せっかくのネイルが台無し…
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可愛いネイルには、やっぱり綺麗な指先が似合う。
「ささくれのせいでネイルの魅力が半減」なんて絶対にやめたいですよね。
藤井くるみ(いんくる)@kurumi_fujii
ああ、ささくれ出来た理由わかった気がする(TT)自分でジェルネイル出来るようになったからネイルコロコロ変えてて、しかも自炊してるからや(TT)ささくれ痛いからネイルしばらくやめる。。。
2016-10-18
あなたの”ささくれ問題”。原因はなんでしょうか？
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”ささくれ問題”にはいくつか原因があるみたい。
あなたはどれに当てはまりますか？
■１、指先の乾燥
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やはり一番の原因となるのはこれではないでしょうか？
特に女性ならではの、”家事”。
水を頻繁に使うことにより肌にとって必要な皮脂も
流れてしまい、乾燥の原因となるそうです。
乾燥の強い冬の時期や水洗いなどによって皮脂が失われると
皮膚が乾燥してめくれやすくなります。
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■２、栄養不足
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コンビニやファストフードなど、忙しいを理由に栄養が偏りがちなことも。
気にして栄養を摂取していないと、意外と偏った食生活をしているなんてこともあります。
特に”ビタミン類”などは、肌をきれいに保つ効果や
傷を治す効果があるそうで、意識して摂取する必要がありそうですね。
皮膚の原料となるタンパク質、肌の状態を健康に保つビタミン類、ミネラル類が不足すると、ささくれができやすくなってしまいます。
■３、ネイル
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女性なら当てはまる方も多いはず。
綺麗で可愛くする反面、ネイル成分は肌に悪い影響もあったみたい。
「ネイルサロンに通っているからちゃんと指先のケアはできている」
は間違いみたいですよ。
三週間に一回のサロンでのネイルケアだけでなく自宅でのケアも、しっかりと。
マニキュアを落とす時のリムーバーや甘皮の除去は、アルコール消毒の影響でささくれができることがあります。
■４、デスクワーク
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お仕事などでパソコンを使う機会が増えてきた時代。
実はデスクワークにも”ささくれ”の原因があるみたいなんです。
オフィスは空気が乾燥していることも多く、書類作成などのタイピングって、指先をたくさん使いますよね。
長時間パソコン操作などを続けたり、コピー用紙などを触る仕事をしていると、指先は乾燥して、ささくれができやすくなります。
悪化すると意外と危険？
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ついつい触りたくなってしまうささくれ。
対処する前に触りすぎて悪化してしまったり、
そのまま放っておいてしまったり、なんてことも。
たかがささくれだと思い放っておくと
悪化すると大変なことになりうることもあるみたいですよ。
ささくれから雑菌が入り込み繁殖して、化膿します。そして更に、カンジダというカビに感染したり黄色ブドウ球菌・連鎖球菌などに感染すると「カンジダ性爪周辺炎」や「ひょうそ」といった別の病名がついてしまいます。
おすすめの解決策4つ。
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さて、”ささくれの原因”などをいくつかご紹介しましたが
解決策はいくつかあるみたいです。
毎日の細かいケアが重要になってくるので
しっかりと対策を行いましょう♪
■細かくカットすること。
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つい手で触り皮をめくりたくなることがありますが
それは絶対にやめましょう・・！
ばい菌が入る原因なってしまったりと、傷が悪化する恐れがあるそう。
爪切りなどでささくれの部分をしっかりカットするのが一番いいみたいですね。
先に患部を消毒して、その後剥がれている部分の根元から
爪切りなどで切り取り、それ以上皮膚がめくれるのを防ぎましょう。
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■保湿をこまめに。
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ハンドクリームなどキューティクルオイルなど、
手全体から指先にかけての保湿をしっかり行いましょう。
普段ハンドクリームをつけているという人も
指先にしっかり塗りこむことを意識したり
手を洗った後などこまめなケアが重要に。
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アトピーの方でも使用していただけるという口コミでも話題のこちらのハンドクリーム。
保湿成分である、ヒアルロン酸やビタミンCなど潤いのある健康的な手に。
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こちらも同じユースキンの敏感肌様クリーム。
普通のユースキンハンドクリームが合うか心配な方はこちらから試してみるのも◎
■水場ではなるべくゴム手袋をつける。
先ほど原因などでご説明しましたが、
水作業などにより必要な皮脂が落ちてしまいがち。
しっかりゴム手袋をつけるなど
水や洗剤に対する対策をしっかり取りましょう。
水仕事や洗い物をする際にはゴム手袋をして、洗剤に直接触れないように心がけましょう。
■ビタミンAを摂取すること
皮膚を健康に保つためにはしっかりと栄養をとる必要があります。
その中でも特に、意識していないと摂取しづらい”ビタミン”を
野菜や食べ物から摂ることが重要になってくるみたいですよ。
ビタミンＡは、全身の皮膚や粘膜に働き、
新陳代謝を活発にしてくれるため、
皮膚の老化や肌荒れから守ってくれます。
ビタミンAを多く含む野菜は
しそ・にんじん・ほうれん草・モロヘイヤ
なんかもあるそうです。
野菜以外だと、
スモークレバーやうなぎ・鳥・豚・牛の肝臓肉
などにもあるみたいですよ♪
意識して摂取してみてはいかがでしょうか？
こまめなケアが重要に。これで痛〜いささくれとおさらばです♡
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意外な原因もいくつかあったかと思います。
保湿や規則正しい生活など...
毎日の少しの心がけできっとあなたも変われるはず。
ささくれのない美しい手を目指しましょう♪
