今日も1日おつかれさまです。
出典： weheartit.com
疲れたーと今すぐにベットに寝っ転がりたーいあなた。
今日も1日お疲れ様でした。
寝る前にあと少しだけ明日のわたしのためにイイコトしちゃいましょう。
まずはReset （リセット）
出典： weheartit.com
沢山笑い、色んな表情で1日頑張ったわたしの顔をキレイにリセットさせちゃいましょう。
今日あった嫌だったこと、大変だったこと全て洗顔の泡と一緒に洗い流しちゃいましょう。
(ヴィヴィラウンジ)ViViLounge モコモコ 洗顔 ヘアバンド リボン ヘア ターバン 吸水 速乾 レディース
￥1,800
洗顔する時のわたしだって可愛くなきゃテンションは上がりません。
モコモコのヘアバンドで気分を上げて洗顔しましょう。
次にＲｅｌａｘ（リラックス）
出典： weheartit.com
身も心も安らげる環境を作るのはとても大切なこと。
アロマオイルやボディークリームを塗りながら1日頑張ったからだをゆっくりともみほぐしていきましょう。
出典： weheartit.com
デスクワークが多い人のためのマッサージ
スッキリとした香りのアロマオイルで耳の付け根から肩全体にかけて、優しくさすりながらマッサージします。
立ち仕事が多い人のためのマッサージ
座った状態でひざを曲げ、足首からふくらはぎ、そして太ももまでをやさしくマッサージします。
出典： www.aromaoils.jp
￥820
アロマをたきたいのにそんな時間がないーというアナタにおすすめです。
置いておくだけでアロマのいい匂いを出してくれるだけでなくお花がどんどん色ずくインテリアとしてのしても素敵。
￥1,050
ちょっとしたことですぐに荒れてしまう敏感肌のために開発されたボディクリーム。古くからお肌のお手入れにも用いられてきたオートミールに、ローズウォーターやオリーブオイル、カカオバター、グリセリンなど、ナチュラルな原材料だけを加えて作られており、世界中のラッシュでベストセラーになっている商品。
最後にReflection(リフレクション)
出典： weheartit.com
最後に今日の自分の反省をしましょう。いいこと、わるいこと。
明日に引きずるのはやめましょう今日のことは今日中に納得のいくものに変えましょう。
出典： weheartit.com
ひと言でもよいので日記をつけるのもいいことです。
日記のわたしには正直になって。
誰にも言えないような本音や今日の良かったことを書くことによってスッキリさせよう。
![(スマイソン) SMYTHSON ノート Wafer Notebook [並行輸入品]](http://sterling.mery.jp/5854289/41XjMpnK9mL.jpg/normal?1478757579)
(スマイソン) SMYTHSON ノート Wafer Notebook [並行輸入品]
￥5,280
お気に入りのノートでかわいい日記を作ってみましょう。
毎日開きたくなるような、書きたくなるようなピンクのデザイン。
おやすみなさい
出典： weheartit.com
夜更かしは1番タブ。
夜更かししないで３ステップをおえたらすぐベットへ。
朝までしっかりと休みましょう。
出典： weheartit.com
