美をキープするのは大変なもの。日々の努力が必要です。でも面倒なのも事実…。
そこで今回は、飲むと綺麗になれるとわれる酵素ドリンクについてご紹介します。
酵素ドリンクには多くの栄養分が含まれているので、健康面を保つヘルシー栄養バランスドリンクと言えるんです。
■酵素ドリンク
酵素には沢山の栄養が含まれています。特に、ビタミンが豊富ですので、お肌への効果が大きいのです。
健康維持にもぴったりな酵素ドリンクですが、ダイエットにもなるので、飲み慣れてきたら週に1、2回食事を酵素ドリンクに変えてみましょう。
デトックス効果もあり、ダイエットも出来、その上お肌も綺麗になるなんてまさに美容のスーパードリンクと言えますね。
■まずは一日一杯の酵素ジュース
食事を酵素ドリンクに変えて、ダイエットをしている人もいますよね。
ちょっと時間を変えて、一杯の酵素ドリンクをおやつの代わりの飲んでみてください。それだけで、お肌と通じが変わってきます。
たった一杯、いままでお菓子やジュースなどを食べていたのを酵素ドリンクにするだけで効果◎。
便秘がちだと、吹き出物などが出てしまい、お肌のトラブルにつながります。便秘の解消により、お肌のコンディションが変わるのです。
そのうち肌のトーンまで明るく導かれます。
飲む事で、デトックスされてお肌のコンディションだけでなく、トーンまで変わるなんて嬉しいですね。
■お家で酵素ドリンク
酵素ドリンクは難しいものを使っているわけではないので、お手軽にお家で自分だけのオリジナル酵素が作れます。
自分の好きな柑橘類を集めたり、欧米で人気のエルダーフラワーなどを入れてもいいですね。
特別感も加わり、作る楽しさ、出来上がる嬉しさ、飲みやすい味…とわくわくしそうです。
■夏の楽しみ
自分だけのオリジナル酵素ドリンクが出来たら、ジュースだけでなく、酵素シロップとしても楽しみましょう。
かき氷のシロップのようにクラッシュしたアイスや、シェイブアイスにかけるなど、夏の楽しみも酵素ドリンクで堪能できるんです。
自分の好きなフレーバーで作ればなおおいしいかき氷が楽しめるはずですよ。
ちなみに夏ならスイカやトマト、すももなど。冬ならミカンやにんじん、りんごがオススメです。
体内で取り入れる美容液とも言える、酵素ドリンク。飲むことで自分の身体やお肌のコンディションの変化が見られるところが良いところ。すべすべボディと美肌を手に入れられますよ。
美と健康のために早速試してみましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
