首のシワ、いつからあるんだろう…。
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知らない間にできていた首のしわ…。
一体いつからあるんだろう。
一回気になるともうこの首のしわが恥ずかしくてたまらない。
でもどうしたら治るのかわからないの。
今回はそんなお悩みガール達のために4つの改善プログラムをご紹介します！
（♡）首のシワができる原因
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そもそもどうして首のしわができるのか。
それは枕の高さが高すぎてしまったり、年齢によるたるみやiphoneなどを同じ下向きの姿勢で見ていることが原因に挙げられます。
これらのどれかが思い当たるなんて人は要注意！
今は浅いしわでも深～いしわになってしまいます…。
枕の高さや姿勢による原因おいては、首の形状記憶が関わっています。首は、会話であいづちを打つときにうなずいたり、あちこちを見渡したりと、伸縮の多い部位。そのため、形状記憶のシワができやすいのです。枕の高さによって、首にシワができたまま同じ姿勢を続けると、大きくて深いシワになってしまうというわけです。
打倒首のシワ、改善プログラム！！
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これ以上シワが深くなるなんていや～！
消してしまいたいこのシワ。
打倒首のシワ改善プログラム始めます。
■PART1♡枕の高さ
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枕の高さが高いなんて人は低めの枕に変えましょう。
枕専門店で相談するのもおすすめです！
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この不思議な形状の枕はからだのゆがみなどを改善してくれる枕。呼吸がらくになる特殊な形状の枕だからいびきが気になるという人にもおすすめです。
おすすめの枕専門店
400年以上の長い歴史をもつ「ピロースタンド」は枕専門店。
自分の悩みにあった枕をオーダーメイドで作ってくれるのです！
一度ここで枕を購入したらもう浮気できません♡
■PART2♡首のマッサージ
と～っても簡単な首のシワをなくすマッサージ法を教えてくれています！
リンパを両手を使って流すことが大切なのだそう。
とっても簡単にデコルテまでキレイになるのでおすすめです。
首のシワをなくすためにはマッサージが必要不可欠！
動画で説明してくれているマッサージ法は簡単にできるので試してみてはいかがですか？
パソコンで肩がゴリゴリに凝っているなんて人も、首のリンパを流すことで肩が軽くなるのでおすすめです。
年齢と共に、首の筋肉も衰えていってしまいます。筋肉が衰えれば、お肌もたるんできてしまい、首のたるみやシワを引き起こしやすくなります。そこで、首の筋肉を鍛えて、シワ予防をしましょう。例えば、首を左右にぐるりとゆっくり回したり、下あごを突き出して「イー」と口を横に開いて10秒キープするのを2～3回繰り返したりというエクササイズがあります。
■PART3♡保湿
首の皮って実はとても薄いので保湿が大切なのです。
腕や足にボディクリームを塗るけど、首には塗らないなんて人多くないですか？
実は一番保湿が必要だったのは首だったのです。
保湿クリームやオイルでしっかりケアしましょう！
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（ヴェレダ）マッサージ専用オイル。自然素材100%のカラダにとっても優しいオイル。ハーブの香りでリラックスもできる秀逸アイテム。
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（HOUSE OF ROSE）ローズの香りが芳醇な保湿クリーム。癒されながら潤ったカラダになれるだなんて最高のアイテム。
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（ベキュアハニー）はちみつの香りがたまらないクリーム。バターがたっぷり入っているからこれからの乾燥の時期になくてはならないアイテム。
■PART4♡日焼け対策
紫外線に首の皮膚が当たると刺激で肌にシワなどができてしまいます。
これからの時期もしっかりと日焼け止めでケアしましょう。
太陽の位置や照り返しによって、首も紫外線の影響を受けます。皮膚が薄くデリケートな部分であるだけに、シワやたるみなどにつながってしまう可能性も。予防のためには、顔に日焼け止めを塗る際に、首もしっかり忘れずに塗りましょう。特に紫外線の強い時期は日傘やシフォンやシルク素材のストールなどを活用してすることをおすすめします。
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（ALLIE）絶対に焼きたくない人はこの日焼け止めを使うほど最強な日焼け止め。べたつかず汗に強く、しっかりと潤ってくれます！
さよなら、首のシワ！
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首のシワとさよならした私は写真映りももう怖くないの！
残念ガールから卒業するのです。
