夏あるある「明日は焼ける日」前夜～直後の美白ケアで日焼けに負けない肌作り＊

明日は絶対「焼ける日」なの。

真夏日に負けない
私の美白計画を…

「焼ける日」の前夜ケア

ケア1「焼けたくないなら、洗顔するな」

ビフォーケアとしては、日焼けしそうな場所に行く【前日】の洗顔はあまりしっかり洗いすぎないようにします。皮脂を取り過ぎて、皮膚表面がカサカサな状態で、日焼けをするとダメージが大きくなってしまうからです。

出典： www.skincare-univ.com

ケア2「お肌の水分補給が日焼け防止に」

水分の足りていないお肌は日に焼けやすいんです。
なので、前の日の夜はたっぷりお肌に水分補給です！
ローションパックやオールインワンのジェルでも良いので
たっぷりお肌にのせて、ラップで5分ほどパックしましょう。

出典： ameblo.jp

日焼けはやけど。
内側からも外側からも
水分補給が必要です＊

ケア3「マカデミアオイルでリカバリー力のある肌に」

オーガニックのマカデミアオイルにビタミンEでもあるトコフェロールを合せたスキンケアオイルを活用します。これをすると、日焼けを最小限にとどめられ、もし焼けてしまってもリカバリーが早くなります。

出典： www.skincare-univ.com

やっぱり「焼ける日」当日やること

日焼け止めの塗り方チェックリスト

✓首
✓デコルテ
✓足
✓腕
（特に忘れやすい部位）
✓耳
✓首の後ろ
✓足の甲

■日焼け止めがあっての夏メイク

①下地の準備
日焼けも防止出来て、
ファンデーションののりも良くなるなんて♡

ファンデーションのつきを良くするためにも、日焼け止め→化粧下地→ファンデーションの順で塗ると良いでしょう。

出典： hiyakedome.jp

②重ね塗りが重要
高さがある部分は日焼けしやすい☆
だから、鼻・ほっぺは特に注意して。

最も日焼けしやすいのは、鼻・頬の高い部分です。
日焼けしやすい部分のみ、もう一度薄く重ねます。

出典： hiyakedome.jp

やるべきこと「出る前に、化粧水を冷蔵庫へ」

ひりひりした日焼けには
ひんやりした化粧水が気持ちいい。
だから、家を出る前に
直後ケアのために
冷蔵庫に入れておきましょう＊

1日外出したり海に行く予定がある場合は、あらかじめ化粧水を冷蔵庫に入れて冷やしておくと良いです。水分補給と同時に再度冷やすケアをすることができます。

出典： hadalove.jp

「焼けた日」の直後ケア

■日焼けの状況確認

ケア1「日焼けはやけど。冷やすことが一番！」

日焼けしてしまった肌は、冷やすことが何よりも大切です。症状が軽い場合でも、日焼けはやけどの一種です。

出典： hadalove.jp

ケア2「ビタミンCを摂取して、メラニンを鎮めよう」

ビタミンCは、活性化したメラニンを鎮め、日焼けによって肌内に増える活性酸素を除去する働きもある〝美肌ビタミン〟。うっかり日焼けの後には積極的に食べ物や飲み物でも取り入れ、体の中からもダメージをオフ。

出典： www.biteki.com

ケア3「日焼け後の化粧水は抑え目で」

お肌にフタをするための乳液やクリームも低刺激のものを選びましょう。馬油クリームや、乳液代わりにオロナイン軟膏を使用するのも◎

出典： moteco-web.jp

低刺激のものをセレクトすれば、
たっぷり塗っても大丈夫。
馬油クリーム、オロナインが
おすすめだよ♪

ケア4「水分補給で内側からお肌を守る」

日焼け直後は意識してこまめに水分補給をして、内側からもケアしてあげましょう。
外側と内側両方から水分補給をしてあげることで、肌の新陳代謝が良くなり日焼けの治りが早まります。

出典： hadalove.jp

わたしに「焼ける日」なんてない！！