笑顔が可愛いって思われたい
笑顔が素敵な女の子は、それだけでとっても可愛く見えませんか？
みんなから笑顔が魅力的だと思ってもらえるような、そんな女の子になりたいですよね。
そんな素敵な笑顔に必要なのは、真っ白な歯。
せっかく可愛い笑顔でも、歯が黄ばんでいたら可愛さ半減。
時間とお金がかかるイメージのホワイトニングですが、お家で歯を白くする方法はないのでしょうか？
》お家でもできる！簡単ホワイトニング
出典： weheartit.com
お家でも簡単にホワイトニングができるのなら、ぜひ試したい！
そんな方のためにいろんな方法を紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
■ホワイトニング専用歯磨き粉を使う
まず一番簡単に始められるのは、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使うこと。
歯磨き粉だけでなく、ホワイトニング専用のジェルなどもあります。
一番手軽に始められるのが最大のメリットですが、歯が白くなるまでに長い時間がかかるので、辛抱強く続けましょう！
一番家で歯を白くする方法で手っ取り早く、手軽にホワイトニングができる手法といえば、歯を白くする効果のあるホワイトニング用歯磨き粉、ホワイトニングジェルを使って歯を磨くことだ。
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歯の表面からステインを浮き上がらせ、浮き上がったステインをスッキリ落とす美白歯磨き。フレッシュスペアミトの香りです。
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歯の美白と口臭をケアしてくれるホワイトニングペースト。通常の歯磨き粉では落としにくい着色汚れをしっかり落とします。綺麗な白い歯に導きます。
■歯磨き粉と一緒にフッ素を使う
ホワイトニング専用の歯磨き粉には、歯を白くするために研磨剤が含まれていることが多くあります。
歯の表面が木津ついてしまう可能性があるので、そのまま放置しておくのは少し危険。
歯磨きをした後は、コーティング作用のあるフッ素を使って歯をコーティングしましょう。
①普段使っている歯磨き粉を使ってブラッシング
②ホワイトニング歯磨き粉で歯を磨く
③市販で売っているフッ素を使用する
フッ素の使い方はコップに50ml程水を入れて、5滴程垂らして良く混ぜる。その後、うがいをするだけですので簡単です。
■ホワイトニングテープを使う
海外で爆発的な人気を誇るホワイトニングテープ。
日本ではあまり見ませんよね。
ホワイトニング効果が高い強い薬剤を使っているので、日本ではあまり販売されていないそうです。
海外に行く機会がある方は是非購入してみてください。
ホワイトニングの本場大国であるアメリカなどの海外で人気な自宅でできるホワイトニング手法がホワイトニングテープを使った歯を白くする方法。日本では爆発的にヒットはしていないが、海外では爆発的にヒットしている。
■ホワイトニング効果のあるものを食べる
出典： weheartit.com
実は、ホワイトニング効果のある食べ物があるんです。
正確に言うと、歯を白くするというよりは着色を防いだり、落としたりする効果があります。
効果のある食べ物は以下の通りです。
りんご、イチゴ、なつめ、梅、トマト、梨
きくらげ、ひじき、切干し大根、ごぼう
パパイヤ、キウイ、パイナップル
出典： ha-shiroku.com
■歯を汚してしまう食べ物を避ける
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本気で歯を白くしたい！という方は、歯を汚してしまう食べ物を避けるようにしましょう。
全く食べたり飲んだりしてはいけないというわけではなく、毎日摂取するのをやめるだけで歯の着色を防げます。
コーヒー・紅茶・烏龍茶・合成着色料等の入った色の付いた飲み物・色の濃いベリー系のフルーツ・ワイン・カレーやシチュー・ソースやドレッシング
こう書くと何も食べるものがないじゃん！となってしまいそうですが…これらのものを毎日のように食べていると歯を汚す原因になるんですよ。
出典： holding93.xyz
素敵な笑顔を手に入れましょう♡
白い歯を手に入れて、笑顔が可愛いと思われる女性になりましょう♡
