美容や健康に良いとされるナチュラルオイル。種類がたくさんあり、どれを使ったら良いかわからない、なんて声もよく聞きます。
■乾燥にはアボカドオイル
アボカドは森のバターと別名があるほど、脂質の高い食べ物。保湿力に優れています。
その高い保湿効果によって乾燥肌を改善することができますし、アボカドには多くの栄養素が詰まっていますから、食べれば健康肌にもなれます。
■エイジングケアにはグレープシードオイル
ぶどうの種子から作られたグレープシードオイル。ビタミンＥとポリフェノールが豊富なオイルです。
抗酸化作用があるので、アンチエイジング効果も期待できますね。
さらっとしているので、ボディマッサージにも効果的です。
■肌荒れにはココナッツオイル
最近肌荒れが気になるという方にはココナッツオイルがおすすめです。
ココナッツにはかなりの繊維が含まれているため、これを摂取することによってお通じが良くなりますよ。
便秘が原因でニキビを起こしたり、顔色が悪かったという人にはもってこいです。
■ワンランク上の肌を目指すにはアルガンオイル
アルガンツリーから取られるアルガンオイル。オールマイティに、肌の色々な問題に効果があります。
ビタミンEとオレイン酸が豊富に含まれ、乾燥肌や敏感肌も改善してくれるんだとか。
洗顔後、普段のケアを行い、乾燥しないうちにアルガンオイルを塗って下さい。
紫外線ダメージからも肌を守ってくれますよ。
ちょっとお肌に悩みを抱えた時にはスーパーに行って、必要なオイルをつけたり、食べたりしてみましょう。
アルガンオイルはどうしても美容系のお店に行かなければいけないでしょうが、それ以外は比較的簡単に手に入れられるので活用してみてくださいね。
ナチュラルオイルで肌の悩みを解決しましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
