携帯ばっか見てもいいことない
出典： weheartit.com
1日に何度も携帯を見ては
友達の楽しそうな様子に劣等感を感じたり、
やろうと思ってたことを後回しにしたり、
彼からのメールの返信が来ないのにもどかしさを感じたり。
なんだか、充実せずに1日が終わっちゃったりしていませんか？今回は、そんな携帯に振り回されているあなたに「デジタルデトックス」をご紹介したいと思います。
：こだわりの料理を作る
まずは、健康的な食生活を。
こだわりが感じられる料理をじっくり時間をかけて作りましょう。世界各国のお洒落料理や、ズボラさんでも出来るおしゃれ料理。次からも料理するのが楽しくなっちゃうかも？♡
■世界各国のお洒落料理
パンの中にチーズや、バジルがたっぷりと重なった夢みたいな料理♡
・パンドカンパーニュ 1個
・トマト 1個
・バジル 1パック
・ゆで卵 4個
・ロースハム 5枚
・モッツアレラチーズ 2個
・レタス 4枚分
・オリーブ 適量
・バジルソース 適量
■ズボラな私でも出来るレンジ料理
楽天レシピ：「電子レンジで簡単！オニオングラタンスープ 」より
海外でも大人気のオニオングラタンスープをなんと電子レンジで作っちゃいましょう。とろとろのオニオンが信じられないくらい美味しい。
材 料（2人分）
玉ねぎ小2個（大1個）
とけるチーズ適量
フランスパン2切れ
塩小さじ1/2
こしょう適量
固形ブイヨン（無添加）2個
バター大さじ2
水400ml
：気になっていた漫画を読む
お次は、漫画を読むことをオススメします。
漫画は登場人物に憧れたり、台詞にドキドキしたり。感性を磨いてくれると思っています。泣いたり、笑ったり。とにかく定番と言われている漫画を読んでみませんか？
■バイブルとなっている矢沢あい作品
まずおすすめしたいのは、女子のバイブルとも言われている「矢沢あい作品」。
「ご近所物語」は、幼馴染の実果子とツトムの恋愛コミック。だけど、恋愛だけで終わらないのが矢沢あい作品です。高校生が夢に向かって奮闘する姿、好きなものを好きと言うことの大切さを教えてくれたのはこの漫画という人も多いのでは？
「天使なんかじゃない」も、翠と晃の恋物語ですがそれだけではないんです。周りを大切にしながらも自分の意志をはっきりとさせている天使爛漫な翠のように強い女性になりたい！と憧れた女性は少なくないのでは？
■とにかくキュンとしたい、あだち充作品
お次は、男子コミックの定番「あだち充作品」。
大人気のタッチは、野球が好きな双子と幼馴染の物語。テレビ番組で特集されたこともあるほど大人気のタッチは、スポーツ×キュンを上手に盛り込んだ作品がいっぱい。一度読んだら忘れられない台詞なんかもたくさんあるのです。
映画で実写化もされた「ラフ」も水泳を頑張る2人の女の子と男の子のお話。小さなことでキュンキュンできるところが沢山。読んでいる間に、2人をとにかく応援したくなります。
：最高のバスタイムを楽しむ
3つ目は、極上のバスタイムを楽しんで。
いつも以上にあなたの体をいたわってください。とにかく満足します。そして、ちょっぴり自信が生まれる気がします。（笑）
■いい香りのバスボムを1つ
バスタイムのお供にしたいのはやっぱりLUSH（ラッシュ）のバスボムです。
キュートな見た目に、いい香りはアナタのバスタイムをきっと極上に仕上げてくれます。キラキラが出てきたり、色々な色が混ざったりと、お風呂タイムをずっと楽しいものに。
こちらは、ドラゴンの卵というアイテムを使ったそう。
キラキラと輝く浴槽は、なんだか不思議で幻想的ですね～♡
■大切すぎて取っておいたスクラブ
お次は、ボディスクラブもしましょう。
友達にもらってだったり、昔購入してだったり、大切にとっておきすぎたりしていませんか？そんな高級なボディスクラブをたっぷりと使って。
おすすめはやっぱり、SABON（サボン）のボディスクラブ。
店頭で試しただけでもうるもち肌になったのが実感できるサボンは、アナタの体に自信を持たせてくれますよ。
：散歩に出かけてリフレッシュ
■歩数計をつけてウォーキングを意識
お次は、とにかくお散歩を楽しんで。
最近体が重いなあと感じたら、とにかく歩数計をゲットしてぐるぐる歩き回りましょう。
毎日続けていると歩かなくっちゃ！という意識が出てきます（笑）
はじめて20日ほどで習慣化。
スタート時から手帳に歩数と体重などのデータを記録しています。記録すると現状が見えてくるから、結果が出やすい♡#歩数計
■花の香りを楽しむ
お散歩していると感じること。
季節のお花の香りがしますよね♡今回は、秋のお花をご紹介。
金木犀の香りがすると、秋を感じられますよね。
この実は、なんと、あの銀杏です。
道に落ちていたりすると臭～～い匂いをさせますが、筆者は小学生の頃に銀杏拾いをした思い出などを感じながらちょっと嬉しいキモチになったりするんです（笑）
：お家ファッションショー
■勇気のいるトレンドファッション
最後におすすめしたいのは、お家にある服でするお家ファッションショー。鏡の前で何度もチェックしたりする時間はあなたの女子力をアップしてくれます。
とにかくトレンドのコーディネートが好きなあなたには、今年ゲットしておきたいトレンド感バツグンの優秀アイテムをご紹介。
■クローゼットで世界を旅して
次は、クローゼットをつかって各国のファッションを楽しんでみて。ベーシックな服に合わせるだけでも雰囲気をガラリと変えてくれる小物をご紹介。
夏休み、どこも行けなかったあなたへ。白Tシャツ1枚で巡る世界一周旅行へのご案内｜MERY [メリー]
夏休みどこも旅行に行けなかったな、なんてあなたをファッションで楽しむ世界一周の旅へご案内します。用意するのは定番アイテム、白Tシャツ一枚。白Tシャツを使ったファッションで気分だけでも世界一周の旅行をしてみませんか？今回の旅ではソウル・ロンドン・パリ・ニューヨーク・ハワイを巡りたいと思います♪
携帯なしでも、素敵な1日は過ごせます
出典： weheartit.com
携帯がなくたって、とにかく素敵な1日は過ごせるのです♡
