【美容／モデルプレス】食欲の秋と言われるだけあって、秋は美味しい食べ物がたくさん。食べ過ぎはおデブの原因と分かっていても止められず、ついうっかり食べすぎてしまって気づけばお腹がぽっこり…。そんなことがないように、正しい「腸内デトックス」で、食後のお腹をすっきりさせましょう。
食欲の秋でも美ボディをキープ！腸内デトックスでおデブを回避（photo by djile／Fotolia）
腸内洗浄で体の中からキレイになる（photo by cherry_d／Fotolia）
内側からキレイになり、健康で痩せやすい体質を目指すことが可能。
特に腸内に老廃物が溜まっていると、ぽっこりお腹の原因になるので、老廃物を排出することでぽっこりお腹を解消し、キレイなすっきりお腹を目指すことが可能なのです。
最近ではその方法は様々あり、水をたくさん飲んで毒素を排出する方法をはじめ、「プチ断食」、「腸内洗浄」、「お茶やサプリメントを飲む方法」など様々。
それぞれ効果はありますが、やり方を間違えると、かえって太る原因にもなってしまうので、きちんと正しい方法で行うことが大切ですよ。
プチ食後は、油っこいものの食べ過ぎに注意（photo by Syda Productions／Fotolia）
1～2日間だけ食べ物は摂取せず、飲み物だけで過ごす方法。
「プチ断食」は、食べ物を摂らないことで、腸内を空っぽにするとともに、体に毒素が侵入するのを防ぐことができます。
そして内蔵を休ませることができるので、「プチ断食」以前より、内蔵が活発に動くようになりますよ。
しかし、終了後すぐに普段の食事に戻すと、胃に大きな負担がかかってしまいます。
さらに、せっかく小さくなった胃が大きく膨らんでしまい、余計に太ってしまうことも…。
ですので、「プチ断食」後はなるべく胃に負担がかかる油っこいものは避け、2日間くらいかけて徐々に食べる量を増やすようにしましょう。
お茶も飲み過ぎるとお腹の調子を悪くするので注意（photo by baranq／Fotolia）
特にお茶は普段の食事に取り入れやすく手軽で続けやすい方法です。
お茶の腸内デトックスは、デトックス効果のある成分を摂り入れ、便通を良くすることで、体の中の毒素を排出してくれる効果があります。
また、温かいお茶を飲むことで体温を上げ、代謝を活発にしてくれることで整腸効果や血行アップ効果も。
さらにお茶に含まれるカフェインには利尿効果があるので、むくみ改善効果もあるのです。
ですが、飲み過ぎると、腹痛や、慢性的な下痢を引き起こしてしまう可能性があるので、注意しましょう。
そして、最も簡単なお茶を飲む腸内デトックス法におすすめなのが、自然美容健康茶「モリモリスリム」です。
腸内デトックスでダイエットをしたいという方や、食生活や運動でも改善しない頑固な便秘でお悩みの方にピッタリ。
「モリモリスリム」は、ゴールデンキャンドル、ほうじ茶、玄米、ハト麦、プーアール、麻の実、ガルシニア、コレウスフォルスコリ、ヤーコン葉、スピルリナ、明日葉、桑の葉、桃の花、イチョウの葉、オオバコ葉、フユアオイ、薔薇の花、カワラケツメイ、キダチアロエ、羅漢果、杜仲茶の葉、アマチャヅル、蓮の葉、コタラヒムエキス末といった24種類の天然ハーブを絶妙なバランスでブレンド。
国内工場で生産されており、210項目に及ぶ残留農薬も検査済み。自然の植物が原料なのでクセになるのが心配な人も安心して飲むことができます。
自然美容健康茶「モリモリスリム」
美味しい味で飽きずに続けられる（photo by norikko／Fotolia）
個人差はありますが、飲み始めて約12時間後から5以内には、スッキリとした効果が期待できるようです。
頑固な便秘の方やよりスッキリ感を実感したい方は、濃いめで飲むと◎。
飲むタイミングに決まりはありませんが、食事と一緒に飲んだり、食後に飲むと、お茶の成分が吸収されやすいですよ。
また、1日に飲む量も決まっていませんが、お腹の調子が悪くならないよう、自分の体質に合わせて調整してくださいね。
そして、ダイエット効果を高めたい方は、適度な運動と規則正い食事も忘れずに。
腸デトックスですっきりお腹とスリムボディが目指せる（photo by ZoomTeam／Fotolia）
「初めてサイトで見た時、絶対うそだと思っていました。しかし飲んでみたらモリモリすぎてちょービックリ！ぜひ、まだの方は試して！」（愛知県稲沢市／きょうこさん）
「よく『お客様の声』で『ほんとにびっくりです！こんなのはじめて！もうやめられません！』なんて声がありますが、これは本当にスッキリです。どうせ飲むなら…これ！持ち歩いています」（宮崎県延岡市／松さん）
