もしかしてわたしの悪口、言われてるの…？深く悩む前に知っておくべきこと3つ

「ねぇ、あの子ってさぁ…」

あなたは羨ましがられている！

嫌いな理由＝羨ましいところ

だったりするんです。

自分には出来ないことを誰かがやってるってことが悔しい。

だから悪口を言う。

ということです

出典： ameblo.jp

あなたは愛される素晴らしい人ってこと♡何も悪いことはしていないのだから、自信を持ってくださいね。

言っていた人にはストレスが溜まっていた

嫌いと言われると傷つきますが、言われた時は、「あぁ、あの人は、私の悪口を言うことで心のバランスをとっているんだね。」と思えばいいのです。そして、誰の悪口も言わず、人に投影せずに心のバランスをとることができているご自分をたくさん褒めてあげて下さいね。

出典： counselor.excite.co.jp

あなたは何も悪くないのです。ただその時、相手の心に問題があっただけ。悩むだけ時間の無駄！

強い自分を褒めてあげることが大切

へこんで自分を責めるのではなく、自分をほめたたえましょう。自分の良い所を見つめることで、自分に自信が持てるようになりますよ。

どんなことでも良いので、ご自分をいっぱい褒めてあげて下さい。

例えば、「私って、あれ程悪口を言わているのに、よく耐えているよね。偉いよね。」

「私って、悪口を言われてもやり返してないじゃん！されて嫌なことはしてはいけないって分かってるもんね。これって、当たり前かもしれないけどすごいことだよね。」

「私って、思いやりがあるんだね。」

「こんなに嫌な思いをしても、ちゃんと生きてるって強いよね。」

などなど、ご自分のいいところをいっぱい見つけて、とにかく褒めてみて下さい。

なぜ、自分を褒めるのかといいますと、悪口を言われると周囲を気にしてしまいがちです。人は、周囲を気にするあまり、自分の存在を自分で否定してしまうことがあります。ですから、まずは、自分を褒めることで自分の存在を認め、自分という軸をしっかり持っていただきたいのです。

出典： counselor.excite.co.jp

あなたの素晴らしさはあなた自身が一番よく知っているはず。たくさん褒めてあげましょう♡

それでもやっぱり傷付いた…

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