【美容／モデルプレス】ツヤのある美しい髪になるためには、シャンプー後のケアが重視されがちですが、実はシャンプー前のケアで、大きく髪の状態を変えることができるようです。そこで今回は、誰もが憧れるツヤ髪を手に入れるための、シャンプー前のケアを5つご紹介します。
シャンプー前にやるとツヤ髪になるワザ5つ（photo by one／Fotolia）
首が凝っていると頭皮の血行が良くならず、艶やかな髪の毛へと導くことができません。
なので、まずはシャンプーをする前に首の凝りをほぐしリラックスさせることが大切です。
足を肩幅ほどに開いて立ち、肩の力を抜いて、両腕を一緒に大きく前後に振ると、首や肩の緊張をほぐせますよ。
ヘアケアはシャンプー前が効果的（Photo by dbrekke）
そのブラッシングをシャンプー前に行うと、皮脂や、老廃物の汚れを浮かせ、髪の毛についたホコリも落としてくれるので、シャンプーだけでは落とせない汚れをしっかり落とせます。
多くの人がシャンプー前には髪の毛を濡らしたり、軽い予洗いを行っていますが、この予洗いを、“かなり“しっかり行うことで汚れをほとんど落とすことができます。
また、それにより少量のシャンプーで簡単に泡立つので、皮脂を落とし過ぎずに髪の毛のツヤを保つことができて、しかもシャンプーをあまり使わないので経済的です。
椿オイルで髪にキレイなツヤが出る（photo by vadymvdrobot／Fotolia）
しかも、逆にシャンプーによる皮脂のとり過ぎを防ぎ、椿オイルのオレイン酸がしっとり感を与えて髪にツヤを出します。
ブラッシング同様に、頭皮の血行が促進される頭皮マッサージもシャンプー前に行うことが有効です。
やり方は、両手の指を“熊手”のように開いて頭皮に当てて「生え際から→頭のてっぺんへ」、「耳の上から→頭のてっぺんへ」小さい円を描くように行います。
また、頭のてっぺんには「百会（ひゃくえ）」というツボがあり、これを刺激することによりストレスの緩和や、自律神経に働きかけ全身を調節してくれます。
耳のすぐ上にも「角孫（かくそん）」というツボがありますが、こちらも頭皮の血行を良くして髪を健康に艶やかに導いてくれます。
また、せっかくツヤのある髪を手に入れたのなら、良い香りも手に入れて、見た目の香りもキレイな髪になりたいですよね。
そこでおすすめなのが、アミノ酸シャンプーの「HERB GARDEN（ハーブガーデン）」です。
髪本来の輝きへ導く「HERB GARDEN（ハーブガーデン）」
「HERB GARDEN（ハーブガーデン）」は、体と同じアミノ酸系の洗浄剤を使用し、臭いの元となる不要な皮脂をしっかり落として、髪と頭皮に必要な潤いはしっかりキープしてくれます。
そして「ローズマリー葉エキス」「ニンニク根エキス」「ソープナッツエキス」「セイヨウトチノキ葉エキス」をはじめとする、臭い対策成分を含む15種類の天然由来成分を配合。
天然ハーブが優しく香って洗いあがりも爽快、癒やし効果も抜群、さらに20種類のアミノ酸、18種のミネラル、その他ビタミンや酵素を大量に含み、皮脂汚れや、加齢臭に効果があり話題となっている成分「フルボ酸」が含まれており、天然成分の効果でしっかり頭皮ケアをしてくれます。
シャンプーの質は水で見極める（Photo by Valua Vitaly）
美髪をつくるにはきれいな水が必要不可欠。精製水はシャンプーの成分のうち、約30％を占めており、とっても重要なのです。
見た目も香りも美しい髪に（Photo by wavebreakmedia）
「アロマの香りが自然にふわっとして、とても癒やされます！天然系シャンプーは洗い心地が悪いものが多いですが、これは汚れ落ちもばっちり。しかも潤い感も残してくれるから、しっとりサラサラに仕上がるのです。今まで使ってきたシャンプーの中で一番お気に入りです」（細井さん／福岡県／34歳）
「頭皮からイヤな脂っぽさがなくなって、スッキリするように！アロマの香りがとっても爽やかで、毎日のシャンプーが楽しみになりました。最近はお友達から『髪キレイだね！どこのシャンプー使っているの？』と聞かれることが増えたのです。自分の髪に自信が持てました。これからも使い続けます」（三船さん／千葉県／41歳）
良い香りの髪の毛が手に入れば、自分も周りも毎日爽快に過ごせますし、自分に自信が持てますよ。
