ホット豆乳で－2キロ痩せ！飲むだけダイエットが簡単今週一番読まれたニュースは？【ダイ

【ダイエット／モデルプレス】11月5日～11月11日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。

今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！

5位：ローラが作る「豆乳ヨーグルト」が気になる！ペタンコお腹に導く発酵食が話題

ローラが作る「豆乳ヨーグルト」が気になる！ペタンコお腹に導く発酵食が話題／ローラInstagram

モデルでタレントのローラさんがInstagramにて「豆乳ヨーグルト」を使ったメニューを公開し、「美味しそう」と現在話題を呼んでいます。豆乳ヨーグルトはヘルシーでありながら身体に良いことからセレブやモデルの間でも人気があるんですよ。今回は豆乳ヨーグルトとは何なのか、魅力をご紹介します。

4位：やればやるほど痩せ体質に繋がる簡単ストレッチ4選

https://mdpr.jp/diet/1632536/

やればやるほど痩せ体質に繋がる簡単ストレッチ4選（photo by neonshot／Fotolia）

ダイエットをするのに、食事制限も運動も重要なのはわかっているけれど、やっぱり面倒くさい！なんて人は多くいるはず。そんな人におすすめなのがストレッチ。実は身体を柔らかくすることで痩せ体質に導いてくれるんですよ。そこで今回は特にほぐしたいパーツをご紹介します。

3位：中村アンが3日に1度に食べている！美に導く食材に熱視線

https://mdpr.jp/diet/1635238/

日々ストイックにトレーニングに励み、しなやかなヘルシーボディをキープし続けているモデルの中村アンさん。トレーニングだけでなく、食生活にも気を配っているようです。今回は中村さんが3日に1度作っているという美に導く食材をご紹介。

2位：【ひみつの簡単ダイエット】絆創膏を貼るだけで痩せる？

https://mdpr.jp/diet/1635626/

【ひみつの簡単ダイエット】絆創膏を貼るだけで痩せる？／__hirameさんInstagram

数々のダイエット方法があるなか、絆創膏をはるだけで痩せ効果をもたらしてくれるのだとか。そこで今回はこれからの季節にぴったりな「絆創膏ダイエット」をご紹介。絆創膏はケガを保護するだけでなく、たくさんのメリットが隠されていました。

1位：「ホット豆乳」で－2キロ！飲むだけダイエットが簡単

https://mdpr.jp/diet/1633843/

「ホット豆乳」で－2キロ！飲むだけダイエットが簡単／m7c2k1さんInstagram

豆乳は女性の味方。カロリーが低いだけでなく、豆乳に含まれている栄養素がダイエットに効果をもたらしてくれます。そんな豆乳ですが、一番効果的な飲み方がホットにすることなのだとか。そこで今回は豆乳に秘められたダイエット効果をご紹介します。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)