極上のバスタイムプランはいかが？
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毎日忙しくて疲れがたまった身体を癒すならバスタイムがおすすめです。
心からリラックスできる極上のバスタイムを過ごすことができたら日々の疲れも解消されるはずです。
この記事では入浴前～入浴中～入浴後の3段階に分けて極上のバスタイムプランをご紹介していきます。
素敵なバスグッズが沢山登場しますよ♡
▽入浴前
＞＞湯冷め対策をしっかりしましょう
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せっかく最高のバスタイムを過ごしても最後に湯冷めしてしまっては意味がないですよね。
そこでまずは入浴前に湯冷め対策をしておきましょう。
やり方は、とても簡単で入浴前に腰やお腹、二の腕などの体幹部を温めるだけでOKです。
こうすることで湯冷めを防ぐことができるんですよ。
お風呂の前に湯たんぽで体を温めるのも、湯冷めしないための有効な方法。このときに湯たんぽで温めるのは、冷えている指先や足先ではありません。体幹部や大きな筋肉のあるこちらの場所をあたためましょう。
・腰・お尻・お腹・二の腕・太もも
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■おすすめアイテム
￥3,078
見ているだけで癒される表情がキュートな羊の湯たんぽです。コードレスなので使い勝手抜群ですよ。いつまでもだっこしていたくなるほどの可愛らしさですよね♡
▽入浴中
＞＞泡×フラワーバスを楽しみましょう
さぁ、いよいよ入浴タイムに突入です。
今回は、入っているだけで楽しい気分になれるバブルバスとフラワーバスをご紹介します。
ゴージャスな雰囲気や特別感が出るので、日々の疲れもきっと忘れられるはず。
■For＊バブルバス
￥626
甘いローズの香りともこもこの泡が楽しめるバブルバスです。見た目もとっても可愛らしくて、思わず乙女心をくすぐられますよね。
■For＊フラワーバス
￥1,296
お風呂に散らすだけで一気にゴージャスな雰囲気を演出することができます。ぷかぷか浮かぶお花を見つめながら良い香りを楽しむことができるので癒されること間違いなしです。
＞＞ロマンティックな雰囲気に癒されましょう
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更に特別感を出したいなというときはお風呂をロマンティック雰囲気にしてしまいましょう。
ライトやプラネタリウムを用いることでガラリと雰囲気を変えることができるんですよ。
■おすすめアイテム
￥1,296
お湯に浮かべて使うことができるライトです。本物の月のようにちゃんとクレーターがあるんですよ。底の部分には紐を通すわっかがあるので壁にかけて照明替わりにしても素敵ですよ。
￥1,620
紫がかったアンドロメダを映し出してくれるお風呂用のプロジェクターです。天井に映し出せば、お風呂が幻想的な世界に早変わり。
＞＞簡単マッサージで足の疲れを取りましょう
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疲れをとるにはやっぱりマッサージですよね。
今回は入浴中に簡単にできるマッサージを2つご紹介します。
一つ目は正座で行うマッサージです。
太ももの付け根、真ん中、膝よりの3ヵ所を両手を使って円を描くようにマッサージしていきます。
この3ヵ所それぞれを10回ずつマッサージしてくださいね。
（1）湯船で正座します。
（2）太もものつけね付近、太ももの真ん中、ひざに近い部分の3か所を、重ねた両手で順番に圧をかけていきます。骨をマッサージするイメージで、円を描きながら行いましょう。
3か所を、各10回ずつマッサージしてください。反対側の太ももも、同様に行います。
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次にご紹介するのはリンパマッサージです。
まずは片足を伸ばして座り、伸ばした足の太もものつけねを指先で押さえます。
もう片方の手でヒザをもって、足を内側と外側に5回揺らしリンパを流していきます。
（1）片足だけ伸ばして座ります。
（2）伸ばした足の太もものつけねを指先で押さえます。
（3）もう片方の手でヒザをもって、足を内側と外側に揺らしリンパを流します。このとき、股関節がしっかり動くようにゆらしましょう。
（4）5回ゆらしたら、反対側の脚も同様に行います。
▽入浴後
＞＞可愛いバスローブで気分を高めましょう
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マッサージもしっかりして疲れが取れていい気分でお風呂から出たら、そのままの気持ちをキープしたいですよね。
可愛いバスローブがあればテンションが上がって最高の気分を保つことができるはずです。
普段は着ることがないようなデザインを選んで気分を高めてみませんか？
■おすすめアイテム
￥3,980
ふわっふわの肌触りが心地よいバスローブです。ポケット付きなのでスマートフォンやリップクリームなどをいれておけばお風呂上りにすぐ使えますよ。
SALON by PEACHJOHN リュクスべロアロングローブ
￥12,000
ベロアで作られたゴージャスな雰囲気漂うローブです。ウエスト部分にはレースがあしらわれています。まるでドレスを身に着けているような気分になれますよ♡
明日からも頑張りましょうっ♡
極上のバスタイムをすごして日々の疲れを癒したら
また、明日からも頑張れそうです♡
