メイクでカバーできないほどのクマができると、本当に困ってしまいますよね。
そこで今回はクマで悩んでいる人のために、目の下にあるクマをすぐに直す5つのテクニックをご紹介します。
■血液の流れを促す
目の下に青いクマができている場合は、血液の流れが悪くなっている可能性があります。そのようなときは、血液の流れを活性化させるマッサージをしましょう。
マッサージはとても簡単にできます。目頭から始めて、目の周りをぐるりと、指を使ってなぞっていくだけです。2～3回ほど血液を流すことで、クマを薄くできます。
ただし、何もつけていない状態でマッサージをすると、皮膚へ刺激となってしまうので注意してください。マッサージをする前に、クリームを塗りましょう。
■スプーンを利用する
血行不良でクマができる場合、スプーンを使った方法もあります。クマが出来やすいという方は、夏の間スプーンを1本冷蔵庫で冷やしておきましょう。
そして、クマができている部分に冷えたスプーンを当ててください。たったこれだけで、ある程度クマをなくすことができます。このスプーンは夏は冷たくて気持ちいいですが、冬には向きません。
顔が冷えている冬は、逆に、温めたスプーンを使ってください。ドライヤーなどでスプーンを少し温めてからクマにあてるといいでしょう。やけどに注意してくださいね。
■蒸しタオルを使う
時間に余裕がある方は、蒸しタオルを使うのも効果的です。朝起きたとき、蒸しタオルを目の上に置きましょう。
3分～5分ほど乗せておくと、血液の流れがよくなり、目の下にあったクマがなくなります。ただし、蒸しタオルが効果的なのは血流が悪くて出来たクマです。
色素沈着が原因になったクマの場合は効果がないので気をつけてください。
■目の緊張をほぐす
目の下にクマができる原因には、「たるみ」もあります。たるみが原因で起きたクマは、目の緊張をほぐすテクニックがおすすめです。
まず、人差し指だけ立てたまま、腕をまっすぐ目の前に伸ばしてください。その伸ばした指先に視線を合わせましょう。そして、視線はそのままでゆっくり目に近づけます。
再び元の位置までゆっくり腕を伸ばしてください。ポイントは、ずっと指先を見つめることです。遠くを見ると目の筋肉はゆるみ、近くを見ると緊張します。その仕組みを活用してください。
■4つのツボを押す
目の下のクマをすばやく撃退できる「4つのツボ」を紹介します。
目頭の下にある「晴明(せいめい)」、黒目の真下にある「承泣(しょうきゅう)」、目尻の下にある「瞳子りょう(どうしりょう)」、こめかみにある「太陽」です。
目頭の下にある「晴明」からこの順番にゆっくり押さえていきましょう。強すぎず、痛気持ちいくらいの強さをキープしてください。
時間のないお出かけ前にもサクッとできるものを集めました。クマに悩んだ時には試してみてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
