【ダイエット／モデルプレス】昔と比べるとかなり太ってしまった…。痩せたい気持ちはすごくあるけれど中々痩せられない…。という状態になっていませんか？もしかしたらその気持ちが外に出ており、知らず知らずの内に人を苛つかせているかもしれません。そこで今回は人を苛つかせるぽっちゃりさんの特徴をご紹介。あなたは当てはまっていませんか？

痩せたいと言いながら食べる

「彼女とはすごく仲良いんですけど、ちょっとイラってすることがたまにあるんですよね」と話すAさん（22歳／大学生）。何にイラッとしてしまうのでしょうか？

「彼女、食べるのがすごく好きでいつも大盛りサイズを注文して『痩せたい～』って言いながら食べるんです。あと、私がランチに誘うと『もう！ダイエット中なのに○○が太らせる～』って…。本当に痩せる気ありますか？っていらつくことがあります」。

「痩せたい」が口癖で肝心のダイエットは一切やっていないなんてことはありませんか？また、太ることを人のせいにしていませんか？

太るのも痩せるのも自分に原因が隠れています。

「痩せたい」と口に出すのであれば、それなりの行動を実行していくことが重要ですよ。

ちょっと動いただけで休みたがる

「体のラインがひと回り大きい後輩と外回りをする時はけっこうイライラしてしまいますね…」とBさん（26歳／印刷）。Bさんを苛つかせるぽっちゃりさんの行動とは？

「スケジュールがタイトな中で移動しないといけないんですけど、彼女がすぐに休みたがるんですよ。おかげでその日中に終わるはずの仕事が終わらない…」。

太ると体も動きづらく、重く感じてしまいますよね。ぽっちゃりさんの多くは欲望に忠実に休みたがるようです。

動く距離や大きさを増やしていくだけでも、運動量はだいぶ違っていきますよ。迷惑をかけない程度に動くようにしていきたいですね。

電車は絶対座りたがる

「ちょっとぽっちゃりなオレの彼女。デートの時は『そこまでする？』って毎回引いちゃうんですよね」とCさん（26歳／飲食業）。毎回引いてしまう行動とは？

「電車とかバスの公共機関は絶対に座りたがります。席が空いた途端に猛ダッシュするんです。近くの人が座ると、舌打ちしたり文句言ったりとか。そんなに座りたい？って感じ」。

ぽっちゃりさんは筋力が少なく、人よりも疲れやすいのも特徴的。かと言って、座りっぱなしでいるとさらに筋力が低下し、ぽっちゃり度が増していきますよ。

最初は辛いかもしれませんが、立つ時間を少しずつ増やしながら筋肉量を増やしていきましょう。

小さいサイズの洋服を無理して着る

「ぽっちゃりでもめちゃくちゃオシャレな子っているじゃないですか？オレの奥さんもその一人なんですよ」と語るDさん（27歳／服飾関係）。しかし、ちょっと困ったこともあるようです。

「オシャレで着たいのは分かるんですよ。でも、もともと痩せてる子向けのブランドの服を無理して着る必要はない！金のムダだからマジやめて！」

ちなみに奥さんは可愛い服を見ると試着せずに買ってしまうこともあるよう。自分の買い物でも、周りから見たら無駄遣いに見えてしまうこともあります。

痩せてから買う、若しくはダイエットの目標にするために1着だけ買うようにしたいですね。

いかがでしたか？

今回は、人をいらつかせるぽっちゃりさんの特徴をご紹介しました。

自分だけの問題と思ったら大間違い。実は周りに迷惑をかけていることもあるようです。

当てはまっているものがあったらぜひ改善してみてくださいね。（ビューティーガール）