「腸内デトックス」は間違った方法や、効果を高めようと無理な方法で行うとかえって逆効果になってしまいます。
自分に合った方法を見つけ、正しいやり方で、体の毒素を排出して、すっきりお腹に。
そして、食欲の秋を思いっきり楽しみましょう。（ビューティーガール）［PR］提供元：株式会社 ハーブ健康本舗
体の毒素を排出し、痩せやすい体を目指す
内側からキレイになり、健康で痩せやすい体質を目指すことが可能。
特に腸内に老廃物が溜まっていると、ぽっこりお腹の原因になるので、老廃物を排出することでぽっこりお腹を解消し、キレイなすっきりお腹を目指すことが可能なのです。
最近ではその方法は様々あり、水をたくさん飲んで毒素を排出する方法をはじめ、「プチ断食」、「腸内洗浄」、「お茶やサプリメントを飲む方法」など様々。
それぞれ効果はありますが、やり方を間違えると、かえって太る原因にもなってしまうので、きちんと正しい方法で行うことが大切ですよ。
「プチ断食」は終了後の食事に注意！
1～2日間だけ食べ物は摂取せず、飲み物だけで過ごす方法。
「プチ断食」は、食べ物を摂らないことで、腸内を空っぽにするとともに、体に毒素が侵入するのを防ぐことができます。
そして内蔵を休ませることができるので、「プチ断食」以前より、内蔵が活発に動くようになりますよ。
しかし、終了後すぐに普段の食事に戻すと、胃に大きな負担がかかってしまいます。
さらに、せっかく小さくなった胃が大きく膨らんでしまい、余計に太ってしまうことも…。
ですので、「プチ断食」後はなるべく胃に負担がかかる油っこいものは避け、2日間くらいかけて徐々に食べる量を増やすようにしましょう。
お茶やサプリメントは飲み過ぎに注意！
特にお茶は普段の食事に取り入れやすく手軽で続けやすい方法です。
お茶の腸内デトックスは、デトックス効果のある成分を摂り入れ、便通を良くすることで、体の中の毒素を排出してくれる効果があります。
また、温かいお茶を飲むことで体温を上げ、代謝を活発にしてくれることで整腸効果や血行アップ効果も。
さらにお茶に含まれるカフェインには利尿効果があるので、むくみ改善効果もあるのです。
ですが、飲み過ぎると、腹痛や、慢性的な下痢を引き起こしてしまう可能性があるので、注意しましょう。
お茶の「腸内デトックス」は、便秘解消にも効果的！
そして、最も簡単なお茶を飲む腸内デトックス法におすすめなのが、自然美容健康茶「モリモリスリム」です。
腸内デトックスでダイエットをしたいという方や、食生活や運動でも改善しない頑固な便秘でお悩みの方にピッタリ。
「モリモリスリム」は、ゴールデンキャンドル、ほうじ茶、玄米、ハト麦、プーアール、麻の実、ガルシニア、コレウスフォルスコリ、ヤーコン葉、スピルリナ、明日葉、桑の葉、桃の花、イチョウの葉、オオバコ葉、フユアオイ、薔薇の花、カワラケツメイ、キダチアロエ、羅漢果、杜仲茶の葉、アマチャヅル、蓮の葉、コタラヒムエキス末といった24種類の天然ハーブを絶妙なバランスでブレンド。
国内工場で生産されており、210項目に及ぶ残留農薬も検査済み。自然の植物が原料なのでクセになるのが心配な人も安心して飲むことができます。
6．飲み方も簡単！手軽にすっきりお腹が目指せる
個人差はありますが、飲み始めて約12時間後から5以内には、スッキリとした効果が期待できるようです。
頑固な便秘の方やよりスッキリ感を実感したい方は、濃いめで飲むと◎。
飲むタイミングに決まりはありませんが、食事と一緒に飲んだり、食後に飲むと、お茶の成分が吸収されやすいですよ。
また、1日に飲む量も決まっていませんが、お腹の調子が悪くならないよう、自分の体質に合わせて調整してくださいね。
そして、ダイエット効果を高めたい方は、適度な運動と規則正い食事も忘れずに。
「絶対嘘だと思っていたけど、飲んで見てビックリ！」と口コミで人気！
「初めてサイトで見た時、絶対うそだと思っていました。しかし飲んでみたらモリモリすぎてちょービックリ！ぜひ、まだの方は試して！」（愛知県稲沢市／きょうこさん）
「よく『お客様の声』で『ほんとにびっくりです！こんなのはじめて！もうやめられません！』なんて声がありますが、これは本当にスッキリです。どうせ飲むなら…これ！持ち歩いています」（宮崎県延岡市／松さん）
「腸内デトックス」は間違った方法や、効果を高めようと無理な方法で行うとかえって逆効果になってしまいます。
自分に合った方法を見つけ、正しいやり方で、体の毒素を排出して、すっきりお腹に。
そして、食欲の秋を思いっきり楽しみましょう。（ビューティーガール）［PR］提供元：株式会社 ハーブ健康本舗
