アプリの力、すごいです
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リアルでがっかりされないために
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高性能な美肌アプリでもう写真も怖くない！と思いがちな今日この頃。アプリにかまけて美肌になるための努力を怠ってしまう。アプリが全盛期だからこそ、チャンス。みんなと差をつけちゃいましょう♡4Kのカメラでズームしても余裕な”フォトジェニックな肌”を目指してみませんか？
基礎を押さえて
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流行りの美容法や美容グッズ、たくさんあるけど、基本を見失ってはいけません。
汚い肌はNGと、強い力で直に肌をゴシゴシしている方多いのでは？それはNGです！表面を強く触るのは肌にとっても悪いんです。
忘れがちな肌の基本を思い出しましょう♡
お風呂での肌ケア
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お風呂が一番自分の素肌と向き合う時間が長いもの。しっかり優しくケアしましょ！
■正しい洗顔方法
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まずは自分の手を洗いましょう。手が汚いと、肌に手の雑菌を擦り付けてしまいます！
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ぬるま湯で顔を流すor蒸しタオルで顔を温めて毛穴を開く。毛穴が閉じた状態で洗顔しても毛穴の汚れは落ちません。
初にメイク落としをしても、洗顔する前は顔を温めてください。
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洗顔料はネットなどで弾力が出るまで泡立てましょう。
ふわふわの泡の方が肌を木津つけませんし、顔の凹凸まで泡が入り込んで細やかに洗うことができます。
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なるべく肌に指が当たらないように泡の上から優しくクルクル洗顔した後、ぬるま湯で洗い流します。
その際に気をつけなければいけないことは「シャワーのお湯をを直接顔に当てないこと。」
肌ってとっても薄くて敏感なんです。綺麗な肌ほど繊細なので、水圧で傷ついたり油脂が取れすぎたりして積み重ねが肌荒れの原因に...。手にお湯をためてパシャパシャするのが正解♡
お風呂のシャワーで泡を洗い流すと、シャワーの水圧が刺激になりニキビには良くありません^^;
また、たるみの原因にもなってしまいますので、お風呂場で洗顔する場合でも、湯桶にぬるま湯を注いで、
ぬるま湯だけを顔にかけて泡を洗い流すようにしましょう！
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そして大切なのが、タオルでゴシゴシ擦らないこと。とにかく肌は摩擦に弱いんです。
暖かいゆで卵をタオルでゴシゴシ拭いたらどうなりますか？優しくポンポンっと摩擦を最小限にしてあげることがふっくら美肌には大切。めんどくさいはNGなんです！
タオルは洗顔時よりも摩擦を与えやすいため、洗顔に気を付けていてもタオルで気を抜くと意味がありません。使い古したケバケバのタオルや、しっかりと擦って拭くことで摩擦が生じ、乾燥の原因になってしまいます。
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■正しいスクラブ方法
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摩擦はNGだけどたまには角質オフをしてあげて新しい肌への再生を助けてあげることも大切。
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まずは洗顔でしっかり肌を清潔にしましょう。
そしてスクラブを手で馴染ませてから、肌を労わりながらゆーっくり擦らずクルクルとマッサージするようにしてスクラブしましょう。
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やはりスクラブも手は肌になるべく触れないように、またシャワーではなく溜めたお湯ですすぎましょう。
洗い残しの無いようにツルっとするまできっちりすすぎましょう！
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スクラブ後はちゃんとケアしましょう。パックや保湿クリームでしっかりと潤いを与えて！
スクラブは最高でも週に1〜2回にしましょう。やりすぎると余計に乾燥してしまいます。
あなたは間違ってない？効果を高める正しいフェイスパックの使い方講座。｜MERY [メリー]
「最近肌の調子悪いから今日はパックしようかな。」なんて思ってから使う人いますよね？でもそれ、もっと肌に刺激を与えているだけなんです。袋から出して顔にピタっとすれば数分で済むお肌の救世主。そんな手軽に使えるフェイスパックだからこそ、正しい使い方・タイミングをお教えします♡
ぷるつや肌を手に入れろ♡正しい保湿方法を学んで乾燥に打ち勝て！！｜MERY [メリー]
冬といえば乾燥。「朝起きたら顔がかさかさ」「つっぱる」「化粧のりが悪い」そんな人必見！あなたは正しい保湿の仕方知っていますか？どんなに高い化粧水や乳液、美容液を使っていたって正しい保湿方法を知らなかったら無駄！！正しい保湿方法を知って今日からあなたもぷるぷる潤いつや肌を手に入れちゃいましょう☆ミ
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スキンフード 黒糖フェイスパック
お砂糖で作られているから体にとっても優しいスクラブ。
細かい砂糖が肌のざらつきや角質を落としてくれます。
韓国発祥の美容好きがこって使っている優秀パックです。
寝る時の肌ケア
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しっかり肌ケアも終わり、保湿して寝る時もちょっと美容に気をつかうとぐっと肌が綺麗になる。
ポイントは寝具。枕って肌に触れることも多いものだから、清潔にしておきましょう。せっかく綺麗にした肌に雑菌をつけちゃうなんて勿体ない！
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睡眠時間も大切。お肌の”ゴールデンタイム”には床についているのが理想ですね！睡眠は美容ととっても関係が深いんです。
お肌の細胞の修復や再生、新陳代謝を活発にしているホルモンが睡眠中に分泌されるのです。ケラチンやコラーゲンが生成も成長ホルモンが手助けしてくれてます。
お肌だけじゃない！若返りホルモンといわれるように、脂肪を減らしてくれたり、筋肉量や骨密度をあげてくれたり、ダイエットや健康にも欠かせない重要なホルモンなんです。
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シーツや枕カバーって洗う頻度どのくらい？寝具を綺麗に保つことこそ美肌への一歩｜MERY [メリー]
シーツや枕カバーなどの寝具を洗濯頻度ってどのくらいですか？今日は洗う！って決めた日以外だとなかなか洗濯しようって思うことないですよね。しかし、寝具の洗濯頻度は高ければ高い方が良いんです。一見つながりがなさそうな肌にも関係していて、綺麗に保つことが美肌への一歩にも。
お出かけ時の肌ケア
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お出かけ時、しっかり紫外線対策してますか？
日焼け肌やくすんだクールな肌も流行っているけど、やっぱり肌に紫外線は極力避けるのがベターです。秋や冬だっで紫外線は年中無休。紫外線防止効果のあるファンデが役に立ちます。
自慢の”フォトジェニック美肌”
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様々なアプリで簡単美肌が手にはいる時代だからこそ、みんなと差をつけるチャンス！写真より綺麗じゃない？と言われる美顔の持ち主になってみませんか♡
それにはやっぱり基本が大事。流行りのエステ器具もいいけど、毎日の積み重ねを大切にして。コツコツ育てた肌はきっとフォトジェニックな輝きを放ちます。
