タオル一枚でお肌がきれいに！蒸しタオルを使ったスキンケアであなたの美肌になりましょう♪
用意するのは「タオル」だけ！自宅で簡単にできちゃう蒸しタオルを使った、スキンケアが簡単なのに、効果抜群と噂なんです。蒸しタオルはお肌をより、きれいにしてくれるだけでなく、うれしい効果がたくさんなのでぜひチャレンジしてみてくださいね♪
蒸しタオルが美肌に効果的なワケとは
出典： weheartit.com
蒸しタオルが毛穴ケアに効果があると言われる理由は、「熱」「蒸気」という要素を持つためです。蒸しタオルによる適度な「熱」は、皮下組織の血流を促し肌の代謝を高めてくれるため、エイジングケア効果が期待できます。また、「蒸気」となった水分と共にその熱が肌の細部にまでまんべんなく行き渡り、角質を浸軟させることで、毛穴を開き、溜まった汚れや皮脂を取り除きやすくもしてくれます。
蒸しタオルの使い方 ～基本編～
■1.タオルを蒸らして軽く絞ったら、清潔なお皿の上にのせる
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タオルを濡らしたら軽くしぼって、綺麗なお皿の上に置きます。
タオルはなんでもオッケーですが、スポーツタオルのサイズを使うのがオススメです。
■2.電子レンジでチンする
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濡らしたタオルを、500～600Wの電子レンジで1～2分程度温めます。
水の量や、タオルのサイズ、厚みによって温める時間が変わってくるので、適度な温度になる時間も探していきましょう。
■3.適度な温度になるまでさます
あまりに熱すぎると、逆に肌を傷つけてしまう原因になってしまうので、人肌よりもちょっと熱いぐらいの温度になるまで冷まします。
■5.肌が温まっているうちに洗顔する。
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肌が温まり毛穴が開いているうちに洗顔をしていきます。
肌が柔らかくなっているので、いつも以上に優しく洗ってあげましょう。
■6.すぐに保湿する
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蒸しタオルをしたあとは、お肌の水分がとっても逃げやすくなっています。
なのですぐに、保湿してあげましょう！
いつも以上に入念に、そして丁寧に保湿してあげましょう。
疲れ目にも蒸しタオル
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目の上に40℃の蒸しタオルを10分間のせることで、目元の疲れをとります。
40℃というと難しいかもしれませんが、人肌より少し温かいぐらいのタオルを用意すればOkです。
研究では、人肌よりも高い40度の蒸しタオルを、3分と10分使用するグループに分けて比較。
その結果、ピント回復効果とドライアイの両方においてどちらも改善が見られましたが、10分間しようしていたグループの方がより高い結果を示しました。
このことから、『40度の蒸しタオルで目を10分暖める事は眼精疲労の回復に効果がある』事が立証されたということです。
寝癖直しにも
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髪を軽く濡らしたら、蒸しタオルを寝癖の上に乗せて、10分程度放置しておきます。
その後、ドライヤーとくしで乾かしながら、整えていけばオッケーです。
10分もかかるの!?と思うかもしれませんが、そのあいだに、メイクをしたり、出かける準備をすれば完璧です。
注意点
■蒸しタオルを使ったあとは、乾燥しやすいのですぐに保湿する
蒸しタオルを使ったあとは、毛穴が開いて水分が逃げやすくなっている状態になります。
なので、乾燥しないようにしっかりと保湿をしてあげましょう。
■蒸しタオルを使ったお手入れは週に1～2回程度に
蒸しタオルを使ったあとは、お肌が敏感になるのでいくらお肌にいいといっても、週に1〜2回のスペシャルケアとして使いましょう。
タオル一枚でもっと綺麗なアナタに
蒸しタオルを使ったケアで、もっと美しい素肌を目指しましょう。
