【ダイエット／モデルプレス】8月27日～9月2日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！

5位：【今すぐやめて】太るどころか日中眠くなる！避けたいNG行動5つ
http://mdpr.jp/diet/1609120

仕事中眠くてウトウトしてしまう…という経験は誰もがしているはず。実はある行動が眠くさせるどころか、下手するとおデブに導いていることも！早速チェックしていきましょう。

4位：「どうしてなの…？」何をやっても痩せられない女性の特徴5つ
http://mdpr.jp/diet/1608763

「この前ダイエットで痩せたのにまた太った…ダイエットしなくちゃ！」と何回もダイエットをくりかえしていませんか？このように、何をやっても痩せらない人にはある特徴が隠されているんですよ。早速チェックしていきましょう。

3位：【ひみつの簡単ダイエット】冷やすだけで痩せ体質アップする？
http://mdpr.jp/diet/1608433

数々のダイエット方法があるなか、体のある部分を冷やすだけでダイエット効果をもたらしてくれるのだとか。そこで今回は体を冷やすダイエットをご紹介。ぜひ今日から体を冷やしていきましょう。

2位：ダイエット成功者が語る絶対にやらない「太る行動」5つ
http://mdpr.jp/diet/1608196

ダイエットで結果を出すのは難しいし、成功しても今度は体重をキープするのが難しいですよね。そこで今回はダイエット成功者の方々にインタビューを実施。成功した今だからこそ言える絶対にやらないことを教えてもらいました。

1位：生理、終わりました！痩せ効果が高いトレーニング5選
http://mdpr.jp/diet/1608390

長く続いた生理が終わると、気分も体も軽くなりますよね。実は生理が終わった10日間前後は「ヤセ期」と呼ばれる時期。運動やトレーニングをするとダイエット効果があがりますよ。そこで今回はヤセ効果が高いトレーニングをご紹介します。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）