「たるみ」が気になり始めました。
出典： weheartit.com
フェイスラインや目元のたるみに影が付いてきて、気になり始めました。
たるみをキュッと引きあげて、すっきり顔を取り戻したいならリフトアップマッサージを。
▷頭皮マッサージでリフトアップ
出典： weheartit.com
リフトアップをしたいなら、たるみの原点「頭皮」をケアするとすっきり引き上げることができます。
頭皮の部位によって効果が出る部分が異なるので、目的別にマッサージしてみましょう。
■フェイスラインのたるみ
出典： weheartit.com
「たるみ」と聞いてやっぱり気になるフェイスライン。
たるみによって大きな顔に見せたくないですよね。
引き締まった小顔を狙うなら頭頂部を意識して、
下から上へ老廃物を流していくイメージです。
1. 額の生え際に両手の指を当てて、頭頂部に向かって20秒持ち上げる
2. 耳の上の部分に手の平を当てて、頭頂部に向かって20秒持ち上げる
3. 頭の上で両手を組んで、手の平で頭頂部をはさみ20秒持ち上げる
出典： revol.co.jp
しっかりリフトアップをするならこちらの動画をチェックしてみてください。
筋肉をほぐすところから頭蓋骨を引き締めるところまで、一連の流れがわかります。
■目元のクマ
出典： weheartit.com
携帯電話やパソコン、寝不足からまぶたの下がたるんできてないですか…？
さらにクマが重なると疲れ顔になってしまいます。
目元のたるみを改善するには前頭部を引き上げて。
1.手を開き、頭の中心から１センチ程度外側に中指がくるように手をセットする
2.小指は前髪の生え際部分にくるように置く
3.おでこを引っ張り上げるように指を動かし、そのまま円を描くようにマッサージをする
出典： josei-bigaku.jp
5本の指をしっかり使ってこめかみからリフトアップを狙います。
▷頭皮マッサージアイテム
保湿力抜群のホホバオイルは、ボディケア以外にも
頭皮マッサージオイルとしても◎
滑りを良くしてマッサージがしやすくなる上、
美髪効果もあるんです♡
①指にオイルを付け頭皮に馴染ませ揉み込むようにマッサージする
②5～10分たった所で濡れタオルをレンジで30秒ぐらい温めて頭に乗せる(もしくはオイルそのままでシャワーキャップして湯船に浸かる)
③蒸れたところで髪を洗う
エイチアンドエス(h&s) 地肌マッサージクリーム(洗い流すトリートメント) モイスチャー 185g
￥704
《h&s（エイチアンドエス）》
洗い流すトリートメントとして髪に潤いも浸透してくれるマッサージクリームです。
▷耳つぼでもリフトアップ
頭皮マッサージ以外にも、耳ツボでもリフトアップを…♡
たくさんんのツボが集まっている耳は、
ふとした時にマッサージしやすいポイント。
【ツボの位置】
頬のツボ：耳たぶの下の方、眼点よりもやや外側にあります。
顎のツボ：頬のツボの上に位置しています。
■item
顔が目立ちやすいタートルネックは
リフトアップしたすっきり顔との相性◎
首回りのボリュームに小顔を合わせて着こなしたい。
￥7,992
《Lily Brown（リリーブラウン）》
膨らみのある袖は袖口をキュッと閉めて。さりげないフリルがあしらわれたレディなタートルネックです。
￥8,089
《EVRIS（エヴリス）》
ボリュームのあるタートルネックにエッジの効いたデザインがお洒落♡トレンドのワイドスリーブを取り入れられます。
たるみのないすっきり顔に
出典： weheartit.com
影が付き始めて気になるたるみを
リフトアップで引き上げて。
