ぷるぷる美肌は自力で手に入れる♡手作りフェイスパックのつくりかた5選。

　「
　　　最近、肌が乾燥してるし
　　　荒れてるし…
　　　パック買って帰ろうっと。
　　　　　　　　　　　　　　　　」　　

え、買わなくてもいいよ？

買ったパックと同じように、
効果抜群のフェイスパックって、
自分でも作れるんですよ♡

①乾燥知らずに　→　「はちみつ」

乾燥肌さんにおすすめなのは、はちみつパック。
甘くておいしいので、パックしながら食べないように気をつけて♡

はちみつには、天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、鉄をふくめ、 お肌やカラダにとっても良い栄養素が、85～190種類もバランスよく含まれています！

出典： pure-la.net

■recipe

▽　基本

大さじ1のはちみつを、顔に塗るだけ。
お風呂のなかでするのもおすすめです◎

洗顔後、お風呂ではちみつを肌の上で伸ばして
そのまま放置。
10分ほどおいたら洗い流す。

出典： cosme-review.com

▽　＋小麦粉

はちみつ：小さじ1
小麦粉：小さじ2
水　小さじ1杯
材料を全てボールなどの容器に入れ、よく混ぜます。洗顔後、水を拭き取った後の肌に塗り、ガーゼをのせます。5－6分くらいたったら、ぬるま湯で洗い流します。

出典： xn--h9jg5a3dzm9d2d.com

■item

■注意点

人によっては、アレルギーがあるかもしれないので、
まずは腕につけて、10分くらい置いてみて、
パッチテストをしてくださいね◎

②ふわふわ肌に　→　「ヨーグルト」

美容効果が高いヨーグルト。
食べるだけじゃなくて、顔に塗ってもいいなんて…◎

○ビタミンA：肌のハリ、ツヤ、うるおいを保つ働き。また皮膚や粘膜の新陳代謝を促す作用
○ビタミンB2：肌の老化を防ぐ「抗酸化作用」。また、肌のハリの元となる、コラーゲンの生成を助ける、メラニンの生成を抑制するなどの作用。
○タンパク質（ペプチド・アミノ酸）
○ＡＨＡ（フルーツ酸）：肌の古くなった角質層を除去する働きと共に、シミを薄くする高い漂白作用

出典： ameblo.jp

■recipe

▽　おすすめ

材料を混ぜ合わせて、冷蔵庫に冷やしておくだけ♩
ヨーグルトをそのまま顔につけても、垂れてしまうので、
小麦粉が重要です◎

・ヨーグルト(無糖）ヨーグルト大さじ2杯ほど
・青汁のパウダー
（ない時はお茶の出がらし→お茶には美白効果があります
・ハチミツはちみつ
・小麦粉

出典： ameblo.jp

▽　＋トマト

　プレーンヨーグルト..........大さじ１
　とまと......................小１（または中１／２）くらい

　　1.とまとはすりつぶして、ヨーグルトと混ぜる。
　　　　　パックした後、しばらくして水で洗い流します。

　　* とまとの特性
　　　　　　保湿、収斂、クレンジング

出典： ameblo.jp

■注意点

たくさんすればいいわけではありません△
週に1〜2回するのがベストです♩

③にきび予防　→　「緑茶」

■recipe

小麦粉　50g　　お茶（緑茶）：1～3g

出典： beauty.s35.xrea.com

■item

■注意点

緑茶には、にきびを治してくれる力や
美肌の効果がありますが、
ビタミンCが含まれているので、紫外線を吸収しやすいんです。
朝はひかえたほうがいいです！

もう、フェイスパックは買いません。