【美容／モデルプレス】メイクばっちり！でも落とすと別人になってしまう…。旅行やお泊りなど、メイクを落とすことに抵抗を感じている「すっぴん恐怖症」の克服方法をご紹介します。

素肌力をUP

肌の内側から潤うような素肌力。いつもメイクに頼ってばかりいると、この肝心な素肌力は育ちません。

すっぴん美人になるためには、この素肌力を鍛えて伸ばすことが大切。

綺麗なすっぴんになるためには、肌細胞のターンオーバーが正常に行われることがまず必要です。

そのためには肌の代謝を良くして老廃物を外へ出さなくてはなりません。運動やマッサージを行って汗をかくと良いでしょう。

また休みの日にはメイクせずに、たまには毛穴がしっかりと呼吸できるようにしてあげることも必要です。

すっぴん顔の状態を把握

普段、メイクしているときの顔ばかり見ていませんか？たまにはじっくりと、自分のすっぴん顔を鏡で見てみましょう。

そうすると顔の癖や特徴が分かります。左右対称でない部分や、産毛、シワや毛穴の開きなど、客観的に冷静に眺めましょう。

それらの中で改善できる部分から、ひとつずつ手をかけていくことで、綺麗な素肌になれるのです。

例えば産毛はまず剃りましょう。顔色が明るくなります。またシワが気になる部分は、念入りに美容液でケアしたり保湿パックをしたりしましょう。

まずは自分の素顔をよく知ることが大切なのです。

洗顔とスキンケアは丁寧に

すっぴんでも美しい素肌になるためには、まず正しい洗顔とスキンケアを行うことが大切です。潤いがある素肌は美しいもの。

潤いの敵となるのが乾燥であり、肌には多少の脂分が常に必要です。

洗顔時に熱い湯を使ったり、ゴシゴシとこすりすぎたりすると、肌に必要な脂分までを落としてしまうことになるので気を付けましょう。

そして洗顔が終わったらできるだけ早く、化粧水で保湿を行って下さい。

週に1度程度はコラーゲンやヒアルロン酸がたっぷりの美容マスクやパックでスペシャルケアも忘れたくないです。

部分メイクを覚えよう

すっぴんのときの悩みとして多いのが、眉毛がない、薄いというものです。

それは仕方ないで、メイクをしましょう。ただしファンデーションなどは塗らない方が◎。

ポイントは、ほんの少しだけ足りない部分を足すことです。

眉毛がないという人は、眉毛の薄い部分だけナチュラルに眉を描きましょう。パウダーでふんわりさせるのがポイント。

目の下のクマが目立つ人は、クマの部分と眉毛の下の部分に、ホワイトのフェイスカラーを薄く入れます。それだけでも顔がパッと明るく見えますよ。

メガネや前髪でおしゃれ

すっぴんのときにも、髪形やちょっとしたオシャレの工夫をするだけで、キュートに見えるものです。

例えばすっぴんになると顔が地味になってしまうという人は、前髪を前におろしてみましょう。

前髪があると年齢よりも幼く見えるので、地味さをカバーして可愛らしくなれます。

またいつもはコンタクトを使用している人も、すっぴんのときには眼鏡をしてみてはどうでしょう。縁が太いものや赤い眼鏡なども可愛いものです。

すっぴんをごまかすためにも眼鏡作戦は効果がありますよ。

いかがでしたか。

綺麗なすっぴんになるためには、何よりまず規則正しい生活習慣、バランスの良い食生活をすることが基本です。

夜更かしせずにしっかり寝て、好き嫌いせずに野菜も食べるようにしましょう。体の中から綺麗になることも大切。

すっぴん美人になれば、今までよりも若返って見られるはずです。

「化粧しているときとあまり変わらないね」と周りから言ってもらえるように、日々美肌作りに励みましょう。（ビューティーガール）