【ひみつの簡単ダイエット／モデルプレス】数々のダイエット方法があるなか、マスクをするだけで痩せ効果をもたらしてくれるのだとか。そこで今回はこれからの季節にぴったりな「絆創膏ダイエット」をご紹介。絆創膏はケガを保護するだけでなく、たくさんのメリットが隠されていました。

絆創膏ダイエットとは

絆創膏ダイエットとは、身体のある部分に絆創膏を貼るだけで痩せ体質に導くというとても簡単なダイエット。

しかも貼るだけなので食事制限をする必要がなく、ストレスフリーにできちゃいますよ。

早速やり方をチェックしていきましょう。

絆創膏ダイエットのやり方

絆創膏ダイエットを成功させるコツは経穴（ツボ）にしっかり貼るようにすること。

ツボに貼っていくことで気の流れがスムーズになり流れを良くすることができるとか。

早速オススメのツボをご紹介します。

中極（ちゅうきょく）でペタンコお腹に

中極は、おへそから下へ指4本に置いた部分。押すと痛みを感じるので触りながらツボを探してみてくださいね。

中極の位置を起点にして下に引っ張って貼るようにしてくださいね。

中極は膀胱と重なるツボであることから、押したり温めたりすると体内の水分排出が促進されます。

そのため、デトックス効果バツグン。老廃物を排出することで、代謝が上がりやすくなり痩せ体質に導いてくれますよ。

三陰交（さんいんこう）で足の冷えを撃退

三陰交は、足の内側のくるぶしから指4本分上がったところにあるツボのこと。

三陰交はとても冷えに敏感なツボで、身体が冷えると無意識に温めようと足を組んだりさすったりしています。

そんな三陰交ですが、血行を良くし、冷えを解消するのに効果的なツボとも言われています。

特に足先は冷えてむくみやすくなる場所。しっかり刺激して血流を良くしたいですね。

血海（けっかい）で下半身デブを解消

血海とは、膝のお皿の内側から、指3本分上がったところで、押すと痛みを感じる部分。

血海は下半身痩せに効果があり、太ももや膝周りを痩せに導いてくれますよ。

さらに、血海は女性特有の悩みを解決するツボとも言われており、生理痛や貧血などを改善する効果があります。

また、生理周期が乱れている時や疲れを感じている時などにも効果的。身体に不調を感じている時は刺激するようにしたいですね。

絆創膏ダイエットをやる上での注意点

絆創膏ダイエットをやる上で、注意したいのが「かぶれ」。

皮膚に絆創膏を貼るため、かぶれやすくなってしまうのが難点。

かぶれを防ぐためにも1日1～2回は絆創膏を張り替えるようにし少しずつずらしたり、お休みの日を設けたりして注意してくださいね。

いかがでしたか？

今回は貼るだけで痩せ効果が得られるという「絆創膏ダイエット」についてご紹介しました。

貼るだけで痩せ体質に導いてくれるなんて嬉しいですね。

ぜひ絆創膏ダイエットに挑戦してみてくださいね。（ビューティーガール）