経験者が語る「最も効果がなかったダイエット」ワースト5今週一番読まれたニュースは？【

【ダイエット／モデルプレス】11月19日～11月25日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。

今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！

5位：食卓に置くだけでもNG！？おデブに導いてしまうもの5選

https://mdpr.jp/diet/1635108/

食卓に置くだけでもNG！？おデブに導いてしまうもの5選（Photo by George Dolgikh）

食事をしたり勉強したりと様々なシーンで活躍するテーブルですが、いつも何が置いてありますか？置くものによってダイエットを妨げてしまうものが隠れているんですよ。そこで今回は食卓においてあると太りやすくなる食べ物をご紹介します。

4位：「片足立ち」が地味にスゴイ！1ポーズがもたらすダイエット効果

https://mdpr.jp/diet/1638358/

「片足立ち」が地味にスゴイ！1ポーズがもたらすダイエット効果／aeryonchanさんInstagram — 「片足立ち」が地味にスイ！1ポーズがもたらすダイエット効果／aeryonchanさんInstagram

ダイエットをするのに、食事制限も運動も重要なのはわかっているけれど、やっぱり面倒くさい！なんて人は多くいるはず。そんな人におすすめなのがストレッチ。実は身体を柔らかくすることで痩せ体質に導いてくれるんですよ。そこで今回は特にほぐしたいパーツをご紹介します。

3位：混ぜるだけ！「ダイエットチーズケーキ」が簡単と話題

https://mdpr.jp/diet/1633238/

混ぜるだけ！「ダイエットチーズケーキ」が簡単と話題／nfy.yumiさんinstagram

しっとりコクのある甘さが魅力のチーズケーキ。とっても美味しいですよね。でもダイエット中に食べるには罪悪感をもってしまうかも…。そんな人のために、今回はとっても低カロリーで簡単に作れるチーズケーキの作り方をご紹介します。

2位：「逃げ恥」石田ゆり子の美トレが凄い！隠されたダイエット効果とは

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「逃げ恥」石田ゆり子の美トレが凄い！隠されたダイエット効果とは／石田ゆり子Instagramより

TBS系ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』（毎週火曜よる10時）に出演中の女優・石田ゆり子さん。「逃げ恥」でその美貌も話題になっていますが、実はちょっとしたことで美を作っているようです。早速チェックしていきましょう。

1位：経験者が語る「最も効果がなかったダイエット」ワースト5

https://mdpr.jp/diet/1636063/

経験者が語る「最も効果がなかったダイエット」ワースト5（photo by Aleksei Nabokov／Fotolia）

ダイエットは女性にとって永遠の課題。常に自分の体型を気にして様々なダイエットに挑戦している人もいることでしょう。そこで今回は女性に「今までやってきたダイエットのなかで最も効果がなかったもの」を調査しました。ランキングにしてまとめたのでぜひチェックしてくださいね。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)