冬の脇汗は臭いやすい？汗ジミを気にする生活とは今日でお別れするお手入れ法

気になる冬の汗

冬は夏と同じくらい汗をかく！

汗をかいてあたりまえの夏に比べ、「冬に汗をかくなんて恥ずかしい」「におったらどうしよう……」など不安になる精神状態や、寒い室外から急に暖房の効いた室内に移動することなどが原因で自律神経のバランスが崩れ、汗が出ていることが考えられます。

出典： woman.mynavi.jp

実は、夏に比べて冬のわき汗の方が濃くて、においやすいことが判明。これからの冬本番に備えて、まめなケアが必要です！

出典： news.ameba.jp

冬汗の原因って何？

冬の厚着により、通気性が悪く汗を発散できずこもってしまいます。
そうすると、汗に皮脂や汚れが混ざり雑菌が繁殖！
結果、汗臭くなってしまうんです。
匂いも停滞するので、冬の方が夏よりも臭ってしまうんです。

体自体も体温を下げないようにするので、
基礎代謝もあがり汗をかきやすくなります。

そこで、冬の脇汗対策です。

■しっかり水分補給をする

夏より冬は水分を取るのが減ってしまうので、
塩分濃度が高くなりベタベタ汗になってしまうんです。

乾燥も防いで、風邪予防のためにもこまめに水分補給をしましょ！

水分補給がなされないと、体内に新しい水分が入ってこないため、古くて汚れた水が身体中をめぐっていきます。

出典： www.skincare-univ.com

■野菜をしっかりとる！

食物繊維の多い食材を摂ることによって、臭いの原因である腸の老廃物を排出しやすなるように働きかける効果があります。

出典： iiase.hatenablog.com

■吸水性のあるインナーを着る

吸水性のあるインナーで、ベタつかず
さらっと着こなせるのが嬉しいですね。
ジメジメ状態は臭いの元です。

■運動で冬も汗を出す

冬は、発汗機能が下がります。 定期的に汗をかかないと、体がきちんと汗をかく習慣を忘れてしまい、 ちょっと緊張しただけでドバッと汗をかくハメになります。

出典： www.ahcswiss.com

汗ワキパッドで汗ジミ＆臭い対策

服によってはつけにくいんじゃないかと思いましたが、いざつけてみると簡単。
途中で動いて取れて来る事はないので、心配はいりませんでした。

汗じみだけでなく、においもおさえるのが、嬉しいです。

出典： www.cosme.net

つけてる感が出なければ、洋服にヒビくこともなく違和感もないので
毎日続けるのが苦にならないですね。

■こまめに汗を拭く

汗をかいたときは絶対に放置しない！
こまめに拭くことで、臭いや汗ジミなどを防ぐことができます。

パッケージが可愛い汗ふきシートだと、
面倒にならないかもですね♡

■制汗剤でお手入れ

スプレータイプはちょっと冷たさがキツいですよね。
冬にはスティックタイプやロールオンタイプがおすすめです。

■心をリラックス♡

過度なストレスや緊張が心の負担となると、それに刺激された汗腺からの脇汗が増え、さらには臭いまで強くなることがあります。

出典： hadalove.jp

冬の脇対策で汗ジミも怖くない。