【ダイエット／モデルプレス】9月24日～9月30日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！

5位：クリスマスまであと3ヶ月！彼を悩殺する「勝負ボディ」の作り方
http://mdpr.jp/diet/1611379

クリスマスまであと3ヶ月。何もせずに過ごしているとあっという間に当日を迎えてしまいますよ。当日はその体で過ごせますか？素敵なクリスマスを過ごすために、今から勝負ボディを作っていきましょう。

4位：危険かも…「ダイエット中毒」の特徴
http://mdpr.jp/diet/1618337

モデルのような細い脚、くびれ…。憧れやコンプレックスが行き過ぎるあまり「ダイエット中毒」に陥っているかも。

3位：「妄想ダイエット」で脳をダマして痩せる方法
http://mdpr.jp/diet/1618334

簡単に出来るダイエットは様々ありますが、中には道具も運動も食事制限も必要のないダイエット方法もあります。それは「妄想ダイエット」。その名の通り妄想をするだけでダイエット効果が得られるのだとか。では具体的にどのように行えば良いのか、ダイエットの他にどんな効果があるのかを今回はご紹介いたします。

2位：【今すぐやめて】どんどんデブになりやすくなる朝のNG習慣4つ
http://mdpr.jp/diet/1616377

「運動を頑張っているのに一向に痩せる気がしない…。どうして？」もしかしたら朝の習慣に原因が隠されているのかもしれません。そこで今回はデブに導く朝のNG習慣をご紹介。あなたは当てはまっていないかチェックしてみてくださいね。

1位：「しっかり寝たのに疲れる」状態はおデブになるかも！？原因と対策方法
http://mdpr.jp/diet/1617199

「体が疲れているからしっかり寝たのに、疲れが取れてないような、むしろ疲れたような…？」この状態が続いていると太りやすくなるのだとか。しっかり寝たはずなのに疲れが取れない「寝疲れ」は、ちょっとした工夫をすることで改善出来ますよ。そこで今回は「寝疲れ」が起こる原因と対策方法をご紹介します。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）