”脂肪ちゃん”を知っていますか？
この子の名前は”脂肪ちゃん”。2016年現在、韓国で話題沸騰中の人気キャラクターなんです。名前のとおり正体はわたしたちの身体にまとわりつく脂肪。そんな脂肪を具現化したのがこの”脂肪ちゃん”なのです。
韓国名は지방이（ジバンイ）。そんな脂肪ちゃんは、忌々しい脂肪のはずなのにどこか憎めないらしいルックス。
今回はそんな脂肪ちゃんのルックスを徹底解剖。多くの人から愛される脂肪ちゃんから学ぶ、思わずぎゅっとしたくなる愛されBODYの作り方をご紹介しちゃいます。ふわふわBODYをぜひ手に入れてみてくださいね。
♡：ふわふわ二の腕
意外と男性の間でも女性の好きな部位ランキングで上位にあがるのが二の腕。この二の腕が極度の筋肉質だったり脂肪でガチガチになってしまっていると、ちょっぴり残念なんだとか。
ふとしたときに思わずさわりたくような、ふわふわの二の腕をつくりましょう。
出典： weheartit.com
実は二の腕をふわふわにすることをおススメする理由は、さわり心地以外にもあるんです。
それは、二の腕の脂肪は固太りになってしまいやすいから。脂肪は柔らかいほど落としやすいのですが、カチカチに固まった脂肪はなかなか落ちてくれません。二の腕をリフトアップしたいと考えている人は、ぜひ二の腕を柔らかくすることからはじめてみてください。
でも、プヨプヨに柔らかいお肉は絞りやすいのですが、押しても硬い脂肪は食事制限や運動をしてもなかなか落ちてくれません。
このような固太りと言われるタイプの方は、まずは脂肪を揉みほぐして柔らかくすることから始めましょう。
出典： socalocavore.com
二の腕を柔らかくするには、セルライト除去のマッサージがおすすめ。
滞った老廃物やセルライトを流して、やわらかに二の腕をつくりましょう。
♡：ふんわりバスト
二の腕同様、バストも柔らかくしておきたい身体のパーツ。バストマッサージは胸を柔らかくするだけでなく、バストアップの効果もあるんです。
お肉が柔らかいとおっぱいは自由自在に形を作る事が可能なのです。
出典： ameblo.jp
むやみやたらにバストをマッサージするのはNG。しっかりと正しいストレッチでバストをほぐしていきましょう。
こちらのストレッチは筋肉や腱を柔らかくする効果が。コツコツと毎日のストレッチに取り入れてみてください。
出典： weheartit.com
バストをさらに大きくしたい場合は、マッサージに加えて食事を変えていくのが効果的。
バストアップに効果的な鶏肉、大豆、豆乳、アボカド、チーズ納豆等を積極的に日々の食習慣の中に取り入れていきましょう。
美乳get♡ほっこりさつまいも豆乳スープ♡
これからの寒い季節にもぴったりなさつまいも豆乳スープ。豆乳には女性イソフラボンに類似した大豆イソフラボンが入っているのでバストアップに効果的です。
【材料】一人分
豆乳 160ml
水 160ml
さつまいも 中1/2本
玉ねぎ 小1/2玉
ベーコン薄切り 2枚
コンソメ顆粒 2.5g
合わせ味噌 小さじ1/4
生姜、にんにく 少々
出典： ameblo.jp
〉〉ふわっと色白ボディ
やっぱり脂肪ちゃんといえばこの真っ白なふんわりボディー。愛らしいもっちり色白肌で脂肪ちゃんのキュートさに近づいちゃいましょう。
いきなり肌を白くするのは難しい。だけど毎日のボディケアの積み重ねで、美白ボディはちゃんと作れるんです。
そんな毎日の美白を目指す、ボディケアのお供にしたいのがニベアのリフレッシュプラスホワイトニングボディミルク。
うっかり日焼けしてしまった肌も、これを毎日塗りこんでいけば徐々にトーンアップしていきます。
塗ると塗らないじゃ肌の色が全然違いますね。
即効性はないですが、焼けた部分に対して徐々に効いていくといった感じです。
出典： www.cosme.net
出典： www.cosme.net
美白成分(安定型ビタミンC)が配合されているので、メラニンを抑えて、シミやソバカスができてしまうのも防止してくれます。
べたつくこともなく、もっちりとした肌に上げてくれますよ。
ニベア リフレッシュプラスホワイトニングボディミルク 150ml
￥827
NIVEA（ニベア）のリフレッシュプラスホワイトニングボディミルク。ミルクの中にたっぷりと含まれた美容成分がお肌をしっとりとさせ美白へと導いてくれます。
脂肪ちゃんのような愛されボディに
思わずぎゅっとしたくなる脂肪ちゃん。そんな癒しをぎゅっと詰め込んだ脂肪ちゃんのようなふんわり愛されボディを手に入れて、あなたも愛されgirlになっちゃいましょう。
