【美容／モデルプレス】夏の強い紫外線でダメージを受けたお肌、そろそろ美白ケアをスタートさせましょう！化粧品はもちろんですが、やっぱりお肌をケアにするには体の中からのアプローチも大切。今回は美白に効くドリンクをご紹介します。

ハトムギ茶

新陳代謝をアップさせるアミノ酸などの栄養素を含んでいるため、美白への効果が期待できます。クセがなく、どなたでも美味しく味わえるので、お茶特有の苦みや渋みが気になるという方にもオススメです。

緑茶

ビタミンCをたっぷり含んだ緑茶は、紫外線を浴びることによって発生する活性酸素を除去し、シミやソバカスを防いでくれる効果があります。また、美白だけでなくニキビの予防にも効果的というのが、女性としては嬉しいところですね。

どくだみ茶

体の老廃物を排出し、美白にも効果があるといわれるどくだみ茶。そのデトックス効果は素晴らしく、美白の他に便秘解消やむくみの改善、さらには血行まで良くしてくれます。

ローズヒップティー

“ビタミンの爆弾”ともいわれるローズヒップティーは、紫外線から肌を守り、美白へ導いてくれる女性に優しいハーブティーです。また、酸味のきいた甘酸っぱい味は、1度飲むとクセになる美味しさ。暑い夏は冷たいローズヒップティーで喉を潤してみてください。

グリーンスムージー

様々な野菜や果実の栄養が1度で摂れるグリーンスムージー。アボカドやキウイなど美白に作用する食材を自分で選んで調理できるのが、うれしい限りです。グリーンスムージーからスタートする1日で、体の内側から美白ケアを行いましょう。

いかがでしたでしょうか？

喉を潤しながら美白効果もあるなんてまさに一石二鳥の飲み物です！飲む美白で、夏も紫外線に負けない美しい肌を貫き通しましょう。（ビューティーガール）