受験勉強、やる気が出ません
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受験生の皆さん。
入試に向けて勉強を頑張っているところだと思います。
でも、時にはやる気がなくなってしまった…
なんてこともありますよね。
辛い受験勉強のモチベーションを上げる方法をご紹介します！
1. 勉強場所を変える
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いつも決まったところで勉強しているなら、勉強場所を変えてみるのはいかがですか？
場所を変えるだけで頭がリフレッシュされて、新鮮な気持ちで勉強できるかもしれません。
勉強のやる気は環境に依存します。自宅、図書館、塾の自習室などなど、勉強出来るところを複数用意しておくといいでしょう。
図書館は周りに勉強している人がたくさんいるので、その人たちを見ていると、「自分も頑張らなきゃ」と言う気持ちになれます。
家ではいつも自分の部屋で一人で勉強している人は、あえて家族が集まるリビングで勉強してみるのもおすすめです。
誰かの目があって、雑音があると不思議と集中できたりします。
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勉強道具はたっぷり入るリュックに入れて持ち運びましょ♡
重い参考書もリュックなら比較的楽に運べます。
志望校の資料を見る
志望校のパンフレットや、オープンキャンパス・説明会の時に撮った写真などを見てみてください。
「やっぱりこの学校に行きたい！」
と言う気持ちが湧き上がってきて、頑張ろうと思えるはずです。
やる気がなくなった時にすぐに見られるように、いつも持ち歩くのがおすすめです。
志望校のパンフレット、なければウェブサイトを見ると、「この学校に行きたい」という気持ちを再確認できます。やっぱりここに行きたいという強い気持ちを、やる気に繋げるのです。
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もしも志望校がすぐに足を運べる距離であれば、実際に行ってみるのもおすすめです。
憧れの学校の生徒の様子が見られたら、
「自分も1年後はあんなふうになりたい！」
と思えるはずです。
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パンフレットや写真を持ち歩く時は、ファイルに入れて折れないように。
大切に持ち歩きましょう。
3. 散歩する
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どうしてもやる気が出ない時は、気分転換に散歩してみるのも良いです。
外の空気を吸うと、気分がリフレッシュできます。
座りっぱなしで訛っていた体を動かすと脳への血流も良くなり、脳の働きが活発になるんです。
もし近くに本屋さんがある場合はそこへ足を運んでみてください。
ただし、チェックするのは漫画の新刊ではなく、参考書コーナー。
パラパラめくっているとだんだんやる気が出てくるかも。
4. 誰かと話す
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友達と勉強とは関係のない会話をすることは、勉強ばかりで思いっきり遊ぶことができない受験生にとってはとても楽しい時間になります。
「友達も同じように頑張っているんだ」
と勇気付けられることもあるはず。
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家で勉強している時は、家族と話してみても良いです。
いつもは反抗的になってしまう家族と会話してみたら、意外と楽しかったりします。
学校や塾の先生に悩みを相談するのも良いですよ。
あえて嫌なことを言う先生に相談して、怒りを勉強にぶつけるというモチベーションの上げ方も効果的かもしれません！
嫌いな先生にわざわざ相談しに行き、怒りをやる気に転換して頑張った
憧れの学校へ通う先輩がいれば、その人に連絡を取って話を聞いてもらうのも良いですね。
悩みが解消できるかもしれないし、効果的な勉強法もわかるかもしれません。
先輩の合格談を聞いていたら、「自分も頑張らないと」と思えてきます。
桜咲きますように
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受験勉強は辛いですが、頑張った分だけ自分の力になるはず。
春には桜が咲きますように。