顔の印象の7割は「髪」で決まると言われるほど、髪の毛はとても重要なパーツ。
ツヤ髪は美人度アップに加えて、清潔感を際立たせてくれるので、是非毎日の習慣にしてみてくださいね。（ビューティーガール）［PR］提供元：さくらフォレスト株式会社
1．首の疲れをとる
首が凝っていると頭皮の血行が良くならず、艶やかな髪の毛へと導くことができません。
なので、まずはシャンプーをする前に首の凝りをほぐしリラックスさせることが大切です。
足を肩幅ほどに開いて立ち、肩の力を抜いて、両腕を一緒に大きく前後に振ると、首や肩の緊張をほぐせますよ。
2．ブラッシング
そのブラッシングをシャンプー前に行うと、皮脂や、老廃物の汚れを浮かせ、髪の毛についたホコリも落としてくれるので、シャンプーだけでは落とせない汚れをしっかり落とせます。
3．しっかり予洗い
多くの人がシャンプー前には髪の毛を濡らしたり、軽い予洗いを行っていますが、この予洗いを、“かなり“しっかり行うことで汚れをほとんど落とすことができます。
また、それにより少量のシャンプーで簡単に泡立つので、皮脂を落とし過ぎずに髪の毛のツヤを保つことができて、しかもシャンプーをあまり使わないので経済的です。
4．椿オイル
しかも、逆にシャンプーによる皮脂のとり過ぎを防ぎ、椿オイルのオレイン酸がしっとり感を与えて髪にツヤを出します。
5．マッサージ
ブラッシング同様に、頭皮の血行が促進される頭皮マッサージもシャンプー前に行うことが有効です。
やり方は、両手の指を“熊手”のように開いて頭皮に当てて「生え際から→頭のてっぺんへ」、「耳の上から→頭のてっぺんへ」小さい円を描くように行います。
また、頭のてっぺんには「百会（ひゃくえ）」というツボがあり、これを刺激することによりストレスの緩和や、自律神経に働きかけ全身を調節してくれます。
耳のすぐ上にも「角孫（かくそん）」というツボがありますが、こちらも頭皮の血行を良くして髪を健康に艶やかに導いてくれます。
また、せっかくツヤのある髪を手に入れたのなら、良い香りも手に入れて、見た目の香りもキレイな髪になりたいですよね。
良い香りの髪はアミノ酸シャンプーでつくる！
そこでおすすめなのが、アミノ酸シャンプーの「HERB GARDEN（ハーブガーデン）」です。
「HERB GARDEN（ハーブガーデン）」は、体と同じアミノ酸系の洗浄剤を使用し、臭いの元となる不要な皮脂をしっかり落として、髪と頭皮に必要な潤いはしっかりキープしてくれます。
そして「ローズマリー葉エキス」「ニンニク根エキス」「ソープナッツエキス」「セイヨウトチノキ葉エキス」をはじめとする、臭い対策成分を含む15種類の天然由来成分を配合。
天然ハーブが優しく香って洗いあがりも爽快、癒やし効果も抜群、さらに20種類のアミノ酸、18種のミネラル、その他ビタミンや酵素を大量に含み、皮脂汚れや、加齢臭に効果があり話題となっている成分「フルボ酸」が含まれており、天然成分の効果でしっかり頭皮ケアをしてくれます。
質の良いシャンプーは精製水がポイント！
美髪をつくるにはきれいな水が必要不可欠。精製水はシャンプーの成分のうち、約30％を占めており、とっても重要なのです。
「アロマの香りで癒される！洗い心地も良く一番のお気に入り」と口コミでも人気！
「アロマの香りが自然にふわっとして、とても癒やされます！天然系シャンプーは洗い心地が悪いものが多いですが、これは汚れ落ちもばっちり。しかも潤い感も残してくれるから、しっとりサラサラに仕上がるのです。今まで使ってきたシャンプーの中で一番お気に入りです」（細井さん／福岡県／34歳）
「頭皮からイヤな脂っぽさがなくなって、スッキリするように！アロマの香りがとっても爽やかで、毎日のシャンプーが楽しみになりました。最近はお友達から『髪キレイだね！どこのシャンプー使っているの？』と聞かれることが増えたのです。自分の髪に自信が持てました。これからも使い続けます」（三船さん／千葉県／41歳）
良い香りの髪の毛が手に入れば、自分も周りも毎日爽快に過ごせますし、自分に自信が持てますよ。
顔の印象の7割は「髪」で決まると言われるほど、髪の毛はとても重要なパーツ。
ツヤ髪は美人度アップに加えて、清潔感を際立たせてくれるので、是非毎日の習慣にしてみてくださいね。（ビューティーガール）［PR］提供元：さくらフォレスト株式会社
