背中はメイクできないから…セルフでできる背中ケアで背中美人になろっ♡

「男は背中で語る」と言いますが、女性もそう。背中は顔と違いメイクはできないので普段ケアをしてるかしてないか差がついちゃうんです。綺麗な人は背中も綺麗。分かってはいても自分では見えない部分だからやりづらいですよね…。そこで背中汚れの原因とセルフでできる背中ケアをご紹介。大好きカレに振り向いてもらえる美背中にしましょ♡

「背中で語る」のは男だけじゃないんです。

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顔のスキンケアに時間をかけてる人は多いですよね。
でもボディはどうでしょう？
特に背中。
見えない部分だからケアも難しい…
でもちゃんとやってる人とやってない人との差が一番出るのが「背中」なんです。
セルフでできる背中ケアで背中美人になりましょう♡

背中ニキビの3つの原因

■シャンプーや石鹸の洗い残し

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これがもっとも大きな原因。
体が温まることで毛穴が開き、そこからシャンプーや石鹸をすすいだお湯が入ってしまうんです。
しかも背中は毛穴汚れがたまりやすいので余計悪循環に…。

洗うときは少し前かがみに、
また洗う順番は
頭→顔→身体にしてみて。
少しでもシャンプーなどをすすいだお湯が背中にかからないようにすることが大事。

背中は皮脂の分泌量が多く、毛穴汚れのたまりやすい部分。体が温まって毛穴が開くお風呂では、毛穴に詰まった皮脂汚れを落とすことが重要なのですが、シャンプーとリンスの洗い残しにも注意が必要です。
お風呂ではシャンプーやリンスをすすぐお湯が背中にかかります。するとお湯で流された洗剤が背中の毛穴につまってしまうのです。そして汚れを落とす界面活性剤が長く肌に残ってしまうと、刺激になってしまいます。

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■寝汗

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実は誰でも寝ている間にコップ一杯分ほどの寝汗をかいているそうです。
汗をそのままにしておくことで毛穴に汚れが入り背中ニキビの原因に。

こまめにシーツを変えて清潔さを保つことが大事。

汗をそのままにしておくことで、
皮膚の汚れで毛穴を防いでしまったり、
パジャマやシーツなどに細菌やダニが繁殖して、
背中ニキビの原因になるそうです。

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■洗濯洗剤や柔軟剤

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毎日きちんと洗濯して綺麗な服を着てるのに…
そう思ったあなた。
実はそこに落とし穴があるのです。
洗濯の時にすすいでもまだ繊維の中にまだ洗剤が残っているので、自分の肌に合わない洗剤や柔軟剤を使っていると背中のニキビ・吹き出物の原因になってしまいます。

洗剤が原因かも…
そう思ったら迷わず変えてみることが大事。

洗濯をした服や下着は直接肌に触れるものです。
自分の肌に合わない洗剤や柔軟剤を使っていると
背中のニキビ・吹き出物の原因になってします。

えー？ちゃんとすすぎまできちんとしているのに？と不思議に思うかもしれませんが
きちんとすすぎをして、洗剤や柔軟剤を落としているように見えても
実は服や下着の繊維にはまだ残っています。
そのために肌に合わない時は背中のニキビ・吹き出物の原因になる可能性があります。

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背中美人への簡単3ステップ

■STEP1 洗浄

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まず皮脂腺の分泌が盛んな背中は綺麗に洗って清潔さをキープすることが背中美人への一歩。
スポンジなどでごしごし洗うと色素沈着してしまう恐れがあるので、背中を洗うときはスポンジなどを使わずに手で優しく洗ってください。

化学繊維でできたスポンジやタオルなどで擦ることは色素沈着を起こす恐れがあります。また、ゴシゴシ洗いや垢すりなどで角質除去をしすぎると、肌のバリア機能が弱まり少しの刺激でニキビができてしまったり紫外線の影響を受けやすいなどの他の肌トラブルを起こす原因となったりすることもあります。

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■STEP2 保湿

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綺麗に洗浄した後は顔と同じように水分と油分を補給させます。
スプレーボトルに化粧水を入れて使うと自分でも簡単に保湿することができます。

綺麗に洗浄した後は保湿をしましょう。これもお顔と同じように、水分・油分の補給が大切です。ボディ専用のものである必要はないので化粧水などで充分に水分補給をしてからクリームやミルクなどで水分を閉じ込めるようにします。

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■オススメ保湿アイテム

オルビス(ORBIS) クリアボディローション 215mL （ボディ用薬用ニキビケアローション） 9437

￥1,323

ORBIS（オルビス）
無油分・無香料の肌に優しいスプレータイプのボディローション。
べたつかずさらっとしているし、メンソール成分が含まれているので爽快感たっぷり。
プチプラなのが嬉しいですね。

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背中にきび薬用逆さでも使えるスプレーシアクルクリアスリーミスト

￥2,484

シアクル
背中ニキビに効果的な成分がたっぷり入った化粧水。
逆さでも使えるスプレー式なので背中ニキビに直接触らずにまんべんなくふきかけることができるので衛生面にも優れた秀逸アイテム。
ニキビだけでなく保湿もできるので背中ニキビに悩んでる人はぜひ1本は持っておきたいところ。

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■STEP3 背中に触れるものは清潔に。

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シャンプーやヘアトリートメント剤が肌に流れて残ってしまうとニキビができやすくなってしまうので、濡れた髪は一つに結んだりなどして背中にかからないようにするのが大事。
またパジャマや下着はこまめに替えてみて。

シャンプーやヘアトリートメント剤が肌に流れて残ってしまうとニキビができやすくなってしまいます。入浴時は洗髪後に身体を洗うようにし、洗った髪も早く乾かすか束ねたりして濡れた髪を背中に触れさせないようにするのもいいでしょう。
また、最近人気のある香りの強いタイプの柔軟剤には界面活性剤が多く含まれています。肌に直接触れる衣類に柔軟剤を使いすぎると、ヘアケア剤と同じように毛穴を詰まらせる原因になることも注意しましょう。

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