あなたは隠れ敏感肌ではないですか？ 最近なんかいつもと肌の調子が違うと感じたら、それは隠れ敏感肌の可能性があります。 隠れ敏感肌の原因を知って、正しくケアすることが大切です。 今回は、そんな隠れ敏感肌についてご紹介します。

敏感肌って？

医学的には「敏感肌」という病気はないそうです。
しかし、化粧品によって肌がヒリヒリしたり赤くなってしまったりすることを、「敏感肌」と呼んでいます。

敏感肌は、肌のバリア機能が低下し外からの刺激を受けやすい状態。
そのため、少しの刺激でもヒリヒリしたり赤くなったりしてしまうのです。

そんな敏感肌の一歩手前が、「隠れ敏感肌」です。
自分では気がついていないだけで、敏感肌になりかけている恐れがあります。

出典：スキンケア大学

隠れ敏感肌チェック

自分の肌が隠れ敏感肌かチェックしてみましょう。

肌がつっぱる

肌に粉ふきや皮むけがある

大人ニキビや乾燥ニキビができる

化粧のノリが悪い日がある

化粧品が合わなかった経験がある

当てはまる項目があれば、隠れ敏感肌の可能性があります。
一時的でも気になるようであれば、要注意です。

出典：ビビッド敏感肌

隠れ敏感肌＝隠れ乾燥かも

隠れ敏感肌を引き起こす一番大きな原因として、「乾燥」があげられます。
肌が乾燥している状態とは、油水分バランスが崩れていたりバリア機能が低下している状態です。

また、皮脂が出る方でも乾燥していることはあります。
それはインナードライと言って、肌内部が乾燥している状態です。
肌に必要な水分が不足しているため、それを補うために皮脂が出てしまっているのです。

出典：ビビッド敏感肌

隠れ敏感肌の改善方法

上述したように、隠れ敏感肌は乾燥によって引き起こされます。
つまり、隠れ敏感肌を改善するためには、乾燥を改善してあげる必要があるのです。
化粧水や乳液は「しっとりタイプ」を使用し、保湿美容液やクリームを併用するのも良いでしょう。
また、湯船に浸かって血行を促進してあげること、乾燥の改善に効果的ですよ。

体の中からも隠れ敏感肌と戦うためには、タンパク質の摂取がおすすめです。
皮膚を作っているのはタンパク質。
肉や魚、卵などを意識的に摂取するようにしましょう。

出典：スキンケア大学

いかがでしたか？
隠れ敏感肌を放っておくと、本格的な敏感肌になってしまいます。
早めのケアが肝心ですよ。