【ボディケア／モデルプレス】お尻は普段見えない部位です。そのため顔や手に比べてスキンケアが怠りがちになってしまいます。「大きな鏡の前でふと見たときにお尻に黒ずみが！…でもどうしたらいいの？」なんてお悩みはありませんか？温泉やプール、彼とのお泊まりといったいざという時のためにもキレイなお尻にしておきたいですよね。

刺激を与えないようにする

お尻には下着の摩擦や座るだけで負担がかかってしまします。このような刺激を与えるとメラニン色素ができ黒ずみの原因に。

日頃からお尻への刺激を少なくするように意識しましょう。特に1日中座っている人は注意が必要です。

座布団を使用したり、1時間に1度は立つようにすると黒ずみの予防ができます。

また、お尻の蒸れを防ぐことで黒ずみのケアになります。

シルクや綿の下着は通気性がよく、蒸れづらいのでオススメです。

保湿する

黒ずみが気になる方は顔に化粧水を塗るようにお尻にも保湿する習慣をつけましょう。

保湿することでお肌のターンオーバーが促進され、黒ずみやくすみのないつるんとした質感になりますよ。

ピーリングを活用する

ピーリングはお肌の古い角質を取り除くケア。ピーリングで黒ずみの原因となる古い角質を定期的に落としましょう。

しかし、ピーリングは頻繁に行うとお肌の負担になってしまうので、週1～2回程度のスペシャルケアとして行うのがベスト。

黒ずみだけでなく、ニキビやザラついた肌にも効果がありますので1度チャレンジしてみてはいかがですか？

ビタミンで改善する

お肌のターンオーバーや黒ずみの改善にはインナーケアも欠かせません。

黒ずみに効果的なビタミンは、美白のビタミンとも言われているビタミンC、ターンオバーを促進するビタミンB2、皮脂の分泌量を整えるビタミンB6の3つです。

この3つの成分を上手く摂るのが難しいという人はサプリメントで補給してもいいですね。

これらのビタミンはニキビや美肌にも効果的なので、積極的に取り入れるように意識しましょう。

いかがでしたか？

おしりにコンプレックスを抱いている人って意外と多いですよね。

黒ずみはすぐにはキレイにするのは難しいですが、こつこつとケアすればお肌は応えてくれます。

ケアを習慣にして、キレイなおしりを手に入れましょう！（ビューティーガール）