ開幕！“チョコで広げるGood Harmony”をテーマに、 メイン会場では代名詞である『カカオワールド』をはじめ、オレンジや柑橘素材に注目した新企画『かんきつジェット』や、チョコ焼菓子を集積した『焼菓子の森』が登場。国内外あわせて約300ブランド＆約 3,000種類が集結する「バレ...すべて読む