冬は手強い
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毎年やってくる冬ですがボディケアは万全ですか？
どんなにやっても次から次へ問題が出てくる…
思っている以上に冬って手強いですよね。
今からでも遅くない冬のボディケア、ご紹介します。
乾燥対策
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人間の身体は部位によって感や特徴が異なります。
なのでただ単に全身にボディクリームを塗っても効果がないんです。
それぞれの特徴にあったものを使っていきましょう。
■手足の乾燥にはボディミルク
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手足はもともと油分が少ないので
ボディミルクやボディクリームなどの油分が多いものを使うのがおすすめです。
たくさん種類がありますが自分の肌に合ったものを使い続けることが大切です。
ゆう☆ムーン@Kurara1101yr
プレゼント用にAesop見に言ったらバニラ&柑橘系の香りが好みすぎてやばい‹‹\(///'ω'///)/››バニラの甘さも柑橘のほんのりした苦味が絶妙でものすごく美味しそう(*∩ω∩)今月金欠だから12月のボーナス出たら買おう！！
2016-11-02
■背中にはボディオイル
油分が少ない場所にはオイルでたっぷり保湿しましょう。
背中って意外と乾燥するんですよ。
100%天然オイルでママの産前後のケアや、あかちゃんの保湿ケアやベビーマッサージにもおすすめ。添加物一切不要。
￥6,920
100％オーガニックのオイル。
トロッとしたテクスチャーで伸びも良くおすすめです。
綺麗の秘訣@beautykrkr
☆ホホバオイル☆ もっとも刺激の少ないオイルと言われ 人間の皮脂と似ていて高い浸透力と保湿力があり皮脂のバランスとターンオーバーを整えて美肌へと導きます。 ビタミンEも豊富に含まれており、アンチエイジング効果も期待できます。 クレンジングや保湿など様々な用途に使えます。
2016-11-04
■膝やかかとにはボディバター
特に乾燥のしやすい肘やかかとには極めて保湿能力の高いボディバターがおすすめ。
温めて使うと伸びが良くなるので、是非試してみてください。
THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ） シア ボディバター
￥2,300
毎日たっぷり使っても約2ヶ月持つコスパは魅力的。
ベタつくこともなく、一度つければ一日持つ保湿能力には驚きですよね。
コスパ良し、質良しの文句無しのクリームです。
保湿力が抜群に高く、乾燥知らず。
また、このクリームを毎日つけていると、お肌がとてもなめらかになります。
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保湿力自体は高めで即戦力という感じですね。
人によってはやや重く感じるかもしれませんが、逆に乾燥肌の人にはおすすめです。
コスパもいいので使いやすいですよ。
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むくみ対策
■オイルでマッサージ
冷えてくるとむくみやすくなり夜には足がパンパン…そんな日もありますよね。
マッサージも大切ですが一緒にオイルを使うことでより一層効果を実感することができます。
手足・肩・腰などをマッサージすることで代謝機能を高め血行を促進し、コリをほぐします。
スポーツ前は怪我予防のマッサージに、スポーツ後は疲れた身体のマッサージに。
年齢・性別を問わず、世界中で愛用され、ヴェレダハーバルオイル人気No,1オイルです。
￥4,104
同じヴェレダですがこちらは引き締め効果のあるホワイトバーチのオイルです。
肌のゴワつきも軽減してくれるので冬にはおすすめですよ。
おかか@okakabest
切らしてた時はジョンソンベビーオイル使ったけどやっぱりヴェレダのホワイトバーチ？＋何かしらのクリーム(ジョンソンまたはメンソレータム)がいちばんしっとりもっちりした
2016-11-03
足に重さを感じた時、オイルをなじませてから下から上へマッサージをお勧めします。さらりとした軽いテクスチャーのヘーゼルナッツオイルに含まれたビターオレンジ、レモン、マヨナラ、ゼラニウムなどのエッセンシャルオイルの豊かな香りが肌を包みこんでリフレッシュさせ、ボディの肌を引き 締めなめらかに整えます。
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■食べ物でむくみ予防
できることならむくむ前にどうにかしたいと思いませんか？
食べ物にちょっと気を使えば予防できるんです。
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《カリウム》
主にナッツや豆類、海藻に多く含まれるというカリウム。
水分量を保ってくれる働きがあります。
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《ビタミンB6》
マグロや鮭、鶏肉に多く含まれています。
ホルモンバランスを整える働きがあるので生理前のむくみ対策にも効果があります。
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《ポリフェノール》
ブルーベリーやカカオ、緑茶に多く含まれています。
血液をサラサラにしてくれるので血行が良くなり、血液中の水分量を保ってくれます。
冬も綺麗な私で…♡
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冬だって「綺麗な私」で過ごしませんか？
ボディケア、楽しくがんばりましょう♡
