「餃子ダイエット」の痩せ効果がすごいと話題今週一番読まれたニュースは？【ダイエット

【ダイエット／モデルプレス】1月7日～1月13日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。

今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！

5位：「MCTオイル」でズボラ痩せしよう！魅力と効果的な使い方

「MCTオイル」でズボラ痩せしよう！魅力と効果的な使い方（Photo by stryjek／Fotolia）

近年オイルはダイエットの敵ではなく、使い方次第では痩せやすくなるという認識が広がり、キレイになるために摂取する人が増えていきました。そんな中、「MCTオイル」が今ダイエッターの中で話題沸騰なのだとか。そこで今回はMCTオイルとは何なのか、ダイエットにどのように摂り入れたら良のかご紹介します。

4位：1分やるだけ「片足立ち」ダイエットの効果が凄すぎる！

https://mdpr.jp/diet/1647780

1分やるだけ「片足立ち」ダイエットの効果が凄すぎる！（Photo by Andrey Bayda／shutterstock）

ダイエットといえばよく挙げられるのがジョギングやウォーキング。健康維持には最適な運動方法ですが、いざやるとなるとなかなか続けられない…と感じる人も多いのではないでしょうか。今回は家の中でも簡単に出来る「片足立ちダイエット」をご紹介します。

3位：お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法

https://mdpr.jp/diet/1637931/

お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法（photo by Piotr Marcinski／Fotolia）

お正月になると食べる機会が増えるお餅。ダイエットには向いていないと思っていませんか？実は食べ方次第では、お餅はダイエット食品としても優秀な力を持っているのです。ここではそのお餅の魅力と、太りにくい食べ方をご紹介します。

2位：8時間ダイエットって知ってる？やり方＆成功させるコツ

https://mdpr.jp/diet/1653743/

8時間ダイエットって知ってる？やり方＆成功させるコツ（Photo by berc／Fotolia）

誰でもダイエットは早く結果が出た方が良いと思うはず。効果がすぐに出るとダイエットを継続するモチベーションアップにもつながるでしょう。今回は、短時間ですぐにダイエット効果が出るとされ最近注目されている8時間ダイエットについて紹介します。

1位：「餃子ダイエット」の痩せ効果がすごいと話題に！やり方＆理由をチェック

https://mdpr.jp/diet/1654075/

「餃子ダイエット」の痩せ効果がすごいと話題に！やり方＆理由をチェック／photo by 写真素材ぱくたそ

今、話題の「餃子ダイエット」をご存知でしょうか？餃子と聞くと、ダイエット中は避けるべきというイメージを持っている人も多いと思いますが、実はダイエット中にこそ取り入れたい痩せ効果のつまった食べ物だったのです。今回はそんな餃子ダイエットについて詳しくご紹介します。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)