【ダイエット／モデルプレス】毎日見かける「アレ」で自分の脚やお腹についているセルライトが撃退出来るなんて夢みたいな話ですよね。捨ててしまうのはもったいない！この方法を知ったら明日から捨てられなくなりますよ。

コーヒー豆の出がらしを捨てるなんてもったいない！

コーヒーにはたくさんの抗酸化物質が入っています。特に有名なのはカフェイン。

体の中から老廃物を出してくれ、血流をアップさせるほかくすみ、肌荒れにも働きます。

その中にはイヤ～なセルライトを排出する効果もあるためにマッサージクリームなどにも配合されているほどです。

凝り固まったとるにとれないセルライトがある人におすすめ。

スクラブとして使うことで膝や肘の黒ずみもオフして肌触りを滑らかに仕上げてくれます。

初めての人も簡単！コーヒースクラブ

美容初心者さんでも簡単に作れちゃうのがスクラブ。

用意するものは以下です。

・コーヒー豆の出がらし　大さじ1杯
・オイル　　大さじ1杯～2杯

コーヒー豆の出がらしはなるべく新鮮なものを使いましょう。

この2つを混ぜ合わせます。これで「コーヒースクラブ」の出来上がり。

オイルは酸化していないものを選びましょう。美容オイルなどは変質しにくいのでおすすめです。

なければオリーブオイルなどでもOK。

混ぜ合わせたら円を描くようクルクルマッサージをします。

全体をマッサージしますが、特にセルライトが多くなりがちな太もも、ふくらはぎ、腰、お尻、お腹、二の腕などは念入りに揉みほぐします。

10分ほどやったらお湯で洗い流しましょう。

排水溝に詰まりやすいので気を付けてくださいね。

使用するコーヒーは何でも大丈夫？

使用するコーヒーはエスプレッソ用に市販されている極細挽き、または細挽きのものが良いです。

それより粗い、中挽きや粗挽きなどのかすだと肌当たりが痛いと感じるかもしれません。

もし中挽きや粗挽きのコーヒー豆の出がらしは1度、新聞紙やいらない紙に広げ乾燥させましょう。

それらをミルを使い細く挽いた後に使用してください。

粒が細かければ細かいほど肌あたりが滑らかで柔らかく、肌を傷つけづらいです。

また、インスタントコーヒーは豆ではないので使えませんよ。

使用するのは週に1回

気を付けなくてはいけないことがあります。

それはコーヒースクラブの使用目安は週に1回程度にとどめること。

あまりやり過ぎてしまうと肌を刺激して敏感肌になったり皮膚を痛めてしまう可能性があります。

また、コーヒー豆の出がらしはその日にいれたものにしましょう。

何日も放っておいたものを使うと不衛生です。

いかがでしょうか。

コーヒースクラブであれば全て家にあるもので出来ちゃう美容法です。

しかも捨てるものを利用するのでエコにも貢献出来ます。ぜひ試してみてくださいね。（ビューティーガール）