ボディソープをたっぷり泡立てて、スポンジで体を隅々までキレイに--。白い泡で洗い流すと気持ちまでさっぱりしますよね。ただし、肌の乾燥が気になる人はこんな洗い方を少し見直してもいいかもしれません。
皮脂を分泌する皮脂腺の量は、体の部位によって異なります。比較的皮脂が少なく、汚れが少ないお腹まわりや腰、手足などはさっと洗う程度にとどめるか、毎日ボディソープや石けんを使って洗わなくてもOK。皮脂を洗浄剤で落としすぎてしまい、乾燥の原因になりかねません。

＜実践のコツ＞

・乾燥が気になる場合、皮脂が少ない箇所は洗浄剤を使うのは2〜3日に1回に減らしてもOK。
・シャワーで軽くすすぐ程度にとどめておくとよいでしょう。
・タオルなどでゴシゴシこすらず、よく泡立てた洗浄剤を手のひらで伸ばすようにして洗いましょう。

乾燥肌の予防でやってはいけない生活習慣

敏感肌のボディソープの選び方

［監修］ ビューティーガール

女性の肌を中心とした美容・健康の悩みを解消し、毎日を健やかにイキイキと過ごすための情報を日々発信する編集部です。